训练场边的球迷渐渐停止了骚动,南明珠着实的佩服了一下唐经理处事的手段。接着她的目光又转回训练场。此时助理教练老王也带着队员们集合到了南明珠面前。
此时看去,球队中的二十几个球员,新老球员混在一起,并没有像小郭之前担心的那样。只不过昨天输球的老球员今天 脸上都多了一份凝重。
“昨天的队内赛我相信你们还都记忆犹新,我从来不否定某一个球员。无论年轻还是年老的球员,你们都有自己的特点,而我昨天只是用年轻球员的长处击败了年老球员的短处。”南明珠先为昨天的比赛做了一个总结。
听了这段话,球场上的气氛顿时轻松了好多,老球员顿时觉得自己也没那么弱,其实说是老球员,其实他们的平均年龄还不到三十岁,都还是当打之年。
“哼,你看我说什么来的,球队的主力中后卫还得是我。”牛壮有些得意忘形,小声对高杉说。高杉站在他身边,用膝盖顶了他一下,示意他不要乱说话。
“当然,不否定你们,不代表原来的首发阵容是稳定的。撤下罗队长的职务,不是说罗队长的能力不行,而是告诉大家,有些东西不是一成不变的,只有积极向上的人才能获得最丰厚的回报!”说完这句话,南明珠看了看大家的表情,“好了,废话不多说,我们进行今天的训练。”
队里的三名门将被门将教练带走做专门的训练去了,助理教练老王带着其余的球员过来问南明珠,“南指导,咱们今天训练什么?”
“哦,没什么特别的,按照以前的训练节奏来训练就行,先来一个小时的抢圈训练吧。”
“啊?抢圈训练?”老王有些惊讶。
“哼,还按照之前的练,那我们自己也能练啊,还要你来干什么。”又是牛壮,还没训练就发起了牢骚。
“呵呵,一会你就知道了,我和教练组会盯着大家的。”南明珠开心的说。
“这是要我们练控球么?”
“应该是练反应吧。”
“我觉得是练习传球准确度吧。”
“好了,别说了,现在分成两组,圈里两人,剩下的围圈。”助教老王走上来安排训练,他有意的将所有队员随机安排,然后进行分组,为的就是不让球队还纠结于年轻球员和年老球员这件事。
“罗泰来,你跟我过来。”临走的时候南明珠把罗泰来叫走了。
抢圈训练,其实就是就是我们俗称的“溜猴”,多名球员在外围围成一个圈,相互传球。里面有两到三名球员进行围抢,抢到球的人和丢球的人互换。
抢圈训练的好处多多,除了射门,场上的一切都可以通过抢圈来训练。在场上如何让竞争更合理,如何创造空间,有球的话如何控球,无球的话如何跑位,怎样一脚出球才是最佳,抢球与防止被抢的换位思考等等。
南明珠带着罗泰来在场边看着他们抢圈训练,不是因为罗泰来不需要这种训练,只是因为如果罗泰来也在场上,他就会不自觉的去指挥球队,带领自己一方的伙伴传球或者是抢球,而这些球员也愿意听从罗泰来的指挥,这是南明珠最不愿意看到的。
现在的罗泰来只是一名球员,他要学会放手,让其他队员自己成长。而其他队员也要学会当没有罗泰来在场时,自己也能有自己独立的思维方式,甚至是激发某些球员的潜力,让他们脱颖而出,也能起到带头作用。
这是很有必要的,毕竟罗泰来的位置是后腰,他的活动范围更多的是中后场。球场那么大,不可能到处都是罗泰来,总得有人在罗泰来不在的地方站出来,带领球队。
“我知道你是什么意思,我想回去训练,我保证一句话不说。”罗泰来实在有些按捺不住,他尝试和南明珠沟通。
“等一等吧,我知道这样你也挺难过的,但是这群小伙子太尊敬你,也太依赖你了。要让他们学着成长。”南明珠意味深长的看着罗泰来说。
“唉……”罗泰来叹了口气,“那我去协助守门员训练了。”
“去吧去吧。”总这么让他干看着也不是那么回事,南明珠痛快地答应了。
很快,一小时的抢圈结束了。
“原地休息十分钟,然后换个方式,继续抢圈。”南指导下达了新的指令。
就这样,集训的第二天,球员们做了一天抢圈训练。此时长春的队员们才意识到,原来抢圈训练也有很多种。以前自己做的那种只是最基本的,这么多衍生出来的套路虽然略有复杂,但是却更具挑战性,锻炼的内容也更多。
其中小规模的有三对一,四对一抢圈训练。这些训练南明珠都要求队员一脚出球。
再大一点规模的有八对二,九对三抢圈训练,这些也都是要求球员一脚出球。
比起小规模的抢圈,这些大规模的抢圈人多了,传球的选择多了,同时被逼抢的情况也更紧迫了,这就要求球员在拿球之前就想好下一步的传球思路,对球员的视野,脚法都是考验。
一开始有些脚下功夫粗糙的球员还不太适应,这时候南明珠就会把那个球员单独叫到一边,给出反馈。
毕竟大家都是职业球员,渐渐理解了这些抢圈的意义之后,整个训练的质量就提升了很多,最直观的表现是传球流畅了,抢球的队员需要更积极的跑动和配合才能抢到球。
经过一天的训练,球员们明显感到自己受益匪浅,不过是再平常不过的抢圈训练,平时他们都用这个做娱乐,从来没有这么正式的当做训练来对待。
现在基本没人会抵触南明珠的教练方式了,因为她的方式确实行之有效,而且给自身的技术水平带来了提高。
就这样,第三天,第四天……
每天做的都是一些基础性的训练,但是每天的基础训练又会有一些不一样。
比如带球训练的时候,南明珠让队员在快速跑动中带球,但是又必须把球控制在脚周围一定范围之内。
再比如两人进行跑动中传球训练,但是传球的时候必须刻意向着对方惯用脚传球,而不是随便以自己的节奏传球。
就这样,日子一天一天的过去,球员们的能力在逐渐提高,为期一个月的集训也即将接近了尾声。
小说推荐
- 胜利十一人
- 这是一个关于到中国足球命运的故事。这是一个中国少年从学生、到球员、再到球星的历程 他和他朋友们一起,从业余联赛、到职业联赛,逐步成长,风雨十数载,共同经历和见证中国足球的兴衰 小说为虚构,故事中发生的事情和现实中有所不同,只望喜欢足球的朋友,也可以喜欢这个故事(PS:这部小说马上要写完了,在完结之后
- 网游小说苏小蒙完本
- 最新章:第1290章 全面改革
- 二十二点二十分
- 一次失败的高考,一次注定的邂逅,一段甜美的恋爱经过,一场未卜的结局 作者:让故事有然后所写的《二十二点二十分》无弹窗免费全文阅读为转载作品,章节由网友发布
- 都市言情让故事有然后连载中
- 最新章:第二百零三章:“新的征程”
- 黑暗之剑的胜利
- 在乔伦的命令下,德鲁伊教士们把整座森林都变成了战场。那有着几百年历史的高大的橡树摇着自己笨重的身躯,慢慢向那钢铁怪兽攻击,一旦触到他们,它那巨大的根茎立即缠绕上去,直到把他们挤榨得像碾碎的果实一样;莫西亚变形为一只大野狼,狠狠地把敌人扑倒在地,用它那尖利的牙齿插入对方那没有防护的咽喉;一只虚拟大野熊
- 玄幻小说未知连载中
- 最新章:第66章
- 今天,你胜利了吗?
- 今天,你胜利了吗(名字我随便取的,所以如果有好的建议欢迎告诉我)我结世界版同人女主:季何兮(中韩混血,居住地台湾)男主:李胜贤(bigbang胜利,李升炫)简单介绍:其实就是…呃,突然不知道怎么说啊。咳咳,如果感兴趣你就看一下吧。就酱纸。如果有看了前两章不想看下去的,不防试着看下去或者跳过几章看吧。
- 都市言情未知连载中
- 最新章:第96章
- 胜利之钢蚁雄心
- “小蚂蚁”刘郧因乱发贬言,被大神送到陌生的民国,还刚好落在日本邮船上,此时正值华夏抗战的第三年,而欧洲的希特勒刚刚当上元首,正在惶恐无助之际,遇见了奇怪的外星小蚂蚁 随着蚂蚁们的成长,雄心勃发,在民国的实业界、军工界和修炼界,掀起万丈波澜,让民不聊生的民国,变得丰富多彩起来 日本天皇只好下诏,自称是
- 穿越架空川西刘郧连载中
- 最新章:第三百六十章 金山日出(终)
- 我要文化胜利
- 为了不让异世界的人脑子都打成狗脑子,李昂决定把大家都祸祸成宅男宅女 看小说,追动漫,听音乐,玩游戏,有这么多美好的东西,征服世界这么吃力不讨好的事情,傻瓜才会去做 什么,有几个执迷不悟的头铁之徒 来来来,传火了解一下,热情好客的洛斯里克人民欢迎你,那边正闹能源危机呢 打打杀杀太累,还是搞把无战自铺的
- 网游小说银眼的斩杀者连载中
- 最新章:第五十五章 尖塔降临
- 向胜利前进
- 当将军难,成为将军更难!历经磨难的张青山,在战火硝烟的岁月中,是如何从平头百姓一步步成长为将军的…2016,火树倾情打造大抗战 读者群:127770068(谢绝作者 作者:火树所写的《向胜利前进》无弹窗免费全文阅读为转载作品,章节由网友发布
- 穿越架空火树连载中
- 最新章:全书——完!
- 最强精灵胜利时间
- 叶石盯着强敌,他的精灵眼镜看到时间跳帧到300秒后的未来:你的精灵在挣扎中被强敌无情击败了,还收获了不少的嘲笑“怎么能有这么尴尬的未来”叶石果断拒绝了强敌的对战,扭头看向了旁边的一个,他的精灵眼镜也一样让时间跳帧到300秒后的对战未来:对方的精灵在挣扎中被你无情击败了“就是你了,展现我最强的精灵胜利
- 网游小说帽子尖尖连载中
- 最新章:067 我说的是真话
- 我大明武德充沛但选择文化胜利
- 本书又名《反向入关学的创始者,美洲真正的主人,殷人的救世主,欧罗巴的噩梦,东方文明的最高领袖,第四大明帝国的皇帝,五华联盟的缔造者,十九世纪最伟大的思想家、教育家、发明家,3亿少女的梦中情人,电影史上票房纪录的终身保持者,一切美德的代言人,完人中的完人—朱富贵,空一格,陛下的奋斗史》ps,喜欢轻松风
- 穿越架空江南说书人连载中
- 最新章:《海贼:五老星有几个师?》已经发表