(以下你们懂得,狗头护体)
看见吕铄主动凑过来,李想眼睛一亮:“正好,你来编辑一下机会,我肚子疼去趟厕所。”
说完就把同事们提前一天写好的机会本扔给吕铄,然后又补充一句:“编辑完记得发给我啊。”
吕铄有些无语,不过还是拿起机会编辑起来,只是一件小事,倒不必那么较真。
十分钟以后,机会才编辑完,但他没有发给李想,而是直接发在了企业群里。
随后便到前台拿了个柜子钥匙,往更衣室走去,上午没什么事,刚好测试一下自己的力量。
然而巧的是,刚进更衣室,就看到从厕所出来的李想。
李想立马责问道:“不是叫你编辑好以后直接发给我吗?”
吕铄假装愣了一下,随后满脸歉意地说道:“不好意思啊想哥,编辑好就忘了,下次一定发给你。”
李想带着审视的目光上下看了吕铄一眼,最后摆摆手走了出去。
吕铄笑了笑,职场的这些小把戏,他是喜欢玩的。
说实话这都是小事,做与不做对他的发展没有任何帮助,但他就是觉得好玩。。
更衣室里面有位年轻私教也正在换衣服,应该是想趁着这会儿没课练一下。
他看见吕铄也在换衣服便开始搭话:“哟,苏总今天也要练练啊,今天练哪儿啊?”
底层员工私底下互相称呼基本都以某总为格式,也不知道哪里来的风俗。
吕铄脱下工装:“练个三大项吧今天。”
年轻私教表情有点古怪,似乎对吕铄的训练方法表示有点意外。
三大项包括卧推深蹲和硬拉,全是高强度训练。
“可以啊苏总,平时难得见你练一次,一练就搞这么猛。”年轻私教说道。
吕铄笑道:“好久没练了, 今天主要测试一下。”
年轻私教说道:“那可以啊,今天我刚好练胸, 卧推一起吧, 冲冲重量, 顺便帮你看看动作。”
吕铄看了一眼他的身形,犹豫了一下, 但还是点了点头:“好吧。”
对于这种大重量训练,两个人一起练确实比一个人练会好很多。
不过说实话,这位教练的训练痕迹比很多会员都要差, 这也是他犹豫的原因。
两人换好衣服,走出更衣室,更衣室门口就是卧推架,年轻私教跑去私教区拿了一根弹力带出来说道:
“练之前先热热身, 活动一下关节,像我这样就可以了。”
他拿着弹力带递了一根给吕铄,开始绕肩,并示意吕铄和他一起。
两人有模有样的热完身,年轻私教带头给杠铃一边挂了个10kg, 躺在了卧推架上。
他边做还一边介绍:“我给你讲,做这个动作你要先把肩胛骨贴死在上面, 然后再去做,千万不要耸肩。”
听着年轻私教万金油的教学:“不要耸肩”,吕铄还假装很认真的点头。
他心想,那些大肌霸会员上体验课的时候应该是这种心情吧......他现在很怀疑这位是怎么卖课的。
不过年轻私教动作还挺标准的,至少以吕铄的水平来说, 确实看不出任何毛病。
私教一口气做了12个, 最后几个看起来还挺费劲的,吕铄赶紧走上前去帮忙辅助。
私教面子似乎有点挂不住,解释道:“最近熬夜比较多, 力量都掉了一些。”
吕铄没揭穿, 点了点头以后正准备做。
私教这时候说道:“要不给你换成5kg吧?刚开始训练, 基础很重要,你要先把动作做标准再去冲重量。”
吕铄笑着拒绝:“不用,10kg应该是没问题的。”
一边10kg, 加上空杆20kg,算下来有40kg了。
“真的,你相信我, 一边10kg对于你来说真的挺重的,你别看我做的挺轻松,我也是练了大半年才涨上去的力量,我刚开始都是以动作为主。”
吕铄说道:“不,你做的不轻松,最后两个还是我辅助的。”
年轻私教:“......”
他感觉到了极大的冒犯,有些生气地说道:“你这样练下去,不受伤我跟你姓!”
对于年轻私教的热心祝福,吕铄扯了扯嘴角,有些无语。
随后便在私教的目光下,做了起来。
一上手,吕铄就感觉到实在是太轻松了,他甚至有种单手就能做的错觉。
“一个两个三个......”
随着数目增加,年轻私教面子越来越挂不住了,人家这横看竖看也比自己做的轻松啊......
他在心底冷哼一声,不就是耐力比自己好一点嘛,最大力量谁比谁屌还真不一定。
吕铄很快就做完十二个,游刃有余。
接着私教自觉丢面了,似乎想从最大力量上找回面子,他一次性给两边各加了10kg。
这样总重量就变成了60kg,这个重量,在健身房只能算及格线上面一点点。
吕铄没说话,站在私教头上方,随时做好辅助的准备。
没直接上手,别人好歹是私教,多少留点面子,更何况,他现在直接上手,私教很有可能会直接拒绝。
一个、两个、三个......一直到了第五个的时候,私教的双手开始发抖了,但他猛一咬牙,又做了一个。
六个。
年轻私教挑衅的看了吕铄一眼,似乎是想和吕铄比一比高下。
于是吕铄躺上卧推架,调整好姿势之后,吐气用力。
还是很轻松,甚至没有停顿,他一口气就做了十二个。
随后站起来还活动了一下,对着年轻私教问道:“我已经热完身了,你热完了吗?”
年轻私教感觉自己脸上火辣辣的,别人做的数量是他的两倍,而且看起来还很轻松,1rm绝对远超自己。
此时吕铄问一句热完身了吗简直让他丢脸丢到家了。
他强行解释道:“热......热完了,卧推我一般用来热身,我要夹胸去了,你先练。”
说完就带着水壶溜走了。
吕铄笑了笑,也没太放心上。
这个年轻私教刚出来工作没多久,除了表现欲比较强之外,倒没什么坏心眼。
如果一开始拒绝和他一起练,他估计要在自己旁边逼逼叨叨指点江山半天,所以才答应以后再用这种方法清净下来。
吕铄躺回卧推架,即将开始他的正式测试。
此时他的胸肌已经彻底发烫了,神经调动起来,吕铄有种自己能控制每一条肌肉纤维跳动的错觉。
回复积分到现在涨得已经比较慢了,估计是视频热度慢慢过了。
不过相比刚开始,抽了这么多次轮盘积分反而还更多了。
接下来的时间,吕铄全部用来轮盘抽奖。
后面的抽奖,也再一次验证了吕铄的非酋称号,一次没中,全靠幸运值集满奖励养活。
到最后换来了三枚果实,吸入后再次点亮了三个拳头。
体内的“北斗七星”,已经点亮了大半了。
同时每一次吸取果实,吕铄都会进行一次体能测试,每一次都会有不俗的进步。
到最后他的俯卧撑一次性数据是292个,而引体向上的数据则是83个。
每点亮一颗拳头,肌肉耐力的增长都差不多。
回复积分只剩下七百多,吕铄一次性又抽了七次,结果依然是没有,非酋光环持续输出。
之后的回复积分涨得就越来越慢了,吕铄今天也不打算等了,毕竟也已经十二点过了,按照他的生物钟,困意逐渐来袭。
进厕所狠狠地洗了一个澡,每一次提升,都会大量排汗,他一直没洗。
主要是水费用多了也是一笔不小的开销,没必要浪费。
洗完澡以后,洗衣机把脏衣服洗掉,躺床上打开手机瞟了一眼评论,大多都是高喊666的评论,没什么值得注意的地方。
给经理发了个身体已经养好的消息以后,清除后台,关灯关手机,吕铄闭上了眼睛。
不知道为什么,今天的吕铄觉得自己躺在床上格外的心安。
这种感觉很奇怪,有种莫名的充实。
窗外下起了淅沥沥的小雨,听着雨声,困意逐渐浓厚。
......
第二天早八点被闹钟吵醒,吕铄起床来到洗漱台,光着上身时,看了看镜子中的自己,他惊奇的发现自己的肌肉线条在一夜之间变得特别明显。
昨晚明明都还是整体偏瘦,怎么一晚上的时间就变成腹肌男了?
想来应该是和昨天成为异能者有关。
吕铄长得不丑,甚至有点清秀,现在拥有了一副好身材.....啧,心动了。
饭团看书
满意的欣赏了一下自己,随后就开始洗漱,洗漱完以后又瞅了两眼自己块数分明的腹肌,才穿上衣服拿上钥匙走出门。
出门前背了包,里面装着换洗的衣服和水杯,因为今天要在健身房测试力量。
走出门往地铁站走去,吕铄上班的地方距离家只有两站,是一家健身房。
当然,并不是教练,而是销售,负责卖卡,同时也叫会籍。
这年头,在蓉城,没有学历似乎只能当一名销售才有出头之日。
八点上班高峰期,人很多,好不容易抢到一个位置,看了看眼前的大爷,又让了出来。
换来了大爷笑容满面的说了声:“谢谢小伙子啊,现在的年轻人越来越讲礼貌了。”
“不客气大爷。”
如果吕铄此时打开了面板,他可能会发现,大爷对着他说话的一瞬间,回复积分刚好跳动了一下。
挤在地铁上,吕铄才开始思考自己成为异能者之后的事情。
继续在健身房上班?还是接受神州的收编征战前线?
说实话,吕铄是迷茫的,他不知道成为异能者之后应该做什么,因为这事除了他没人知道。
异能者都叫拳师还是有其他称呼他也不知道。
更别说异能者该怎么样去划分强弱,他也毫无头绪。
想着想着打开手机搜索,在网上查了一下关于异能者,匆忙浏览了几个帖子后到站了。
出了地铁站往健身房赶去,边走边看搜索出来的结果,俨然一副低头族的模样。
网友们果然厉害,很快他心中的疑惑就被解决了。
异能者的确都被称为拳师,因为他们刚成为异能者时掌握的第一个技能都是打拳。
吕铄表示很疑惑,因为他不知道自己有打拳的技能。
而目前关于强弱的划分,只是简单的以数字为前缀划分等级。
比如吕铄现在的境界,就是1级拳师。
往后还有2级、3级、4级,可能也有5级6级。
之所以是可能,是因为目前全世界已知最高等级拳师是4级,往后还有多少等级,暂时还没人有能力去探索。
而成为拳师以后,是需要在一周内向神州在各省的分部报备的,这已经被国家定义为公民基本义务了,然后再统一调配。
但是据统计,目前只出现过一批异能者,那就是一年前的那一批,后面的时间,似乎再没有人觉醒过异能。
吕铄继续浏览着异能者相关的知识,抬头发现已经到了健身房前台,跟前台小妹打了声招呼,随后指纹打卡。
看了下时间才刚好九点,上班时间是十点整,时间还长,点了一份早餐就走进了办公室。
走进去就发现有人已经到了,这个人穿着便装戴着帽子,坐在办公室门口第一个桌位上。
吕铄连忙开口问候:“经理上午好。”
这个人是这家健身房的店长刘沅,英文名Tiger。
刘沅闻声看过来,见是吕铄关心道:“是吕铄啊,感冒好了吗?”
“已经好了经理。”
“那就行,你请了一个星期的假,数字一直没动,这个月可不要垫底啊,好好加油吧。”
数字指的是业绩的数字。
吕铄恭敬的回道:“好的经理。”
刘沅点了点头,然后又继续弄他的电脑去了。
吕铄找了个位置坐下,会籍部和私教部共用一个办公室,因为工作属性的原因,办公桌都是公用。
坐下边等外卖继续浏览关于异能者,办公室的人也陆续多了起来。
终于在差不多十点的时候,最后两个私教部的卡点到以后,吕铄放下了手机。
上班之前,经理会开一个短会,两分钟左右,用来确定今天的机会。
机会,指的是今天要谈的客户。
“昨天咱们两个部门的数字都不太理想,现在已经是月中了,各位如果不把数字冲起来,那么月底大家会做的很累。”
小说推荐
- 诡秘交易所:我靠交易成神
- 传闻,这天地间有这么一个存在,它可以是宫殿、当铺、公司、会所…无主之时四处游荡,有主之时开门迎客,只要踏进,无论你是妖魔鬼怪,是仙还是人都能在这里交换到你想要的东西…只要…付出‘一点点’代价而已 作者:僵尸吃芒果所写的《诡秘交易所:我靠交易成神》无弹窗免费全文阅读为转载作品,章节由网友发布
- 都市言情僵尸吃芒果连载中
- 最新章:第一百七十七章 地府大比武2
- 诸天交易系统:开局交易宋徽宗
- 深陷欠薪危机的张昊,偶然得到了可与平行宇宙中的人物交易的诸天交易系统,并在系统中遇到第一位交易者,宋徽宗赵佶 凭借一盒“仙丹,张昊从深陷中年危机的宋徽宗手中换来价值过亿的字画,并在现实中出售,获得大量财富 随后,王恺、曹雪芹等历史文物接踵而来。然而,就在张昊以为自己可以通过出售古董过上财务自由的幸福
- 都市言情叫我小马好了连载中
- 最新章:第两百五十六章 新年
- 时空交易所,为毕业上交光刻机
- 千年后,人们翻遍世界角落,硬是找不到几件文物“谁有十三世纪的画?我拿芯片换“我有史前化石,非青花瓷不换 他们绞尽脑汁抢夺古董,超时空交易所也自此诞生 肖儒意外的获得了一把时空交易所的钥匙,能够与千年后的世界做交易 他用一套紫砂壶,换来了一台2mn光刻机,价值千万 不禁感叹“无边科技萧萧下,不尽财富滚
- 恐怖灵异横渠呓语连载中
- 最新章:第三十三章 西北望
- 万千世界交易所
- 你还在为你没有天赋,被同辈所欺辱吗?你还在为你没有秘籍,被高手所蹂躏吗 你还在为你没有能力,属于你的一切被人抢走吗?不要怕,不要怕,快来万界交易所 你将找回你的一切,你将得到属于你的尊严!作者自定义标签:恶搞系统流宅男赚钱 作者:泡泡吹泡泡糖所写的《万千世界交易所》无弹窗免费全文阅读为转载作品,章节
- 恐怖灵异泡泡吹泡泡糖连载中
- 最新章:完本感言
- 万界愿望交易所
- 你有愿望要实现么?那来万界愿望交易所吧只要你能付得起价钱,哪怕全世界都能给你 作者:三雨江南所写的《万界愿望交易所》无弹窗免费全文阅读为转载作品,章节由网友发布
- 玄幻小说三雨江南连载中
- 最新章:第二百三十六章:前往主世界
- 跨时空交易,开局上交可控核聚变
- 苏辰成为有史以来最年轻的科研院士,苦心专研,只为大国崛起,摆脱国外掣肘 突然进了一个叫做超时空交易所的地方,用一支钢笔,就能换来当前世界最顶尖的可控核聚变技术 于是苏辰有了一个大胆的想法 一瓶矿泉水换一台反物质机甲 一桶方便面换百万吨液.压机全套设备 五斤大米拿下一艘星际飞船,实现空间折跃 除此之外
- 都市言情天苍蕉白连载中
- 最新章:终章苏醒的古国——龙国!站在了宇宙顶峰!
- 幽灵交易所
- 你相信魂魄是可以买卖的吗?如果你看到网络上有人和你说,可以给你一只幽灵,你可以让它替你做任何事情,你会想要吗 嘘…交易开始了 请先了解幽灵交易所的三大交易规则,切记!切记 规则一:举头三尺有神明,交易必须诚信 规则二:人鬼殊途,切记不能爱上幽灵 规则三:可以不信鬼神,但是必须有敬畏之心 群:3011
- 恐怖灵异叫偶爬爬完本
- 最新章:第247章 老板娘的故事3
- 奇迹交易所
- 这是讲述一个普通人得到无敌人间的力量,在了却凡尘心愿后晃荡二次元的故事 目前是火影忍者的世界。单女主,无敌文,不虐 作者:颓话痨所写的《奇迹交易所》无弹窗免费全文阅读为转载作品,章节由网友发布
- 网游小说颓话痨连载中
- 最新章:新书《一拳之我是琦玉》已发布
- 恶魔交易所
- 嘈杂的街道里,有这么一家交易所。有人说那里是天堂,因为在那你能得到所有渴望的东西,无论是金钱、爱情、才华、美貌、或者寿命…有人说那里是地狱,因为你所渴望的东西,不是免费,这个交换代价会逐渐腐蚀你的灵魂,直到毁灭-正版QQ群:163630452-已有完本书籍《茅山禁忌《我的阴阳笔记《天师传人 作者:郭
- 侦探推理郭家连载中
- 最新章:最终章 跟随你的脚步,就是我的意义