看着幸村那一脸惨不忍睹的表情,夏木突然想到一个可能:“难道这热身运动是骗人的?”
幸村被夏木这伟大的联想能力又给惊了下,不过话说回来,怪不得夏木和切原能成为好朋友,就这两人这种脱线到让人无语的能力,说不是一国的恐怕都没人会信。幸村摇摇头:“这运动没什么问题,关键在你自己身上。”
“我怎么了?”
“你的动作都不标准。”
“不可能。”夏木道,“我这些动作都是照着老师教的做的,就连手分开的距离,腿抬的高度,都是经过精准的目测,怎么可能不标准?”
幸村道:“你这只是依样画葫芦,关键的地方还是没掌握。”
见幸村说的信誓旦旦的,夏木心底也有点不确定:“要不你做个给我看看?”
幸村想了想,然后屈膝做了个弓步的动作。
“看到没有,这右侧弓步,这右腿的膝盖与小腿得成九十度,膝盖也不能没过脚尖,同时你的左腿也得绷直,这样才能充分地拉伸你大腿内侧的肌肉。”
夏木惊讶了会儿:“得这样啊?”以前体育课的时候大家也都是老师说什么做什么,大家都是随意坐下混混日子,老师也知道学生不把体育课当回事,所以教的也挺懒散,她还真不知道一个小小的弓步还有这么多要点。
在幸村的示意下,夏木开始了动作的纠正之旅,然而做第一个动作的时候夏木就碰到了难题。一个人指点一个人动作折腾了好一阵之后,夏木泪眼汪汪地:“精市,我真蹲不下去。”
看着那条几近一百五十度的右侧屈膝以及夏木脸上那狰狞的表情,这么多的肉,确实为难她了。幸村叹口气:“那就先这样,等你瘦下去一些后再慢慢标准吧。”
“哦。”夏木乖宝宝一般地应道,然后又问:“这样会不会不没有效果?”
幸村道:“没关系,只要你运动开了就行。”
于是俩人一个动作一个动作地纠正过去,到了第四个动作的时候,幸村已然满头大汗,他心有余悸地道:“我开始庆幸,你没让我教你网球了。”
夏木郁闷了:“我真的有那么朽木?”
幸村委婉地道:“反正我是无能为力,这接下来的动作,我就给你讲下要点,你自个体会下,尽量做到点子上就行。”
夏木微笑道:“你这是给我放水啊?我还以为你会严厉到不行呢。”
幸村道:“我如果不放水,你铁定要哭的,还是省省力气吧。反正时间还长,减肥也不是一蹴而就的事情,你慢慢来也不急。”
“好的,明白。”
夏木也知道自个动手能力真的不强,所以也不在这方面上强求自己。古语有云条条大路通罗马,只要能达到目的,姿态挫点就挫点吧,精市又不是个多嘴的人,自己这挫样别人也是看不到的,没事儿。
热身完后,夏木就开始了漫长的快走慢跑之旅,幸村也对着墙壁练起击球。夏木是绕着小区跑的,每次她跑到自家门口处,都能听到砰砰的击球声,一下一下从未间断过,像是一种无形的监督与鼓励。或许因为知道有人陪着自己在运动,夏木在没力气跑的时候也没想过偷懒。夏木骨子里也是有傲气的,只是这种傲气通常被掩藏的很深,而今倒是被幸村给激出来了,这也算是另一种福利吧。
由于夏木平日里运动的太少,这一晚上运动量激增的后果就是夏木晚上睡得很熟,以至于第二天幸村叫她起床叫的异常辛苦。夏木睡眼朦胧地将门打开:“精市,那么早,天亮了吗?”
幸村估摸了下她的状态,然后道:“纯理,要不今天上午的早锻炼就算了吧,我觉得你下午加晚上的训练也差不多。”
“不行。”一说到训练夏木瞬间就清醒了,“你等下,我这就去洗脸刷牙。网上说早上空腹锻炼有助于减肥。”
早上的锻炼相比晚上的就简短多了,统共运动也就半个小时左右,但夏木还是出了一身汗,她回屋冲了个快澡,然后才下楼吃早饭。看着这样努力地夏木,幸村忍不住鼓励道:“坚持就是胜利啊,纯理。”
夏木一边喝粥一边含糊不清地应了声,腮帮子鼓鼓的,倒是透着几分可爱。幸村失笑道:“那我先走了,你吃慢点。”
夏木朝他挥了挥手:“路上小心。”
说句实话,夏木心里挺感谢幸村每天不间断地叫自己起床的,虽然说这只是一件小事,但能坚持不懈也足够说明一些问题。想起昨晚他的悉心指教,夏木更是觉得幸村这个人好的让人有点意外。
之所以说是意外,实在是因为幸村这个人太出色了。一般出色的人怎么着都会有点坏脾气,或者像浅川鸣那样骄傲,或者像切原那样自恋,然而幸村给她的感觉却是相当温和,就像个普普通通的中学生,温温润润如同羊脂玉。
不过话说回来,其实就这样的温润,出现在十四五岁的少年身上,也是挺难得的吧。
夏木一边胡乱想着,一边慢慢地吃着早饭,然后眼睛也开始不自觉地想要闭合。好在有管家阿姨在,否则她铁定会在餐桌上睡过去。紧赶慢赶地终于到了学校后,夏木放下了书包就趴到了桌子上,因为她实在是太困了。
这样堂而皇之在教室里睡觉的后果就是——她和切原两个人都被罚站到了教室外。两只被窗外的风吹着,倒是清醒了一点。
“夏木,你怎么上课也睡觉啊?”
“我困啊。”
切原看着夏木那眼皮子又开始打和,终于问出了夏木经常问他的那句话:“你究竟有多困?”
夏木道:“好困好困的,锻炼很累。”
这话怎么听着那么耳熟?
切原想了很久才想起来——这就是他和夏木往常对话的对调版。切原张嘴打了个哈欠,嘟哝道:“真是奇怪,英语老师怎么忽然发那么大的脾气,我往常睡觉她都没关系的。”
夏木也跟着打了个哈欠:“我才冤呢,我第一次睡觉就被罚站,老师也太不公平了。怎么着也得让我睡几堂课再让我罚站吧?不说了,真困。”
切原揉揉眼睛,挺委屈地:“我也很困。”
夏木提议道:“那继续睡吧,反正站着也能睡。”
“恩,好的,夏木你真聪明。”
“好说好说。”
彼时教室里正安静着,于是两只的对话一字不落地落进了教室里其他人的耳里,包括正在用粉笔写字的英语老师。英语老师忍了又忍,直到将一只粉笔按成了灰,这才平息了愤怒的情绪。
能怎么办呢?都让俩孩子罚站到教室外了他们也不觉得丢人,她也只能被这俩人的厚脸皮给打败了。反正俩个人一个英语烂到无可救药,一个英语好到令人侧目,这英语课上与不上也没什么,下次他们如果还是要睡觉的话她就假装没看到吧。
惩罚嘛,如果不会产生更好的结果,那么象征性的来一次也就是了。
第四十一章
夏木是被下课铃声给惊醒的。醒来的时候她还挺茫然,好一会儿才反应过来这是在教室外,然后才想起她是被罚站了,和她一起被罚的人是切原。夏木转过头,然后听到脖子关节处发出卡擦的一声。
嗷嗷嗷,疼,疼,疼,头转不过去了。
夏木的脸扭成了麻花状,呲牙咧嘴地看上去有点恐怖。
切原没被铃声弄醒倒是被夏木那嚎痛的声音给炸醒了,他一边很有经验地给脖颈的肌肉放松放松,一边整个人机械地转过身,垂下眼,问夏木:“你怎么了?”
夏木哀嚎一声:“脖子疼。”夏木示意给他看:“转到这里就疼。”
“这样啊。”切原一看就明白了:“没事的,你用力转过去,只要转过这里就没事了。”
夏木试着转了下,发现疼地要命:“可是很疼啊。”
“忍一忍就过去了嘛。”切原此时已经活动好了筋骨,于是道:“要不我帮你转?”
夏木吞了口口水,在一时的剧烈疼痛和不时会碰到的缓慢疼痛之间抉择了下,然后沉痛地点点头,就在切原伸出手的时候她却把头缩了回来:“切原,你行不行啊?”
切原笑道:“你放心,对付这个我很有经验的。”
夏木迟疑地:“真的吗?”
“当然,我骗你做什么?”为了增加说服力,切原给出一个强大的事实:“这个很简单的,就像拧水果罐头一样只要咯嘣一声,头就能转过去了。”
拧水果罐头?还咯嘣一声?
如果万一拧过了头……
夏木哆嗦了下:“切原,回教室吧。”
切原挺失落地:“不拧了啊?”
夏木道:“不了,我怕疼。”更怕你一不小心就让我见不到明天的太阳。当然这话夏木没说出口,怕伤了切原那颗不知道什么时候就脆弱得少男心。
英语老师出来的时候,看到的就是俩人凑在一起叽叽喳喳地模样,原本在上课已经平息了的怒气这会儿又腾腾地升起,敢情这罚站对他们来说还是一种享受?也是,一个人罚站是丢脸,两个人罚站就……英语老师立时决定,下一次两人如果还上课睡觉,就让一个人站到前门,一个人站到后门,看这样两个人还怎么愉快地聊天。
小说推荐
- 网王SD-胖姑娘
- [言情同人[网王SD]胖姑娘》作者:明浅夏(VIP修改结局+番外)_TXT下载这是一个关于胖姑娘的囧人囧事。突然穿越成为了胖姑娘,这让一直都是瘦姑娘的夏木感到很不习惯。比如瘦姑娘时撅嘴那叫可爱,胖姑娘撅嘴那效果就难以言说,于是夏木要努力地控制自己的面部表情。比如瘦姑娘时买衣服很潇洒,待到成了胖姑娘,
- 都市言情未知连载中
- (SD同人)[SD]猫少女
- 对于流川枫而言平生爱好少之甚少,除了睡觉、篮球是板上钉钉外,貌似近来“喵星人”这个词怒刷存在感,霸气跃居“流川枫谜一般的兴趣”榜单第三位 真的是可喜可贺啊 喜的是我们“专一”的流川小哥终于有了新欢,贺的是“极品萌物”终于入了篮球小王子的法眼 作者:所写的(SD同人[SD]猫少女》无弹窗免费全文阅读为
- 都市言情未知连载中
- 最新章:第18章
- 胖胖农女要逆袭
- 一朝穿越成土肥圆,本想一心减肥搞事业,不想竟被纨绔王爷缠上,王爷是个傻白甜,就想带着她吃喝玩乐,却不想被媳妇卷成了皇帝 作者:默阑所写的《胖胖农女要逆袭》无弹窗免费全文阅读为转载作品,章节由网友发布
- 都市言情默阑连载中
- 最新章:第四十五章 有脑疾的王爷
- 穿成恶婆婆后,带崽逃荒白白胖胖
- 【种田+恶婆婆+空间+逃荒+无CP+穿书】苏十一意外穿书,成了折磨儿子儿媳,虐待孙女的恶婆婆 原书中,老大苏明仁烂好人一个,逃荒路上过于好心导致夫妻惨死,两个女儿被人煮了吃 老二苏明义落草为寇,躲过荒年却被仇家剁手砍脚做成人彘,凄惨死去 老三苏明礼杀死亲娘,抢走钱和路引,带着媳妇儿子成功逃荒到净安州
- 都市言情盈怀连载中
- 最新章:第242章 我想活!
- 败家女胖娘娘
- 穿越非我所愿,不过是为了酬金 入宫我也不想,不过是身不由己 离开皇宫出国,我以为换了天地 终究放不下心,一脚踏回纷争里 最后为了自己,我要个美好结局 建了个群:43602747有兴趣的朋友进来和夭遥做伴啊 广告区的 某遥新书《烟花逝,在P哦,包月的记得支持P票哈 投票链接:http/newmm.cm
- 都市言情夭遥杳鹞完本
- 最新章:新年礼物~
- 胖娘娘
- 当杜阮阮还是个犯了错的基层小宫女时 关禁闭胖三斤的杜阮阮:人活着总得有个梦想…万一踩狗屎了呢quq 掌事姑姑 经年后翻身做地主 摸着小团子呆毛的杜阮阮:人活着总得有个梦想,你看你娘我不就踩狗屎了么?owo 小团子↑自始至终被踩的狗屎皇帝【1V1,HE,女主是个软白肥·这次真的看文案就无虐傻白甜了…q
- 穿越架空纪子期完本
- 最新章:72 终愿
- 异时穿越:胖妃娘娘千千岁
- “很高兴认识你,帅哥,请问怎么称呼…穿越到古代,遇上极品帅哥“鬼鬼祟祟的,手里拿的什么”拿着臭豆腐穿越,我是头一个。在遥远的帝国时代,我是被奉为神明的神女大人 只不过可能小时候吃的多了些,身材…有点“微”胖罢了。想知道我的故事吗?那就赶快点开这篇带有趣味的奇幻小说吧 我在大兴帝国等着你 作者:晗七七
- 都市言情晗七七连载中
- 最新章:大结局:你怎么会在这儿
- 皇妃姑姑
- 七皇子称她为姑姑,宫变之后,七皇子夺得皇位,封她为一品皇妃,虽有怨忿,确也不能违抗圣命 皇帝说“姑姑,朕得到了天下,也得到了你,你是不是该奖赏朕呢”她苦笑 把她扣在后宫,已是最大的惩罚,确又在她发觉爱上皇帝时,亲眼看到他和别的女人共赴巫山 罢罢罢,既成皇家人,身心不由已,倒不如,两耳不闻窗外事,管他
- 都市言情潇潇嫣然雨完本
- 最新章:第五十五章 (完结)
- 掌事姑姑
- 身为掌事姑姑,穆荑已经习惯了王府后院的杂事 习惯了看各种美人为了几日恩宠而斗争 这座王府像一座牢笼,吞噬了许多如花女子的命运 也吞噬她美好的青春,最终磨平她的性子 她无爱无恨,心如止水,以为可以逃离,然而一封册封诏书改变她的命运 PS:女主无论在多么恶劣的环境中都想要追求自己的生活,既然命运无法满足
- 穿越架空南风暖完本
- 最新章:58 五十八【已修改】