篮球从呼吸法开始

    阿里纳斯击地传球给姚明，姚明接球强攻篮下，造成了陆余的犯规。
    张卫平惊讶的道：“陆余这次下手有点冒失了，赔上犯规有点不值得。”
    陆余无奈的摇摇头，其实他的场均犯规次数控制的挺好的，但是篮球就是这样，谁能保证不犯错呢。
    姚明两罚全中，24比13
    陆余前世，姚明职业生涯的罚球命中率83.3%，最高一个赛季达到过86.6%，姚明最高一个赛季时场均能得到8.6次罚球，这个数据当时排在联盟第六的位置。
    在他之前的科比、阿里纳斯、艾弗森、詹姆斯和安东尼都是外线球员，在那个年代姚明掌控技术罚球也是一道美丽的风景线！
    陆余和哈斯勒姆打挡拆后分球到中路，哈斯勒姆接球启动，墨菲一看来不及防守，选择拉人犯规，现在所有球队都这么对付太阳，及时犯规送哈斯勒姆上罚球线，哈斯勒姆罚球命中率就在50%上下浮动，甚至快赶上了他的投篮命中率，虽然也能罚中，但是打不出提士气的扣篮了。
    哈斯勒姆两罚一中，25比13
    哈斯勒姆没想到，自己一个新秀，虽然他参加选秀比较早，但是今年是他第一年打NBA，所以算作新秀，居然获得了和奥尼尔一样的待遇。
    以前别的球队都砍鲨，现在他们都砍哈。
    阿里纳斯挡拆后突破上篮，在陆余的干扰下没有上进，马里昂抢下篮板一传，陆余变向轻松过掉了姚明，眼看要直接下快攻，中场位置的墨菲只能又拉人犯规。
    一来一回，墨菲已经拿到了两次犯规。
    勇士被迫将其换下。
    换上阿多纳尔-福耶尔。
    陆余前世，福耶尔在NBA一共打了12个赛季，其中在勇士就打了10个赛季，生涯打得最好的赛季是00-01赛季，在这个赛季他场均能拿到5.9分7篮板2.7盖帽的数据，而且这三项数据都是生涯最高，福耶尔是一名擅长封盖的蓝领中锋，场上的在脏活累活都是他在做。
    最关键的是，他是在首轮第八顺位选中，他后面一位的那个球员，就是麦迪。
    虽然是一个不折不扣的水货，但是福耶尔在勇士，在NBA还是很吃得开的，他在球场之下极具领袖能力，是当年勇士长期的更衣室领袖，还是NBA当时的球员工会副主席。
    也正是因为他的这种杰出领袖能力，然后也因为场上脏活累活干得不错，所以在2004年休赛期，他和勇士签下了一笔4年价值6400万美元的续约合同，值得一提的是，03-04赛季的福耶尔打了44场，场均只能出场13分钟，数据也不过才3.1分3.8篮板1盖帽。
    在签下这份大合同之后的两个赛季，福耶尔的发挥还是跟以往一样没什么变化，不过在06-07赛季，因为唐-尼尔森在勇士开始打跑轰，所以福耶尔的机会就变得少之又少了，于是在2007年夏天，勇士和他达成了买断协议，随后加盟魔术，并且在魔术更衣室起到了相当大的领袖作用。
    福耶尔在2010年宣布退役，不过在他退役后，因为他的那种领袖能力确实强，所以在2010年9月7日，魔术队就任命他为球员发展部主任，在2014年，他被老东家勇士任命为球队社区大使。
    怎么说呢，在NBA，有时候你拿到一份大合同，并不完全是因为你的能力有多强。
    还有可能只是因为你是一个不错的领袖。
    陆余这几年偶尔也会和福耶尔打交道，因为劳工协议的事情，他也很认可福耶尔这个人，无论是谈吐还是做事情的能力都不错。
    陆余甚至想，要是福耶尔不打球，都能招去自己公司上班了。
    福耶尔在勇士，基本每场都是姚明的替补，因为姚明的体力一般，经常需要休息，偶尔也会给墨菲替补，因为墨菲很喜欢犯规。
    打了两个回合，德安东尼将哈斯勒姆换下，重新换上纳什，让马里昂顶到大前锋的位置，理查德森回到得分后卫，巴蒂尔打小前锋。
    虽然马里昂的身高和体重顶福耶尔吃点亏，但是福耶尔进攻水平本来也不行，所以这样一来，太阳又开始打的快了起来。
    单节太阳39比22领先17分，一节将比赛打花了一半，陆余拿到了15分5次助攻4个篮板的数据，力压姚明的7分3篮板1助攻，其实姚明打的还不错，前提是没有陆余在这里对比。
    从第一节也可以看出来，姚明的实力和陆余对比还是有一定的差距，但是横向再一对比，姚明在整个联盟的中锋里，已经是最好的那一批了。
    只能说明陆余比联盟其他中锋强太多。
    就连巅峰时期的奥尼尔，可能都要避其锋芒。
    次节陆余休息，哈斯勒姆顶到中锋位置。
    姚明只休息了两分钟，就继续上场，他接到阿里纳斯的传球，强打哈斯勒姆得到两分，很快又接到内传内，扣篮得分。
    之后他传球给空切的阿里纳斯上篮打进，阿里纳斯造成纳什的犯规，加罚命中。
    太阳这边，几个外线轮流打铁。
    德安东尼只能放弃这个突发奇想排出的阵容，连忙把陆余换了上去，继续刚刚那套阵容。
    姚明看到陆余，心里无奈的叹了口气，他现在感觉和陆余对位，越来越顶不住，陆余的进步太快了，上个赛季的陆余还是大前锋的打法，这个赛季……
    算了，这个赛季他的打法也不是中锋的打法呀。
    太阳进攻，陆余又拉到三分线外，陆余和马里昂打挡拆，福耶尔换防之后，面对陆余的加速，只能看着陆余的背影。
    陆余冲进内线，转身上篮打进。
    47比33
    刚刚被拉进的比分，又一次被拉开，这一球对勇士队的士气打击不小，尤其是勇士队刚刚起势，结果陆余一上场，就浇灭了势头。
    勇士进攻，阿里纳斯单挑纳什，急停投篮打铁，陆余想抢篮板，结果被福耶尔挡在身后，姚明轻松补篮得分。
    陆余诧异的看了一眼福耶尔，没想到这家伙真的是脏活累活都干啊。
    47比35
    太阳进攻，陆余三分线外靠着姚明要球，纳什直接把球传了过去，然后其他队员拉开，陆余是要单打姚明了。
    队友拉开之后，陆余一个交叉步变向往左迈了一步，胯下拉回又给到右手。
    陆余的胯下拉回幅度很大，顺势撤出三分线外，至于姚明，他发现陆余拉回之后，就没打算扑回来。
    他那么高的重心，如果拧着重心扑回来，不摔倒才怪。
    无人防守的陆余，投篮没有丝毫压力，节奏非常好，篮球空心入网。
    50比35
    张伟平兴奋的道：“陆余用后卫的技术去打姚明，姚明肯定防不住啊，这就是陆余的bug之处，他单打中锋用后卫的技术，单打后卫用中锋的技术，明显有点欺负人了。”
    孙一平点点头：“谁都知道陆余是这种打法，可是就是没人能防得住，其实陆余就算不这样打，就是中锋技术单打中锋，后卫技术单打后卫，对方也防不住，只不过他这样打起来更轻松，更容易结束比赛。”
    贾米森持球单挑马里昂，过掉马里昂之后，急停跳投偏出，陆余抢下篮板球，纳什接球快速推进到前场，然后把球往中路一传，跟进上来的陆余拉球而起，挤着对手强行上篮，球没进，但是裁判鸣哨，福耶尔犯规。
    陆余两罚全中，52比35
    分差又一次来到了17分。
    太阳队这一波爆发，将勇士队刚起来的气势打没了，换一个教练这个时候肯定叫暂停了，但是穆瑟尔曼看对面的德安东尼没有任何反应，他不能输了气势，也不动。
    他忘了，刚刚拉回比分的时候，德安东尼可是直接换上了陆余。
    这个时候不动，是因为太阳队领先啊。
    联盟中有的教练就是脑子不够灵活，没办法，穆瑟尔曼是一个，小范甘迪也是一个，打到比赛紧张的时刻，小范甘迪总会翻翻手里的卡片，寻找赛前有没有预测到这种情况的处理方案，等到把所有卡片翻了一遍，才突然发现，完蛋了，没想过发生这种情况，怎么办，在线等，挺急的。
    所以别看大范甘迪的头发很茂盛，但是作为他兄弟的小范甘迪，就是一个秃顶。
    因为脑子不灵光，每次碰到卡片上没记下的事情，不知道怎么处理，只能薅头发。
    姚明单打陆余，低位转身勾手没有命中，福耶尔冲抢篮板失败，马里昂抢下篮板球传给纳什。
    纳什的速度也不是吃素的，阿里纳斯能强打他，但是防他也费劲，主要是跟不上纳什，纳什一个变向突破成功，阿里纳斯没有犯规，背后追防。
    纳什前场传球，陆余牛角位背靠着姚明拿到球，顺势往右侧转身，姚明回撤，陆余急停后仰出手。
    篮球应声入网。
    53比35
    再不叫暂停，第二节没结束，就拉到二十分的分差了，比赛还打吗？
    穆瑟尔曼终于想起了要暂停，只是队员下来之后，他布置的战术没有丝毫改变，只是着重强调了要防守，至于怎么防守，也没有给明确的指示。
    姚明这次明白了。
    不是教练不喜欢叫暂停，实在是他肚子里没货。
    在陆余前世，人们都说后来当了教练的纳什没有战术，只知道死操主力。
    纳什的战术板上真的只有巨星单打四个字吗？
    其实纳什在篮网一共取得了94胜67负的战绩，总胜率达到58.4%，甚至是篮网历史最佳，执教了161场比赛换了83套首发阵容，因为这支球队每一个人都有可能在场外闹出点事。
    就是这样一支今天你不打，明天我不打的球队，纳什还能带出这样的胜率。
    还有人说纳什不是一个好教练。
    甚至把纳什骂的狗血喷头。
    看着前面正在带球的纳什，陆余不知道将来纳什有一天真的干了篮网主教练，会不会比前世的他做的更好。
    想想前世的纳什，他的战术从球迷角度来看，或许只是巨星单打。
    但是从专业篮球运动员角度来看，很多战术，打的很出色。
    纳什为塞斯·库里涉及了艾弗森空切，为米尔斯设计了手枪战术，拉链挡拆，西班牙挡拆这些都能在篮网的比赛中见到。
    光一个拉链挡拆就分为五大体系。
    每个配合体系还包含大量的变式，真要较真去研究篮网的战术，恐怕一天一夜都讲不完，还能说纳什没有战术吗？
    纳什不是没货，而是巧妇难为无米之炊。
    就连科尔都说，换了他在那个环境下，他也没办法带好篮网队。
    平均两场比赛，就要换一套首发阵容，是纳什想换吗？
    他也不想换，但是没办法，没人打球啊。
    很多球迷闭着眼睛骂纳什是个垃圾，没水平，球队战绩不佳，教练要背锅不假，但是如果睁着眼睛说瞎话，说纳什执教水平垃圾，那真的是太低估纳什了。
    联盟历史上，比纳什垃圾的教练一抓一大把。
    比如陆余眼前的穆瑟尔曼。
    再说说纳什这个人，是真的好人，德安东尼让他打替补，二话不说就去打替补了。
    就像陆余前世，纳什的助理教练团队，有人来挖，薪水给的高一点，想走纳什也都直接放走了。
    助理教练团队健全的时候，篮网的防守效率时联盟第一怎么没人记得了呢？
    都说给了他巨星他都不会用。
    可是杜兰特欧文合体打了多少场比赛？
    杜兰特欧文哈登三个加起来打了多少场？
    陆余不记得杜兰特欧文加起来打比赛的场次数据了，但是三巨头合体的次数倒是记得，16次，说出去也可笑，三巨头居然只在一起打了16场比赛。
    难怪哈登跑路。
    就欧文这个德行，哈登不跑路，这口锅就不是纳什背，说不准就是他来背了。
    一想到联盟比较差的主教练，陆余就想到了前世的背锅侠，也就是现在自己的队友，可爱的纳什。
    好惨一男的。
    这种感觉就像陆余自己没事吐槽德安东尼只会一套跑轰战术一样，其实德安东尼会的不止跑轰，他还会……算了，他只会跑轰。
    他打别的战术，容易输球。
    (本章完)