沉默,还是沉默,但是她看得出尉迟皓轩内心的挣扎。
小敏尽可能的放松,用讲故事的语气说:“我给你讲个故事吧,这个故事讲的是小猫逃开影子的招数。
从前有两只小猫:一只叫阿飞一只叫白雪。
”影子真讨厌!“阿飞和白雪都这样想,”我们一定要摆脱它。“
然而,无论走到哪里,两只小猫发现,只要一出现阳光,它们就会看到令它们抓狂的自己的影子。
不过,阿飞和白雪最后终于都找到了各自的解决办法。白雪的方法是,永远闭着眼睛。阿飞的办法则是,永远待在其他东西的阴影里。”
适时的停了下来,她在等着他领悟寓言的道理。
可以说,一切心理问题都源自对事实的扭曲。什么事实呢?主要就是那些令我们痛苦的负性事件。
因为痛苦的体验,我们不愿意去面对这个负性事件。但是,一旦发生过,这样的负性事件就注定要伴随我们一生,我们能做的,不过是将它们压抑到潜意识中去,这就是所谓的忘记。
但是,它们在潜意识中仍然会一如既往地发挥作用。并且,哪怕我们对事实遗忘得再干净,这些事实所伴随的痛苦仍然会影响我们,让我们莫名其妙地伤心难过,而且无法抑制。这种疼痛让我们进一步努力去逃避。
发展到最后,通常的解决办法就是这两个:要么,我们像小猫白雪一样,彻底扭曲自己的体验,对生命中所有重要的负性事实都视而不见;要么,我们像小猫阿飞一样,干脆投靠痛苦,把自己的所有事情都搞得非常糟糕,既然一切都那么糟糕,那个让自己最伤心的原初事件就不是那么疼了。
一个最重要的心理规律是,无论多么痛苦的事情,你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面对它,化解它,超越它,最后和它达成和解。如果你自己暂时缺乏力量,你可以寻找帮助,让你信任的人陪着你一起去面对这些痛苦的事情。
强迫性人格障碍的临床表现:做事犹豫不决,思虑甚多;重视细节,忽视全局,十全十美,反复核对;过分严肃、谨慎;循规蹈矩,缺乏创新与冒险精神;坚持己见,要求别人按照自己的方式去行事。
这势必会影响人际交往甚至是恋爱关系,因为若不按他说的做,他就会感到非常焦虑。最不能忍受的是别人夺走他的权力,击垮他的意志,不听命于他。他将尽全力驱使一切事物按照他的意思进行,但是生活中总有些不遂愿,不愿面对既成事实,除非经他本人决定,否则拒绝让某些事情发生。
强迫人格者很难接受人生没有绝对的东西,没有不变的原则,也没有一定可以预知结果的事情。他认为所有事物应该通通属于一个系统,看不出任何破绽,并且他必须掌握一切,对自然的变化粗暴以待。越是努力紧抓着旧事物不放,越显现我们害怕消逝与流失;越是抵死反抗新发展,出手时的力量就越见粗暴。
举一个简单的例子来描绘强迫行为:有一个人试着让房间保持一尘不染——于是他一方面要极力阻挡灰尘进来,另一方面又要时间在此刻定格。房间内的东西蒙上了灰,他就得大洗特洗。他拼命经营一个无尘的空间,说穿了就是道德上的问心无愧。
对自己的身体充满敌意,不断清洗自己,其实只是下意识的要洗刷掉他“不洁的”性冲动而已!他觉得自己某些绮念充满了罪恶,所以得清洗生殖器官——密集频繁地冲刷自己的“罪恶”,因为他很清楚自己是希望保持高洁的。
尉迟皓轩静静地凝望着那双琥珀色的眸子,他仿佛在那里面看到了幼年时的自己。
那个天生就爱苦思冥想,一丝不苟小男孩;那个对过眼烟云有强烈的感情,将所有惊鸿一瞥的印象深深烙印在心中,不断去追忆其中每一个细节的小男孩儿;那个太早就受到训练,要克制自己的情绪,不可以动怒,也知道不要吵别人的小男孩儿;那个超出年龄的苛求自己保持干净,抑制冲动的小男孩儿。
他太早就被逼着一旦作出决定,这个决定就必须“百分之百”正确无误,否则惩罚将接踵而至。甚至在决定无关紧要的事情时,他也心怀“一招错,满盘输”的畏惧。
于是,当他认识了一个他非常喜欢的女孩。他开始陷入苦思:那女孩来自一个怎么样的家庭?她脾气好吗?她对爱情的看法如何?她会不会喜欢自己?
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