但是,交流必须要讲究方式、方法,才能达到理想的效果。
夫妻交谈要讲真心话,不隐瞒,不夸大,不缩校同时,必须避免态度上的漫不经心,这是妨碍交流的一大因素。漫不经心的表现形式各种各样,其中包括:对对方的言行没有反应;对方说话时不作口头应答,不看着对方,无故离开或者突然改变话题;忽视对方的要求;和对方在一起时表现得心事重重等等。
如果对方试图与你交流,而你却酣然入睡也可能导致危机。当然,出现这种情况有时可能是因为生理原因(如睡眠不足,其他的健康问题或者服用药物产生的副作用等等),那么,最好告诉对方,你对他(她)说的话非常感兴趣,但是一定要补充说你的确非常困。
漫不经心有时可能表现得比较主动。比如说,频繁插嘴或者说话滔滔不绝使对方无法插话。人们一般无法察觉自己漫不经心的毛病,但是对方会由此觉得你的注意力并没有放在他(她)身上。精力集中是社交生活和家庭关系成功的秘诀。
夫妻交谈不要一味强调自己的道理,要学会倾听别人谈话,全面理解对方的想法。常有这种情况,交谈中,本来对方说的是这个意思,可听者偏偏朝那个意思理解,造成误会,以致赌气吵起架来。因此,要学会做一个有效的倾听者,尊重对方的谈话,正确领会说者的意思。如果无法肯定对方的思想、感觉、需要或者表达的意思,就直接发问。如果期望配偶了解自己的思想、感觉、需要,不要抱有侥幸心理而以为他(她)知道,应主动地告诉他(她)。
有关专家认为,要使婚姻取得成功,夫妻双方在性格倾向方面应该具备以下三种基本能力:一是感情上比较成熟,能客观地看待自己和对方,正确区分事实与感情,并根据事实而不是光凭感情行事。二是能客观地看待自己和别人,现实地把握自己和自己所关心的事情,冷静地观察周围的事物。三是能现实地认识结婚——既不把结婚想像得太美好,以为一旦结婚,就啥都能办到;也不预想婚后各种问题都能迎刃而解。而是认识到婚姻包含着诸多问题,而且还处于不断的变化之中。
根据有关社会调查机构对婚后幸福和睦的家庭进行的了解,归纳出这些夫妻各自在性格方面一般有如下表现:
妻子:待人和蔼,希望别人对待自己也和蔼;不轻易发怒,不过分介意于自己给别人的印象;不认为社会上人与人之间的关系只是竞争关系,始终愿意与人协作;即使被分配担任从属性的工作也不抱怨,能听从别人的忠告;愿意为国家、社会和公众服务,能使人得到教益和愉快,愿意帮助有需要的人和不幸的人;对待工作一丝不苟,全力以赴;处理钱财小心谨慎;在宗教、道德和政治方面有点保守,表现出维护传统的倾向;具有稳健的自信心和明朗、乐天的人生观。
丈夫:情绪稳定,不反复无常,凡事愿意与人协作;对女性能平等相待;对下属、晚辈和不幸的人抱有同情心;不过分考虑自己,性格有点外向;具有领导能力,能主动承担责任;对于细枝末节也能爽快地予以充分地注意,喜欢一丝不苟的工作作风和一本正经的人;花钱节俭而慎重,有点保守;对宗教有好感,遵守习俗和其他各种社会风俗习惯。
夫妻双方交流个人感情,谈论敏感问题通常都是秘不外宣的。相互信任,相信对方不会出卖自己是维持密切关系的关键。自我披露是心理健康的重要表现,但是未经同意公开他人的秘密则是另外一回事。
一旦谈及秘密时,你是否喜欢信口胡言?如果非常生气,你是否喜欢提起敏感问题或者轻率地向他人泄露自己配偶的隐秘?人人都可能因为疏忽草率一时失言,但是如果形成习惯则可能严重损害夫妻感情。如果故意或者恶意地胡说八道,其危害尤其严重。
丈夫遭到解雇,除了妻子,他不想任何人知道。可妻子竟然告诉了她父母,她父母又告诉了他们的好朋友以及亲戚。
如果你感到必须谈论有关配偶的秘密,那么千万保证倾诉的对象必须能够守口如瓶。最好的办法还是不要告诉任何人。
跟别人说自己配偶的坏话只会播下日后不幸的种于。如果你们夫妻之间存在什么矛盾,最好能够内部解决,告诉对方问题所在以及你想怎样。然而,夫妻关系中存在的紧张情绪偶尔发泄一下也未尝不可。人人都需要表达自己的感情,表达情感的人往往比抑制情感的人幸福。我们一般都有一两位可以完全信任的密友。但是,选择倾诉对象时必须保证对方非常关心你的利益。
由此可见,家庭隐私不外扬是尊重自己、尊重他人、尊重家庭成员人格的表现,是正确的夫妻交流方法。它有助于维护家庭的根本利益,有助于实现家庭的幸福和谐。家庭隐私不外扬应视为现代家庭的一种美德。
感情生活丰富是夫妻关系融洽的一部分,即使是强烈地表达消极情绪有时也不无稗益。
然而,消极戏剧性行为(如勃然大怒或痛哭流涕、苦苦哀求)则容易引发夫妻争吵,导致对方压抑烦闷,并且产生受人操纵和诽谤的感觉。因此,夫妻交流应尽量避免消极情绪化语言。
尽管宣泄感情可以暂时好受一些,但是情绪越激动,你就越发不能理智地思考。学会如何心平气和地交流并获得夫妻关系的改善不仅完全可能,而且相当必要。
消极的戏剧性行为常常是由一些消极的情绪化语言引起的,因此,区别描述性语言与情绪化语言的差异相当重要。感情激动时,如果谈论你自己或配偶,你是否容易夸大其词,言过其实?表达积极情感的情绪化语言有益于密切夫妻关系,但是,消极情绪化语言则容易影响夫妻感情,使用消极情绪化语言描述对方的行为尤其如此。排除消极隐患,需要变消极情绪化语言为描述性语言。
夫妻交流还应避免纠缠小是小非。
渴望并试图证明自己正确是夫妻间相互对抗的主要武器。有时,其目的纯粹是谋求配偶的认同和称赞(看看我多聪朋),但是更多地,人们是通过证明自己正确表现一种优越感。
如果你与配偶之间关系敌对,缺乏协作,你们可能从不交流思想和感情,而且相互指责或驳斥对方的言行,并至死捍卫自己的立常
关系密切的夫妻双方谁对谁错无关紧要,除非面临重大决定,比如“咱们的孩子应不应该施行心脏手术?”有时候,问题本身无关疼痒,但结果比较重要,如“我们要去电影院应该左拐还是右拐呢?”如果你们方向搞错就可能错过片头。
毫无疑问,必然存在一些你对我错或你错我对的问题。然而渴望正确并且试图证明自己正确极其有害。任何诸如:“我是对的,你是错的”或者“我早就这么告诉你”的话语都可能疏远夫妻感情。甚至可以说,“错在对时,对在错时”。如果你是对的,那就表明配偶是错的,你们的夫妻关系可能也因此受到影响。如果你是错的。至少可以承认错误,密切你们的关系。如果你向配偶指出你是对的,他(她)是错的,他(她)可能因此感到特别沮丧。两相比较,错但是认错服软与对并且自鸣得意,前者明显强似后者。如果你确实正确,那么鼓励和安慰配偶就尤其重要。如“这次我是对的,但是一般都是你对。不管怎么说,谁对谁错无关紧要。”
但是,有的人喜欢专门等着对方出错,然后幸灾乐祸洋洋得意——这就是所谓的“揪辫子”。
快乐比正确重要,但是两者通常无法并存,在家庭生活中尤其如此。因为往事耿耿于怀或者发泄怨恨可能影响你们现在或将来的关系。
(3)亲密并不意味着没有距离。
许多人都有这样的经历和体会:天天聚首的亲密人际关系经常会产生许多摩擦和矛盾,反倒比初次与人交往更困难。当然真正善交流、很默契的亲密关系也有,但不多,更多的情况是离又离不开,整天在一起又相互烦怨,甚至经常争吵,许多家庭不就是这样的吗?从某种意义上讲,亲密并非无间,美好需要距离。
曾经有人向一位哲学家夸耀自己的妻子:“她处处和我非常一致,我说这个好,她也说好;我说那个人不好,她也说不好;我想买什么,她都说应该买。我爱吃什么,她说她也爱吃……总之,我们两人非常一致,你说我们的关系好吗?”“不好,”哲学家回答,“因为第二个人成了多余的人了。”
夫妻,特别是现代夫妻,在人格上是独立的,如果用掩饰甚至消灭自己的个性来迎合对方,实际上是抹去了爱的魅力。
你中有我,我中有你;你不是我,我也不是你。有了爱,有了婚姻、家庭,亦应保持独立的人格。爱情,只能产生于两个独立人格的男女之间。所以,夫妻双方要学会留一方绿洲,不仅给自己,也要给对方。
专家认为,心理距离有间要优于无间。因此,要学着将无间调为有间,制造一种新的心理距离,就显得犹为重要。要不断获取一种对爱人来说是新鲜、陌生的东西;重新抬起原来的爱好,即使厮守在一起,也可以有一些彼此分开的活动。这就是我们常说的‘小别胜新婚’的道理。
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