告别失眠

    邱小白：的确很伟大，也很了不起。
    佛系少女hw：那是当然了，这在我眼里，也是一个事业。
    邱小白：那你是全职在做吗？
    佛系少女hw：当然不是了，因为是公益组织，没有经济来源的，所以我也要上班，才能支撑自己的生活。
    邱小白：那兼职的话每天会很忙吗？如果是学生的话，也可以做吗？
    佛系少女hw：当然可以，其实并不累，就像咱们两个人在聊天一样，两个人闲暇之余沟通交流。
    邱小白：你做这件事多久了？
    佛系少女hw：一年半了，我们的组织里，已经有二三百人被治愈了。
    邱小白：那太好了，真是个伟大的事。如果我也加入你们，我应该怎么做啊？
    佛系少女hw：我们制定了一个在线app，就是下载注册就好了。
    （发来一段链接）
    邱小白：嗯，已经注册好了。系统提示我现在是治愈失眠师了！哈哈哈。
    佛系少女hw：对，咱们都是一对一的指导。如果你精力充沛的话，也可以多对接几个人。
    邱小白：我能行么？
    佛系少女hw：你可以的，切记，睡眠是人体的自然规律，不可以强求的，只有躺下放松身心，顺其自然。慢慢自然规律就会带动我们的睡眠的。
    邱小白：嗯，谢谢你，小姐姐。
    佛系少女hw：是我该谢谢你，咱们一起拯救更多的“失眠者”。
    邱小白：好，我回去再多看几遍你的文章。
    佛系少女hw：好呀，那你也加入我们的团队群吧，里面有很多正能量的故事。
    邱小白：好啊好啊。
    ………
    就这样，邱小白加入了治愈失眠的正能量群里。
    嗯，在app里给自己取个名字吧，叫什么呢？叫小白菜吧！
    现在要贸然与患者沟通，恐怕是要露怯，不如这些天在群里多看看其他人的分享吧。
    邱小白没有急着对接患者，而是市场在群里看分享，看文章。
    其中有一篇是这样写的：
    失眠是一个现象吗？不是的。失眠只是现在后人们为一些项目定义的名词而已，只是一个名词，而不是一个现象。就是失眠这个现象是不存在的，都是我们受到了现代错误认知的影响，而认为失眠就是一个现象，认为自己现在就是在失眠。现代社会知识系统很多，但是这个一定很多人会理解错误的地方。
    为什么说失眠这个现象是不存在的？
    因为我们人需要的是休息，好好休息补充精气神就行了，能不能睡着真的不重要。心静了，好好静卧就是休息。老是把没有睡着就定义为失眠现象，这不是错了吗？休息的方式多种多样，为什么一定要靠睡着来做呢？顺其自然才是我们该有的心态。静卧是我认为最合适现代普通人的休息方式。记住好好放松，休息就行了，不是一定要睡着才行，所以你也不用强求自己睡着。
    人类为什么需要睡眠？换句话说，什么是睡眠？因为我们普通人就是通过睡眠来补充日常活动所耗损的精气神。而我们要关注的就是好好放松身体和心灵。
    做到好好休息养足神，也就不需要睡眠了。养神的方式有很多，比如:静坐、端坐、静卧、站立等等。甚至行立坐卧时时都可以保持清净心，时时都可以养神。
    最适合我们普通人的就是静卧，也是醒卧。做这个只需要关注是否放松，舒适，自然就行了。
    千万千万不能追求入眠。相信自然的力量，不该来的你求不来，该来的你也挡不住。好好休息就是在养神，就是补充精气神。它与睡眠同效，睡眠是一种休息方式，而休息不仅仅是睡眠。
    接人的意志力是战胜不了生理极限的，既然睡不着，证明你的精神旺盛。这是好现象，可以用来学习，或娱乐，丰富生活。
    所以我们需要的不是非入睡不可，你如果一直纠结在这个问题上，那就痛苦了。睡不着其实不痛苦，让我们痛苦的洽洽就是这个纠结以及对没有睡着的恐惧、紧张、焦虑。担心没有睡会影响身体健康。“神足不思睡”，不是一定要睡眠才是休息。
    ………
    邱小白一边看一边感悟着人生，心情也比刚才好了许多。不仅是睡眠，感情也是一样的。一切都不能强求，只要过于追求的东西，就不会真正的幸福。
    分手就分手，下一个更乖，下一个更听话。
    邱小白忍住自己的悲伤，她拿起画板开始创作，想让自己忙起来。
    日子就这样过了一周，而高凛却一蹶不振，最终病倒了。
    他成宿成宿的睡不着觉，他越是这样就越不想吃助眠药。整整一周，他几乎都没有合过眼。
    而就在今天的中午，他从学校实验室走出来的时候，他胸口隐隐作痛，忽然眼前一暗，就晕倒在林荫路上。暑假期间学校里的人很少，发现他的人居然是樊馨馨。
    樊馨馨叫了救护车，给高凛送到了医院，高凛被确诊为植物神经紊乱导致的昏迷。樊馨馨给他垫付的治疗费，忙前忙后，直至高凛从昏迷中苏醒过来。
    医生：你是他什么人？
    樊馨馨：女朋友。
    樊馨馨不假思索的说道，高凛都惊呆了，也没来得及与医生反驳。
    医生：家属呢？
    高凛：没有家属。
    医生：那女朋友跟我过来一下。
    樊馨馨跟这医生去了办公室。
    樊馨馨坐在椅子上，“医生，他怎么样？”
    “没什么大问题，看他的身体状况，是植物神经紊乱，应该是睡眠不好导致的。”
    “休息不好？”
    “准确的说，应该是失眠。”医生摘下眼镜，认真的对樊馨馨说道。
    “他睡眠不太好，这个我知道，可能平时太忙了。”
    “他这个情况，建议住院观察。”
    “嗯，那我去给他办手续。”樊馨馨掏出手机，推开椅子站了起来。
    高凛就这样住院了，而樊馨馨也放下手中的事，准备守在医院陪着他。
    “你回去吧，我没事。”高凛冷冰冰的说道。
    “你不让家属来，就自己在这儿，不行。”樊馨馨打开手里的打包盒，里面装的是热乎乎的粥。“趁热喝点儿吧。”
    “谢谢，放这儿吧，我不饿。”高凛深呼了一口气，感觉五脏六腑都被撕裂的痛。
    “你是不是好久都没睡好觉了，你的脸色看起来不太好。”樊馨馨指着高凛的黑眼圈。
    “嗯。”高凛闭着眼，点了点头。