腹黑王妃也可爱

皇普辛琪看到此时众人的痴迷很满意，她很努力的将一曲表演完毕。宸妃她的脸上是很惊艳的模样，心中的暗涛却不断的涌出，宫中就是这样让人耻骨的恐怖，害怕什么，恐怖什么这是一个吃人不吐骨头的地方，就算再怎么挣扎都是这样的让人蚀骨，进宫这么长时间她第一次感到压迫感，或许这就是宫给人的一种恐怖，害怕什么呢？懂吗？还有呢？都是一切的害怕，就好像有个东西正在目不转睛的盯着她似地，舞色依旧，她的手被她藏在袖中已经渗出了冷汗，再好的衬衣都不会永远都被光遮的通透，舞毕半晌，台上的人已经行礼，不时传来阵阵掌声“啪啪啪——”的让台上的皇普辛琪心悦不已，眉目的美丽，梅帝扬眉而起和皇后被这美妙的舞蹈给吸引住，曼妙如画的轻盈使得众人记挂在心，流连脑海，一切都是一个记号，站在角落里的一个记号“拜见皇上皇后，”结束的二人俯身跪下给最高的两位行礼，身姿是那样的动人，“好，好，荣王妃真是舞姿卓绝，歌声吸引人哪，朕真是为荣锦王高兴，能娶到如此才华横溢的美娇妻，真是不枉此生呐”梅帝的眼睛始终在皇普辛琪的身上，一个帝王后宫三千佳丽，不管是怎样的美人都会将他给吸引过去，就算是别人的妻子也不例外，美人盼兮或许就是这样的吧，美女是吸引一个男人的最好方式。，用帝王的话说：天下都是我的，一个女人算什么，谁的都是我的，只要我想要。皇普辛琪的头没有抬，她不知道什么情况，梅帝的话让各个妃子一片哗然，这是皇上的话？他在影射什么呢？一个个都在心里暗暗猜测。“谢皇上夸奖，”墨锦吟听到梅帝的这句赞语心机一动，他再朝台上看去，此时皇普辛琪已经谢过皇上，站在那里不动，“谢皇上，皇上万岁万岁万万岁”谢过梅帝后皇普辛琪不是去台下，站在台上对着皇上道“皇上，小女子不才，想请教一下关于宫中的琐事，不知可否？”梅帝看着提出这样问题的皇普辛琪倒是觉得她很新奇，也就准了，“那你说说是何事？”“这？请恕臣妾失礼，臣妾是想问一下宫廷膳食的各个做法”“这是问题？哈哈，小小女子问这问题，还真是琐事啊，琐事”梅帝听到所问的问题不禁大笑，“皇上，这丫头是不是很可爱，本宫就说这丫头是个可造之才，连这种问题都好在这里问，本宫就是喜欢这丫头的性格，跟其他人的想法都不一样”皇后听到皇普辛琪的问题也不禁被逗笑了，这算是问题吗？皇普辛琪一脸郁闷的看着笑的开花的两位高人，真是什么都可以变成笑柄，“笑吧，笑吧，笑的越欢越好”她心里开始碎碎念，再次用专业的心态来看笑的合不拢嘴的两位，“公公，你来告诉她”皇上见皇普辛琪盯着看，直接命身边的公公开讲，“皇帝的膳食：汤肉5斤，盘肉22斤，羊2只，猪油1斤，鸡5只（其中当年鸡3只），鸭3只，白菜、香菜、菠菜、芹菜、韭菜等共19斤，水萝卜、大萝卜和胡萝卜共60个，冬瓜、包瓜各1个，干闭蕹、苤蓝菜各5个（6斤），葱6斤，酱和清酱各3斤，玉泉酒4两，醋2斤。早晚除了主食外，还有8盘饽饽，每盘30个（一盘饽饽用上等白面4斤、芝麻1合5勺、香油1斤、澄沙3合、白糖、黑枣和核桃仁各12两）。御茶房备例用乳牛50头，每头牛每天交乳2斤，还用乳油1斤、玉泉水12罐、茶叶75包（每包2两）。皇后：菜肉10斤，盘肉16斤，鸡、鸭各1只，白菜、香菜、芹菜共20斤13两，水萝卜、胡萝卜共20个，干闭蕹菜5个，冬瓜1个，葱2斤，酱1斤8两，清酱2斤。早晚也有饽饽，但只有4盘，每盘30个。御茶房备例用乳牛25头，共得乳50斤，玉泉水12罐、茶叶10包。皇贵妃：菜肉4斤，盘肉8斤，每月鸭、鸡各15只。贵妃：菜肉3斤8两，盘肉6斤，每月鸭、鸡各7只。妃：菜肉3斤，盘肉6斤，每月鸭、鸡各5只。嫔：菜肉2斤，盘肉4斤8两，每月鸭、鸡各5只。贵人：菜肉2斤，盘肉4斤，每月鸭8常在：菜肉1斤8两，盘肉3斤8两，每月鸡5只。皇贵妃以下，各内廷主子：每日共用香菜4两，白菜40斤，葱5斤，芹菜1斤，胡萝卜、水萝卜共20个，干闭蕹菜、苤蓝各10个，酱、醋各3斤，冬瓜一个，清酱5斤。御茶房备贵妃每位乳8斤；妃每位乳6斤；嫔每位乳4斤；贵人以下随本宫主子分例。妃、嫔等每天还有5包茶叶。胭脂鸡脯，颜色鲜艳，还伴随这一股花的清香。文思豆腐。天香藕片。水晶肘花。火腿鲜笋汤。翡翠鸡丝。家宴24道菜，不含素菜，宫廷宴会则是按排的人数而定，此外在节庆之时每个宫殿都会多增加膳食，两倍左右”听着某位公公的话，她咽了咽口水，她被宫中的膳食给吓到了，看来就不用问那些浪费的食物到哪里去了，那已经没有意义，似乎她已经知道自己接下来的事情是什么，整理一下脑中的思绪将自己的见解对梅帝以及众人昭示一下，算她对今后发展的纰漏吧，“回皇上，臣妾有不同的见解，不知当不当讲”梅帝听到皇普辛琪还有下话，一脸好奇的样子看着她，皇后也是很好奇这丫头会有什么新奇的想法，“皇上——”墨锦吟刚要阻止被梅帝的眼睛瞪回去了，他很纳闷，这皇普辛琪会有什么本事让皇上都来为她说话，这女人的心机真是太重了，他始终是用狭隘的心来看她，她做的事情在他眼里不过是炫耀讨好登上更高位置的荣耀，皇普辛琪、这个让他看的比妓女还低贱的女人，他恨她。“在我看来这汤是每天必备的，对于许多人来说，认为煲汤时间越长营养越多，这也是一个误区。特别是宫中的女人，为了保护好自己的身体，特别多的时候喝汤不能熬太久。”。“而后以炖骨头汤为例，很多人认为熬得时间越长，骨头里的钙质才能全跑出来，钙质、也就是其中对人好的东西，烧煮时间少则一二个钟头，多则三五个钟头，有的甚至烧一天，殊不知，这种无谓的烧煮是毫无道理的。食物过多地在高温下烧煮，时间越长，损失的营养越多。人们平常爱喝的骨头汤，无论多高温度，花多长时间，都不能将骨内的钙质完全溶出，这是因为动物骨骼中所含的钙质不易被分解，久煮反而会破坏骨头中的蛋白质。正确的方法是将骨头砸开，然后放入一定冷水，在炉火中慢慢加温，烧开后加一点醋，使骨头中的磷、钙溶解到汤内，整个加热过程以一小时左右为宜，这样煲出来的汤既有营养又鲜美可口。想必大家不是很清楚，这里我为各位在场的以及所有人讲解一下关于膳食正确的方法，
    误区一：吃素不吃荤误区就是误导我们的东西，
    现在吃素食的人越来越多，有一部分人是因为害怕荤食会引起肥胖、冠心病等。冠心病就是胸口的疼痛，但如果绝对食素，并非有利于健康。食素者蛋白质往往摄入不足，这里的蛋白质就是我们的体质中不可或缺的东西，会发生抵抗力下降、浑身无力、水肿等情况。抵抗力就是我们的身体对外界的伤害有时候会很虚，风一吹一倒那样，一些身体好的人抵抗力就会强很多，另外由于食素者食物单调，机体中掌管食物消化的酶系统功能逐渐遭到破坏，最后会导致物质交换失调。植物性食品中含有丰富的维生素、无机盐和有机酸，而缺少造血的微量元素钴、锰、铁和铜等。此外，植物性食品脂肪含量少，但人体每天需要50克左右的脂肪，50克说白点就是一点点的量，要想满足这种需要，就要大约吃5千克的植物性食品，比如带有蔬菜类的野生的物种，而且，植物蛋白很难代替动物蛋白。故从抗衰益寿的角度看，绝对素食不可取，只有荤素搭配、营养全面、平衡膳食，才是通往健康长寿之路。
    误区二：煲汤时间越长营养越多
    人们认为煲汤时间越长，汤里的营养越多。以炖骨头汤为例，很多人认为熬得时间越长，骨头里的钙质才能全跑出来，烧煮时间少则一二个小时，多则三五个小时，有的甚至烧一天。殊不知，这种无谓的烧煮是毫无科学道理的。营养学家指出，食物过多地在高温下烧煮，时间越长，损失的营养越多。人们平常爱喝的骨头汤，无论多高温度，花多长时间，都不能将骨内的钙质完全溶出，这是因为动物骨骼中所含的钙质不易被分解，久煮反而会破坏骨头中的蛋白质。正确的方法是将骨头砸开，然后放入一定冷水，在炉火中慢慢加温，烧开后加一点醋，使骨头中的磷、钙溶解到汤内，整个加热过程以一小时左右为宜。这样煲出来的汤既有营养又鲜美可口。这个刚才已经说过，我不解释，磷和钙都是一个在骨头中的东西，放心是好东西。
    误区三：久存蔬菜
    许多人为了节约时间，一次从菜市场买回许多蔬菜后，放在冰箱中慢慢食用，这样做是很不好的。因为蔬菜，尤其是叶菜中含有硝酸盐，在储藏一段时间后，由于酶和细菌的作用，硝酸盐被还原成亚硝酸盐，而亚硝酸盐在人体内与蛋白质类物质结合，可生成致癌性的亚硝酸胺类物质。长期储存蔬菜不仅产生有害物质，而且造成营养素的损失。实验证明，在30℃的屋子里储藏一天，绿叶蔬菜中的维生素C几乎全部损失。两种都是盐，就是物种不一样，
    误区四：偏爱吃炒菜
    有些人为了减肥不食脂肪，而偏爱吃炒菜。但最近国外专家研究显示：本身含脂肪及热量相当低的蔬菜，在经过炒、煎等烹调后，吸入的油脂量远远高于原来本身已有较多脂肪的肉类。专家研究发现，含水量丰富的食物(如各类蔬菜)，经过烹制之后，吸入的脂肪量最多。这主要是由于蔬菜的细胞与细胞间的空隙充满了空气，而鱼和肉细胞与细胞的空隙充满了液体，所以前者较易吸入油脂，一碗炒菜所吸入的油脂比一碗炸鱼或炸排骨所含的油脂更多，所以对于减肥者来说，多吃炒菜不但收不到减肥的效果，反而会增加体重。我觉得这些对于妃子们的身体很有好处，爱美的女子都可以这样的保护自己。
    误区五：调味作料多味道好
    医学研究表明，胡椒、桂皮、丁香、小茴香等天然调味品具有一定的诱癌性和毒性，在饮食中过多使用，轻者有口干、咽喉痛、精神不振、失眠等感觉，重者会诱发高血压、胃肠炎等多种疾病，甚至有损伤细胞形成癌症的可能。因此，日常饮食中要尽量少用上述调味料为宜，癌、是一个治不好的病，不知各位对我所提出的饮食方式有什么疑问？”说完一串的话皇普辛琪看着在场的所有人都一声不吱的没有动静，很长时间她都想问下他们是木头还是什么，怎么不动？“好，好，丫头，你说的很不错，解释的也很到位，不知你是从哪里知道这么多的？”梅帝从来不知自己的膳食会有这么多的毛病，此时听到台上这才嫁过来的女子说的见解才真的明白什么叫饮食”这些都是古代的人都不会去注意的，皇普辛琪一边说还一边解释她认为那些人不懂的词汇，将语句尽量的简单到可以格式化的程度。