现代合格父母过12关

   
  经常放松自己的身体：当你放松自己身体的时候，正是你的潜意识渐渐打开的时候，而当一个人的潜意识越开放，那么他就越能够从超意识中获得更多的能量。禅修、静坐、冥想、催眠，都是非常好的开放潜意识的方法。而且在这些身心完全放松的状态中，我们更可以参悟到一些生命本真的东西。你也完全可以不必刻意地去修炼自己，但是你可以在日常生活中，在吃饭、睡觉、工作、娱乐的一些小间隙，做几次深呼吸，冥想一些你最喜欢的宁静的优美的画面，然后想象自己从头到脚每个部位逐渐变得温暖舒服。   
  去能量充足的地方：在这个世界上，有一些被称为"能量充足的地方"。比如美国的夏威夷岛。因为那里有一群潜心修炼的长老和大师，很多慕名而去的人，都试图去感受一份能量。而我们虽然不必一定要去那些有名的地方，但是我们完全可以为自己选择一些能量充足的空间：比如空气新鲜的大自然，阳光充足的野外、快乐和谐的团队、甚至可以是一个能量充足的朋友等等，只要当你身处其间能够感觉舒心、温暖、快乐、和谐的地方，那么它就是可以带给你能量的环境。   
  保持人生的追求和成长：一个有人生目标并且能够执着追求的人，必然能保持良好的能量状态。我们一定有过这样的经验，当我们去观察一个普通的家庭主妇和一个有事业追求的女性，她们最大的差别不在容貌、也不在服饰，而是那种渗透在每一个举手投足所散发出来的一种状态，这种状态是可以让周围人感觉到两个人完全不同的能量状态。我曾经接待过一个25岁的女孩，因为爱情而放弃了事业，成了全职女朋友。结果在辞职后的六个月之后，她因为不快乐而来求助。她在讲述两个人的关系时，讲到现在的男朋友不再像过去那样在乎和紧张她，他的理由是：现在你已经不是我刚认识的你了。在咨询中，我建议她重新能够走出去，去寻找到自己的事业和追求。一些日子后，她真的有了一份新的工作，而且她告诉我：我很开心，我的家人也很为我高兴。因为经济发达的缘故，温州有很多女性喜欢做全职太太和全职妈妈，这并没有什么错。但是如果这位全职妈妈从此以后放弃了自我的成长和追求，那么有一天，她会发现自己在孩子面前会变得很无奈。因为一个没有自我和追求的人，是缺乏影响力的，当然也包扩影响自己的孩子。   
  内心充满慈悲和爱：在今年的中华慈善颁奖大会上，我看到了印象非常深刻的一幕。那就是其中三位上台领奖的慈善会的老人，当他们一起出现在镜头前时的那深深的一鞠躬，还有合掌致谢的神情和动作，是那么的慈祥、宁静和平和，那是一种与明星们上台领奖时完全不同的神情，是一种从内心深处散发出来的魅力和安详。如果一个母亲和一个父亲，对孩子和周围的人们常常抱有如此宽厚宁静和慈爱的胸怀，那么，从他们身上所闪耀出来的就是一种最能够打动孩子心灵的光辉。这种光辉是具备穿透一个人内心世界的能量的。父母对于孩子的爱，如果可以做到是一种垂直和无条件的爱，是一种充满了人文情怀的爱。这种爱不会因为孩子的容貌、健康、智商、能力、财富的高低好坏而发生动摇。在这样的爱面前，生命和生命之间是真正意义上的平等和关怀，它所带来的能量足够让我们有能力战胜人生道路上一切的艰难险阻当然也包括教育孩子过程中所遇到的困难和艰辛，甚至可以让我们的小爱可以得以升华和超越，不再拘泥于因为他们是我们的孩子而爱他。         
    
第8节：第一关：整合你的角色(7)         
  家长的角色整合决定了孩子的生命底色   
  如果父母亲无法保持以上良好的心理要素，在孩子成长的过程中去演绎和整合好满足孩子心理需求的角色，那么也就很有可能会影响到一些孩子的生命底色。每一个来到这个世界的孩子，他的生命本原都是很单纯的，很多人会用"一张白纸"来形容，也有教育家用"一缕白色的丝"来形容。而父母亲则是给这张人生白纸和这缕白色丝线抹上第一道底色的人。   
  如果父母的角色中多一些宽容，那么孩子的生命底色中就会多一道理解；如果父母的角色中多一些鼓励，那么孩子的生命底色中就会多一道自信；相反，如果父母的角色中出现一些讥笑讽刺，那么孩子的生命底色中就会出现一道羞怯和自卑；如果父母的角色中出现一些挑剔和苛刻，那么孩子的生命底色中就会出现一道敌意和自责。   
  我们，希望给孩子抹上什么样的生命底色呢？   
  ◆ 过关提示：   
  ☆ 父母转换整合角色的目的不是表演而是为了满足孩子不同的心理需求；   
  ☆ 每个父母都可以用不断向上归类的方式了解自己教育孩子的最终目标，在你教育孩子的过程中，这个目标可以让你避免很多舍本取末的错误；   
  ☆ 每个父母都需要具备的心理要素是：锁定目标、成为原因人、激发良好的生命状态，这样才能给孩子创造最佳的心理环境；   
  ☆ 父母角色的整合是否成功，将会为孩子的生命抹上第一道底色，而这道底色将会陪伴孩子的一生。   
  ◆ 过关练习   
  练习一：角色分析   
  你在孩子成长的过程中，曾经扮演过哪些角色？请你给自己的角色做个评价。（建议前面五个角色给爸爸回答，后面五个角色给妈妈回答）   
  角色内容 角色评分 角色调整方向     
  角色一：   
  角色二：     
  角色三：     
  角色四：     
  角色五：     
  角色六：   
  角色七：   
  角色八：   
  角色九：   
  角色十：   
  练习二：确定目标   
  请你不断地用"你希望孩子……的目的和意义是什么？"这个问题来寻找自己教育孩子的目标。在下面括号里填写和你的想法相吻合的内容。   
  你教育孩子的目的是什么？   
  爸爸的回答：（ ）妈妈的回答：（ ）   
  你希望孩子达成上面这个目标的目的和意义是什么？   
  爸爸的回答：（ 妈妈的回答：（ ）   
  你希望孩子达到上面这个目标的目的和意义是什么？   
  爸爸的回答：（ ）妈妈的回答：（ ）   
  你希望孩子达成上面这个目标的目的和意义是什么？   
  爸爸的回答：（ ）妈妈的回答：（ ）   
  你希望孩子达成上面这个目标的目的和意义是什么？   
  爸爸的回答：（ ）妈妈的回答：（ ）   
  你希望孩子达成上面这个目标的目的和意义是什么？   
  爸爸的回答：（ ）妈妈的回答：（ ）   
  你希望孩子达成上面这个目标的目的和意义是什么？   
  爸爸的回答：（ ）妈妈的回答：（ ）   
  你希望孩子达成上面这个目标的目的和意义是什么？   
  爸爸的回答：（ ）妈妈的回答：（ ）         
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第9节：第二关：了解孩子的生命状态(1)         
  你希望孩子达成上面这个目标的目的和意义是什么？   
  爸爸的回答：（ ）妈妈的回答：（ ）   
  你希望孩子达成上面这个目标的目的和意义是什么？   
  爸爸的回答：（ ）妈妈的回答：（ ）   
  你希望孩子达成上面这个目标的目的和意义是什么？   
  爸爸的回答：（ ）妈妈的回答：（ ）   
  你希望孩子达成上面这个目标的目的和意义是什么？   
  爸爸的回答：（ ）妈妈的回答：（ ）   
  一直追溯到再也不追溯不上去的目标为止。然后请在下面写下最后一个回答：   
  现在，你了解了你教育孩子的目的和意义是什么？   
  爸爸的回答：（ ）妈妈的回答：（ ）   
  请爸爸和妈妈一起来从头到尾看看你们的回答过程，从中可以发现一些什么？   
  请记住你们的这个目标！在未来的教育过程，它将成为你们共同的目标！   
  过关练习三：生命的底色   
  以下这些父母的教养态度会导致孩子具有不同的生命底色。请爸爸妈妈共同按照示范做出后面的练习：   
  父母的教养态度 孩子生命的底色   
  示范： 宽容 会懂得理解和包容     
  鼓励   
  称赞   
  公平   
  支持   
  赞同   
  挑剔   
  敌意   
  讥笑   
  羞辱   
  恐惧   
  暴力   
  冲过了第一关，让我们一起进入第二关-----         
  第二关：了解孩子的生命状态   
  教育是鞋，孩子是脚。