男人的黄金时代

在从事讨厌的事情或是需要用到心力的时候，注意精神的安定，这些就是身心管理的重要关键。
４.拓展人际关系网
    朋友和你的关系网
    下一个共通同题就是④拓展人际关系。有很多上班族因为忙于工作，所以几乎是每天只在家里和公司之间往返。见面或是交谈的人大多只局限在同行业、同公司或是同部门的人。
    工作上的人际关系当然重要，但是如果只和固定范围的人交往的话，对事情的看法、观念都会有所偏颇，工作也会成为固定的模式，无法产生新的想法和创意。
    所以为了让工作有新的气象，应该多和行业外、公司外不同的工作性质的人交往才行，这本来就不是因为工作或是公司才这样做的；为了让自己能有个心灵丰富的充实的第二人生，有个能跳出工作范畴、利害关系的朋友是无法取代的珍贵宝藏。
    就像我们前面所提到过的，朋友对于我们心理的健康管理是很大的帮助，也是我们资讯来源和咨询的对象。
    虽然这么说，但是也不能一直依赖朋友，如果只有单方面是属于依存或是从属关系的话，这种关系是无法长久维持的。最基本的就是个人要在“自立”的原则下，彼此尊重对方，并且认同对方所拥有而自己没有的优点，这样的人际关系才正确。
    为了做到这一点，所以必须以①你存在的价值，和②经济的基础为前提。
    有时候从这样的朋友口中得知的资讯，可能会意外地成为你的机会。实际上也有人因为这样的机缘，而在自己第二人生的工作上相当顺利；也有人因为和朋友商量以后，决定了自己的第二人生；还有因为和友人的心灵交流，而让自己从孤独的深渊解脱的例子也不少，所以朋友是心灵的寄托。
    因为工作结识而进展到朋友关系的例子是有的，没有必要对工作上认识的人毫无理由地排拒；但是因为工作而交往的朋友，也没有必要勉强自己一定要牵涉到私生活，最好是能顺其自然。
交朋友的秘诀
    那么除了公司以外的地方，我们要怎么才能交到朋友呢？一个好方法就是最近相当流行的不同业界的交流会。当然，我并不能保证里面的人全都可以成为你的朋友。这时候，你不要带有任何刻意的目的去亲近谁，而是选择看起来和自己处得来的人，用比较自然的方式去交朋友。意思就是说，可以选择公司以外的、有共同喜好的人。拥有共同嗜好的人之间的友谊可以进展得比较快。
    也可以试着出席同学会，特别是小学、中学时代的同学会，因为就算经过十几年没见面，彼此也可以很快地打成一片，就像以前那样。
    地区活动或是家长会等通过小孩子而认识的交际圈，可以发展成以整个家庭为单位的交往方式。
    希望各位能通过各种机会，交到一些朋友。
    能够信赖的朋友可以不必在多，当然最好是有几个比较知心的好友。如果个性处得来，朋友的朋友都是朋友，这样的话，朋友的量就会增加。
    当然，在和不同的人交往的过程中，也会知道他们的缺点，例如：“这个人习惯以自我为中心”或是“这个人有怎样的坏习惯”……等等，当中或许也有让你大失所望的人。但是通过这种过程，会磨炼你看人的眼光，可以将这种经验看成是学习的一种，而且你也会学到在一开始就不要期望太高。如果你一开始就抱着期待，后来却觉得大失所望的话或许是你自己单方面期望的太高所致。
    所以不要有先入为主的观念，或是期望太高，而是要用自然的方式，想一想在自己能力范围之内，能为对方做什么，这样做才容易逐渐了解对方。以利害关系和他人交往。这是绝对禁止的。
５.寻找心灵寄托
    工作对你的意义
    四十岁的共同话题的最后一项是⑤心灵寄托。
    就像我们再三强调的，②经济的基础和③健康的维持与增进是一切的基础，而①你存在的价值就是前提。
    应该要从“工作就是自己的全部”或是“公司是自己依存的全部”这种状况下中跳脱出来，确立“个体价值”，希望各位做到这一点。还有增加“与妻子（先生）的对话”，以增进彼此间的相互信赖，至少对“未来的生计该做怎么样的打算，或是应该是怎样的形式”这一点，应该有基本的默契。
    就像我前面提到的，一心一意只想维持现状，在这样的基础上描绘着自己的将来，这一点相当不妥。
    以生活规划为前提，针对“想做些什么”、“梦想为何”这些事情，夫妻俩应该要常常交换意见才行。
    你也可以增加和朋友交谈的机会，让自己的梦想慢慢鲜明、具体化，这是先决条件。也就是说，梦想的实现才是第二人生的心灵寄托。
    具体来说，你可以通过思考，“大概会有多少的支出”、“这些费用应如何获得”……等等问题来做个大概的推断，为了确保某个程度的收入，应该利用多少公司的退休年金？加上自己的存款，要维持自己（夫妻）的生活水准，大概还缺多少？通过这种大略的推算，就能将焦点放在“为了弥补生活上的不足，应找怎样的工作”，这应该是比较合理的方式。在这种情况下，工作就成了维持生活或梦想的手段。
    当然也有人从工作当中找寻自己的生存意义的。这时候，我们希望各位是真的很喜欢那份工作或是通过这份工作，既可以和社会保持一定的接触，又可以发挥自己的能力。
    所以要先有一个心理准备，就算是收入有些减少也要太在意。当然，夫妻双方最好对未来的生活方式有共识才行。
    不管怎么说，在第二人生当中，尽可能选择自己能够接受及满意的工作。最好避免只为了收入而勉强自己和现实妥协的情况。
    精神上的充实比金钱更重要
    对于从工作上追求心灵的寄托的人来说，因为你对工作的内容有所坚持，所以在收入方面，可能多少要做一点牺牲，你应该要先有这种心理准备。
    还有，在工作以外的事物上追求生存意义的人，工作只是一种支持你的梦想、理想的手段，只要从这一点去思考就可以了，在这种前提之下，我不是指一定要维持现状，或许你可以接受比自己预期中的生活水准还要低一些的情况，这是依照你生活形态决定的，你想过得多么奢移都没有界限。
    但是，在第二人生当中，我们很希望各位与其从经济面或是物质面来思考心灵寄托或生存意义，倒不如以精神方面的充实感为中心来做一番思考，这是笔者个人的看法。
    因为经济和物质的欲求是无止尽的，不管追求到什么样的地步，人从来不会觉得有满足的一天。只要得到一个东西，人类就会想追求更好的；如果无法得手的话，反而会造成欲望不满。
    总而言之，将金钱或是地位当成自己的心灵寄托，这种生活方式应该要改变才行。因为你可能会走上寂寞和孤独的路。
    不管怎么说，如果你到了五十岁或是六十岁才开始转换意识，才了解这是第二人生的开始，事情可能就无法如你所愿。
    四十岁的人，不管是心理或是身体方面都还相当年轻，所以要趁这时候克服从①你存在的价值到②拓展人际关系等等共同课题。同时也要开始摸索⑤心灵寄托，这才是最聪明的生活方式。
    根据这些我们进入下一项分析：“未来路线的选定”也会有很大的影响。
    朝着我们所举出来的五个共同课题去努力，可以说是四十岁的你应该做的事的核心。还有我们想强调的是，这些对你未来的发展和第二人生的形态有相当重要的影响。四十岁的五个共同课题，他们相互的关系如图表所示。
第3章 确定40岁人生的职业路线
１.如何选择职业路线
剖析你自己
    “你的专长为何？”“你的工作态度如何？”这些也是你选择未来路线的重点。那么，现在开始将你自己本身的独特个性确实地找出来吧！首先回答以下五个简单的问题：
    问题1你会选以下哪一个呢？
    A、为了达到工作上的成果，和公司的人发生冲突也无所谓。
    B、因为工作是要和公司里的人共同协力完成的，所以“人和”是很重要的。
    问题2 你会选下面哪一人？
    A、不管做什么事，都希望抢在大家前面。
    B、希望能活用自己的创意。
    C、一个人做事比较习惯，也比较顺利。
    D、不要锋芒毕露，埋头苦干才最重要。
    问题3 你会选择下面哪一个？
    A、喜欢和人接触。
    B、希望尽可能不要和别人交谈，只想面对图表、数字和机械。
    问题４ 你会选择哪一个？
    A、对新的工作很快就能习惯。
    B、觉得新工作既可怕又麻烦。
    问题5 你会选择哪一个？
    A、很快就能开始着手工作，但是也很快就厌烦。
    B、开始着手工作虽然花时间，但开始做以后，就能持久。
    结果分析
    1.Ａ工作中心型 B企业中心型
    2.Ａ领导志向型 B参谋志向型
    C独立志向型 D幕后英雄志向型
    ３.Ａ对人型     Ｂ对物型
    ４.Ａ积极型     Ｂ稳健型
    ５.Ａ短距离型    Ｂ长距离型
    各位的结果如何？