小鲜肉练鬼背，养成硬汉顶流

    这次女艺人做仰卧起坐，一共是分成两组。
    其中，第一组，杨蜜做仰卧起坐，迪立热芭给她按腿。
    第二组，柳亦菲做，张蓝芯替她按腿。
    第三组，则是陈梦露做，周书仪替她按腿。
    就在林逸下达开始的指令后，三人立即开始做起仰卧起坐来。
    一开始，三人的姿势，都是非常的标准。
    网友们见状，纷纷发起弹幕来。
    “不错！这一看，杨蜜，柳亦菲，陈梦露三人都经常做仰卧起坐！”
    忽然，有人发弹幕：“哇！你们看第三组的陈梦露，做得好快呀！”
    于是，众人的目光，纷纷移向陈梦露身上。
    只见，此刻她犹如一个电动小马达一样，快速做着仰卧起坐。
    “我去！这速度，都是一旁的柳亦菲一倍的速度了！”
    “你们可能不知道，这排名第三的妹纸，外号可是叫金刚芭比！”
    “她以前经常和林班长直播连麦，爱好，也和林班长出奇的一致。
    “会劈砖，会徒手开西瓜，能够一只手将家里不听话的哈士奇提起来！”
    “那她家的哈士奇一定很听话，不敢拆家吧？”
    “那是当然！爱好和小命哪样更重要，二哈还是分得清的，毕竟，它又不是真傻！”
    一旁计数的周书仪也是惊呆了。
    她没有想到，这喜欢穿汉服，古风文味儿十足的妹纸，居然这么好的体能！
    “哇！这，这么强？”
    吴惊见到这一幕，眼中，也露出吃惊之色。
    王树根点点头：“比俺都快了！”
    “巾帼不让须眉！”
    时间，一点点过去，林逸望向杨蜜，发现她做仰卧起坐开始不规范了。
    比如，她是直着躺下去的，却要扭动腰肢，歪歪扭扭地起来。
    直播间内，网友们纷纷开始发弹幕：“杨老板的腰，真的是水蛇腰啊！”
    “我赶紧录屏，让我女朋友学学，这看着就有感觉！”
    “楼上的，你最好是录屏了让你女朋友做仰卧起坐！”
    林逸立即语气严厉地呵斥道：“杨蜜，刚刚做的那两个不计数！动作要标准！”
    杨蜜闻言，立即应道：“是！”
    然后，她呼呼喘气：“啊，哈！”
    杨蜜的嗓音，非常诱惑，本来是在做仰卧起坐的，让人听了，指不定以为是在干什么。
    “我去！杨老板这娇喘声，实在是太顶了！”
    “我在客厅看直播，在厨房做饭的妈妈投来了异样的眼神！”
    “我也是！我在卫生间蹲大号，外面的老父亲拍着门，说给我介绍了一个对象，赶紧去相亲！”
    “哈哈哈！你们的经历，能把我乐死！”
    林逸望了一下一旁的柳亦菲，发现她还是保持着原来的节奏，继续做着。
    直播间内的网友也开始讨论起柳亦菲来。
    “不错！柳天仙一看就是经常锻炼的人，不快不慢，保持着体力！”
    “没有想到，柳天仙，还是一个运动达人，这身体素质，指不定比我都好了！”
    “那是必然啊！像你这种宅男，除了每天奖励自己会动外，其余时间不是都躺着吗？”
    终于，杨蜜躺下去后，就再也起不来了，她开始喘着粗气。
    林逸快步走过去，居高临下地望向杨蜜。
    在经过做了这么久仰卧起坐后，她脸色红润，额头上，已经满是汗水，整个人看起来仿佛已经虚脱了一样。
    但是，林逸并没有安慰她，反而说道：“给我继续！时间还没有到！还有30秒，坚持最后三十秒！坚持了，你就突破了自我！迪立热芭，你报数的时候，喊大声一些！”
    “是！”
    迪立热芭闻言，立即应道。
    杨蜜于是只能咬牙坚持做：“呀！”
    几乎每次，她都是咬着牙，使出了吃奶的力气。
    直播间内，网友们都发起弹幕来。
    “这仰卧起坐，有这么难吗？”
    “那是你们看着不难！你要是三十多岁的年纪，让你连续做两分钟不停，你试试？真是站着说话，不腰疼！”
    “哎！还真是！我前段时间，看第一季的时候，也试着做了一下，最多只做到了20来个，就没有力气起来了！”
    终于，两分钟结束。
    听到林逸喊出停下时，杨蜜终于松了一口气，倒在地上，不想动弹了，只剩下胸口剧烈地起伏着。
    林逸则是说道：“两分钟时间到，现在，咱们来统计一下最终的成绩！”
    说着，他望向迪立热芭：“迪立热芭，第一组的成绩是多少？”
    “报告！51个！”
    迪立热芭闻言，立即大声说道。
    这个数据，已经非常的不错了。
    林逸看过相关的标准，目前对于女兵的考核标准是2分钟30个及格，50个优秀。
    而杨蜜，已经超出了优秀标准1个！
    于是，林逸点点头，说道：“仰卧起坐考核标准：2分钟30个及格，50个优秀。你现在比优秀还多了一个，非常不错，继续保持，希望下次更进一步！”
    听到严厉班长的表扬，杨蜜脸上难得露出笑容，她答道：“是！我一定会继续努力的！”
    随后，林逸又望向第二组的张蓝芯问道：“第二组的成绩怎么样？”
    “报告！60个！”
    张蓝芯闻言，大声说道。
    “嗯！柳亦菲，你比优秀标准多了10个，再接再厉！”
    林逸赞赏地点点头。
    柳亦菲闻言，恬淡的俏脸上没有什么表情，低声应道：“是！班长！”
    林逸扫了一眼，觉得柳亦菲还没有达到极限，如果逼迫一把，可能这个数据还能提升一大截！
    最后，他望向周书仪问道：“周书仪，第三组的成绩怎么样？”
    “报告！班长，130个！”
    周书仪说出自己统计的数据。
    说完，她还担心林逸觉得她徇私舞弊，非常真诚地说道：“班长，我没有弄虚作假，确实是这个数据！”
    “哇！2分钟，做了130个仰卧起坐？”
    直播间内，网友们听到这个数据，也是惊叹不已。
    “这比一秒钟一个，还快！”
    “难怪，我刚刚看到她唰唰地直做，如同上了发条一样！”
    “我真想把她衣服扒了，看看她的腹肌！”
    “楼上的，你真的是想看她腹肌？”
    “我怀疑你是想看胸肌！”
    林逸望向陈梦露夸奖道：“非常不错！你这个成绩，能打破目前女兵的纪录了！”
    直播间内，弹幕顿时多了起来。
    “嘶！金刚芭比实在是太猛了！”
    “我相信，她这个体能，好多男兵都不如她！”
    “我经常锻炼，也做不到这个程度！”
    “不要说你经常训练了，就是一些专业的运动员，也没有这个身体素质啊！”
    “你们忘了？金刚芭比可是从小练武啊！”
    “也对！我去那边的武校参观过，那训练，也确实苦！”
    林逸拍拍手：“下面，换第二组！”
    听到她的话，杨蜜，柳亦菲，陈梦露立即站了起来。
    然后，换迪立热芭，张蓝芯，周书仪躺下准备。
    林逸拿起秒表，说道：“两分钟，开始！”
    说完，他果断地按下秒表。
    顿时，迪立热芭、张蓝芯、周书仪三人立即开始做起来。
    林逸观察三人的姿势，开始进行纠正：“周书仪，姿势要标准，后背要着垫子！”
    直播间的网友也开始点评起来。
    “这一次，是张蓝芯做得最快！”
    “迪立热芭第二，周姐居然倒数！”
    “没有办法，周姐天天直播，哪儿有时间锻炼？以前在女团里面的磨炼，都荒废了！”
    “这第二组，整体不如第一组啊！”
    这一次，三人的体能，也不如上一组，在第一分钟刚刚结束时，周书仪的状态就不行了。
    林逸立即走过去，站在她面前，严厉地说道：“周书仪，你现在，距离及格标准，还差很远，还有最后一分钟时间冲刺，给我冲！”
    “啊！”
    周姐闻言，大吼一声，继续开始做。
    不过，她的动作，非常的慢，费好大劲，才做起来一个。
    林逸继续看着时间，最后一分钟时间里，周书仪一共只做了5个仰卧起坐！
    时间到后，他大声下令：“时间到，都停下！”
    闻声，迪立热芭、张蓝芯以及周书仪都停了下来。
    林逸望向第一组的杨蜜，问道：“第一组的成绩是多少？”
    “报告！39！”
    杨蜜闻言，大声说道。
    她话音刚落，直播间内，弹幕就沸腾起来。
    “什么？迪立热芭竟然只做了39个？她比杨老板做得还少啊！”
    “她每天吃那么多东西，都吃那里去了？”
    “热芭这简直是给吃货丢脸啊！”
    “楼上的，是什么给你们感觉，吃得多，体能就一定强？”
    “比如我老公，在我坐月子的时候猛吃，现在，他体重翻了一倍，体能下降了一半！”
    “楼上的，你难道不怀疑，你老公是有外遇了吗？”
    “……”
    林逸拿起文件夹，将迪丽热巴的成绩记录下来。
    然后，他望向迪立热芭，脸色严肃地说道：“迪立热芭，你这次的成绩，比合格标准，多9个，但是距离优秀，还差11个，你是合格就满足，还是希望自己变成优秀？”
    “报告！我想变成优秀！”
    迪立热芭闻言，立即大声说道。
    “好！既然你想变成优秀，那么，你每天，都要抽出时间，来进行锻炼！”
    林逸点点头。
    “是！”
    迪立热芭大声应道。
    林逸走到第二组跟前，问道：“第二组的成绩怎么样？”
    “报告！66个！”
    柳亦菲闻言，立即汇报道。
    “66个？非常不错，继续保持！”
    林逸闻言，赞赏地点点头。
    然后，他将张蓝芯的成绩记录下来。
    很快，林逸来到第三组。
    周书仪见到林逸过来，立即将头低得低低的。
    林逸望向陈梦露，问道：“第三组的成绩是多少？”
    “报告！第三组的成绩是29个！”
    陈梦露如实汇报道。
    “什么？才29个？周书仪，你丢不丢脸？你们六个当中，你还算年轻的了，结果，你成绩倒数第一？你这成绩，距离合格都还差一个！”
    林逸闻言，顿时黑着脸望向周姐。
    周姐听到自己的成绩，更加不好意思了。
    林逸语气严肃地说道：“周书仪，你现在起步比别人更低，必须付出比别人更多的努力！”
    “是！我一定会赶上来的！”
    周书仪闻言，立即握紧拳头，说道。
    “记住你自己所说的话！”
    林逸狠狠瞪了周书仪一眼。
    然后，他看了看时间，说道：“今天，是你们刚刚来第一天，这次，是让你们体验一下训练的强度，也算是对你们的体能，有一个摸底，剩下的时间，你们回宿舍整理内务！”
    “是！”
    六个女艺人闻言，顿时大喜。
    她们刚刚来到军营，还没有熟悉周围的情况，就被拉到了训练场。
    先是练了一分钟的端腹，现在，又是做了两分钟仰卧起坐。
    除了陈梦露和张蓝芯，都感觉有些吃力。
    很快，六个女艺人回到了宿舍。
    周书仪习惯性地将想往床上躺，林逸见状，立即呵斥道：“你床下有马扎，不能打开坐吗？难道，这个马扎，它不够大，坐不下你吗？”
    周姐闻言，立即委屈巴巴地从床上起来，然后在床下找到马扎，老实地坐下。
    就在这时，杨蜜忽然大声说道：“报告！”
    “讲！”
    林逸望向杨蜜。
    “那个，我现在肚子有点疼，我想请一下假！”
    杨蜜有些窘迫地说道。
    “好！这里有医务室，你可以去医务室看看！”
    林逸点点头。
    杨蜜闻言，立即说道：“不用！”
    说着，她在自己的个人物品里面翻找起来。
    不一会儿，杨蜜翻出了一包林逸有些眼熟的东西。
    一旁，王树根见状，立即惊呼出声：“这是小翅膀？”
    他憨厚的声音一出，几个女艺人俏脸都通红一片。
    然后，她们都是对王树根怒目而视。
    毕竟，这东西，对于女人来说，还是比较私密的。
    直播间内，网友们也都发起弹幕来。
    “树哥，你这句小翅膀，就非常有灵性了！”
    “几个女艺人望向树哥的目光，都有些不善！”
    “显然，她们是误会树哥了，其实，我清楚，树哥单纯是想到了当初去买小翅膀。
    “那个画面啊，现在回想起来，都尴尬得能用脚趾抠出四合院来！”
    一旁，迪立热芭见到杨蜜掏出这熟悉的东西，立即明白，杨老板的生理期来了。
    于是，她期待地望向林逸：“报告！”
    “讲！”
    林逸望向迪立热芭。
    “班长，杨蜜她生理期到了，一般，女人在这个时候，比较脆弱，不适合剧烈运动，我希望，希望能给她放假！”
    迪立热芭鼓起勇气说道。
    她和杨蜜关系很好，之前还是在同一家经纪公司下面。
    林逸闻言，非常果断地说道：“按照相关规定，女兵的生理期一般要求照常训练！”
    听到他的话，迪立热芭非常的失望。
    直播间内，网友们也发着弹幕：“这个班长，是不是太无情了一点？”
    立即有人开始反驳：“我是一个女人，我觉得这很合理，你要是在上班，生理期来了，就可以请假不上班吗？”
    “这倒是！”
    很快，林逸望向杨蜜离开的方向说道：“不过，对于特别剧烈的训练项目，可以要求降低标准参与。平时多流汗战时少流血，是基本的训练要求！”
    迪立热芭闻言，脸上立即露出笑容：“太好了！”
    她知道，这是林逸能够给出的最大限度。
    林逸随后望向吴惊，喊道：“副班长！”
    “到！”
    吴惊立即挺身立正。
    “给她们示范一下，如何正确地整理内务！”
    林逸望向吴惊。
    “是！”
    吴惊应道。
    然后，他开始示范整理内务。
    林逸提醒道：“你们都要注意看，副班长是怎么整理的内务，每样东西摆放的位置，要是明天检查的时候，它不在这个位置，你们就等着写检讨吧！”
    原本还不太认真的周姐闻言，立即打起十二分精神来。
    其余几个女艺人也都是一样，纷纷集中精神，观看吴惊整理内务。
    随后，林逸让女艺人们自己开始整理。
    不一会儿，杨蜜回来了。
    她脸色微微有些白。
    林逸明白，这是正常的现象，也就没有让她去医务室。
    这时，他拍拍手，大声说道：“都停下来！没有整理完毕的，一会儿回来继续整理，现在，跟我去食堂！”
    “要吃饭了！”
    迪立热芭闻言，眼睛顿时一亮，有了光彩。
    显然，她最期待的，就是吃东西。
    “集合！”
    林逸下达指令。
    顿时，六个女艺人立即站成一排。
    林逸整队完毕后，带着六个女艺人，齐步走到食堂门口。
    “原地踏步走！”
    林逸下达指令。
    几个女艺人望着食堂大门，心中都非常的期待。
    今天忙了一天，又训练消耗了大量的体力，这个时候正好饿了。
    “副班长，组织大家唱歌！”
    林逸对吴惊说道。
    “是！”
    吴惊大声应道。
    然后，他开始起：“团结就是力量，起！”
    六个女艺人都很惊讶，吃饭前，竟然还要唱歌吗？
    不过，这是班长的命令，她们于是跟着唱了起来。
    一首歌唱完，六人在吴惊的带队下，来到了食堂里面。
    “啊？是吃面啊？”
    很快，迪立热芭见到，此刻食堂里面，准备的是面条。
    “面条就面条吧！我现在饿了！”
    张蓝芯闻言，有些无所谓。
    林逸提醒：“吃饭前，我先提醒你们吃多少，就打多少，打了，就必须吃完，不许浪费粮食！”
    “是！”
    六个女艺人闻言，立即拿起碗，去盛面条。
    (本章完)