未来机甲之花与战神

11 公爵要训练


从学校回来之后丹泽陷入了苦闷之中。
    虽然艾德森告诉他,他不用在明天去参加体能测试,但是在十月开学前必须要通过,如果不能,艾德森会让肯迪直接送他去综合大学上课。
    中午,丹泽还是坚定道:“请帮助我训练,我要去弗尔斯特!”
    艾德森微笑,点头道:“可以。”
    艾德森之后给丹泽制定了详细的训练计划,丹泽可以说是十足的废柴,以前唯一进行过的运动就是击剑,但是他的耐力很差,每一次击剑课结束都会气喘吁吁,后来他干脆就不再上击剑课了。
    每天早上,他要在六点起床,跑步一个小时,早饭后练习搏击两个小时,并且逐渐开始力量训练,休息后继续学习击剑一小时,直到午饭,下午从两点开始,利用艾德森训练室的器材练习,四点到五点继续跑步。此外,他的饮食也做了调整,艾德森拟定了高蛋白、高热量的食谱,但是也加大了水果的摄取量保证营养均衡。
    训练开始第一天,丹泽满怀信心地去跑步,但是十分钟之后他就开始体力不济,不光是速度降了下来,呼吸也越来越急促。第一天陪练的还是老相识杰姆,杰姆边跑边笑,“哈哈,当年我入伍的时候,第一个月差点儿累死。”
    丹泽看他跑得那么轻松,咬牙坚持了一会儿,但是五分钟后还是坚持不住了,杰姆陪他停了下来,督促道:“不要停,走起来,边走边休息。”
    丹泽点点头,小步走起来,杰姆则在一边小跑着。
    不知道几分钟后,丹泽觉得差不多了,重新开始跑,杰姆说:“你慢慢的,不要快了,就这个速度好了。”
    丹泽断断续续地跑着,还有十分钟到时间后累倒在地上,大汗淋漓,以前,作为优雅的大贵族,他是不会有这么不文明的举止的,但是他现在只感觉头晕目眩,天都要塌下来了。杰姆拉他起来,慢慢走着。
    丹泽看了一眼杰姆,发现五十分钟过来,他的脸色一点儿也没有变,甚至没怎么出汗,因此又苦恼起来,觉得自己实在是太差了。
    走了十分钟,丹泽感觉已经缓了过来,想起待会儿的训练,又是一阵头疼。
    回去的时候,丹泽扶着墙去洗澡,洗完后静坐一会儿才出来吃饭,艾德森已经在餐桌边等候了。
    “感觉怎么样?”
    丹泽有一股不服输的感觉,语气坚决道:“我可以的!”
    “好吧,我相信你。”
    现在还没有到八点,丹泽意识到自己改变了艾德森的生活习惯,有些歉意道:“对不起,希望没有影响你太多。”
    艾德森微笑摇头。
    大约是跑步跑的脑袋有些混乱,或者是坚定去弗尔斯特上学的信念给丹泽了些勇气,他直视着艾德森,问道:“我们还是恋人,对吗?”
    “从未改变,公爵先生。”
    丹泽看着艾德森的眼睛,像黑曜石一样闪烁。
    搏击课的老师是一个严厉的四十来岁的男人,也是个军官,身材健壮,穿着训练服就可以看出很有分量的肌肉,坦白来讲,丹泽看见他就有些害怕,因为这位老师看起来一拳就可以把自己打飞。
    好在伍德中校除了长得凶,脾气并不坏,认真地跟丹泽讲解了动作要领,先让他对着沙袋联系打拳和踢腿,很快,伍德就看出了问题,皱眉道:“你的力量不够,不要担心打坏你的手,用力!”
    丹泽深吸一口气,用力挥拳,沙袋纹丝不动。
    伍德看了他一眼,戴上手套打了沙袋一拳,沙袋剧烈地摇晃起来。
    丹泽:“......”
    伍德做了个示范,“像这样,集中力量,迅速出拳,嘿!”他退后一步,“哈”了一声,踢打在沙袋上。
    丹泽用力的点头,学着他的姿势,“嘿!哈!”
    “你的腿绷得太直,要像这样,适当的弯曲,搏击是要迅速有力的攻击敌人,而不是为了好看。”
    “嘿!哈!”
    “动作标准了些,继续用力!”
    “嘿!哈!”
    ......
    接下来是击剑课,艾德森说了,搏击是为了力量,击剑是为了灵活,穿上击剑服装,丹泽难得有了些自信。击剑老师很年轻,自我介绍后他才知道迈克尔竟然是弗尔斯特四年级的学生,他是学校击剑比赛的冠军。
    迈克尔解释道:“我父亲是艾德森教官的下属,因此我们还算熟悉,我很高兴能帮助他对你进行指导,不用叫我老师,你叫我名字就好。”
    “我知道了。谢谢你,迈克尔。”
    迈克尔穿戴整齐之后,示意开始。
    丹泽觉得自己的四肢在搏击课之后还有些木木的,但是还是熟悉地握剑进行着戳刺。
    迈克尔看了一会儿发现了问题,对丹泽说:“你的剑术适合被观赏,却不能用在战场上。”
    原以为自己动作很标准的丹泽有些失望。
    迈克尔继续说:“击剑被看做是机甲训练的必要课程,因为它的灵活与咄咄逼人的攻击性,而不是因为它好看。”
    丹泽点头,“我明白了,对不起,我会注意。”
    “继续!”
    迈克尔是一个很好的老师,课程结束后,丹泽已经认识到了自己很多问题,迈克尔摘下头盔,“你是一个很好的学生。”
    丹泽羞窘道:“我跟你比起来相差太大了。”
    “等你力量训练开始后,你会有很大的进步,这仅仅是第一天而已,我期待你成为我的学弟。”
    “谢谢。”
    在下午的力量训练中,丹泽认真了很多,因为他意识到没有足够的力量,他无法做好任何一样训练。
    下午的训练是艾德森亲自执导的。
    仰卧起坐锻炼腰腹,杠铃锻炼胳膊,还有各类丹泽都说不上名字来的器材,一个半小时后,艾德森让他继续去跑步。
    想起这个,丹泽就感觉双腿一下子沉重了几十斤。
    “不出去了,就在这个跑步机上,我陪着你。”
    “好吧,”丹泽苦恼道,“这次还是一个小时么?”
    “半个小时。”
    “太好了!”丹泽雀跃。
    丹泽跑步的时候,艾德森在一边坐着,他觉得一天的训练量可能有些多了,但是开学只有一个月了,丹泽差不多是从零开始,只能一开始就这么严苛。
    训练结束后,丹泽懒洋洋地在浴缸里泡了很久,和中午一样吃了很多东西,高蛋白质的牛奶,一大块牛肉,他还吃了两个煎蛋两个苹果。
    但是之后,艾德森却意外地到了他的卧室,手里拿着一瓶精油。
    “我来帮你按摩一下身体,否则明早你会难受,可能都起不来身。”
    丹泽脸红红的穿着内衣躺下,艾德森先从小腿开始,用力地按了几下。
    “啊!”第一下,丹泽就痛出了眼泪。
    艾德森手下没有停,好笑的看他,“有这么疼么?”
    丹泽咬着牙道:“还好,继续吧。”
    接下来他果然没有叫出来,并且在艾德森拉着他的手臂按摩的时候睡着了——这一天实在是太累了。
    艾德森在结束后无奈地看着他,调好室内的温度后,准备离开之前却停住了脚步,俯下身在丹泽的脸上碰了一下。
    晚安,我的王子。
小说推荐
返回首页返回目录