心理师手记 情感之乱

  小妹说，医生已经诊断她为焦虑症。她只要看到陌生人她就会紧张，甚至会晕过去。她在工作中也会看到同事紧张，甚至一个人的时候也会手足无措。
  于是，我问她：“你看到我，紧张吗？”
  小妹不假思索的说：“紧张。”
  我说：“为什么呢？”
  小妹说：“不知道。如果我知道也不用到你这里来了。”
  我说：“嗯，但是我们要学会分析情绪，这样才可以有所改善。”
  小妹想了好久说：“也许是习惯吧。”
  我说：“很好，这也许就是原因之一，还有呢？”
  小妹皱着眉头说：“也许我是同性恋吧？”
  我有些惊讶，“你是吗？”
  小妹说：“应该不是吧。我总是想自己就是同性恋，因为看到女人我就紧张。”
  我说：“还有呢？”
  小妹说：“也许，要告诉你我的情况，我会在意你怎样看我吧。”
  我笑着鼓励她，“我如何看你，重要吗？”
  小妹淡然的笑了，“不重要。”
  “那么，你现在还紧张吗？”
  小妹坦白的说：“比刚才好点，但还是有的。”
  我和小妹的刚开始谈话，就让她对自己的情绪和心理有所分析，对我的紧张一点点消除，这样对我们的谈话和治疗有帮助。为了对小妹有多方面的了解，我鼓励她给我画画想象中的自己。
  当我看到对面的小妹画自己的时候，她的手上有伤痕。小妹的自画像上只有一张脸，一双没有眼珠的眼眶。没有嘴唇，没有鼻子，没有耳朵，没有头发，没有身躯和四肢，而眼眶下有几滴眼泪。
  我说：“这是眼泪吗？”
  小妹的解释让我的心有些震动，“不，是血！”
  我说：“血？？”
  小妹愤愤的说：“是。我总是想着拿剪刀刺瞎我的双眼。流出的就是血。”
  我说：“为什么想这样做呢？”
  小妹说：“这样就可以死去了。”
  我说：“你刺瞎双眼就是为了死去吗？”
  小妹想了很久说：“好像不全是。”
  我说：“也许你想逃避，你不想看这个世间的一切，无论是美好的还是不好。”
  小妹说：“是的！”
  小妹一直都没有哭，她说，她的眼泪早已流干。
  我说：“既然你找我做心理咨询，为了解决和治疗你的焦虑，我需要了解你。你能告诉我你的经历吗？”
  小妹很不客气的说：“没有必要。我不想谈，我也不想回忆。你就不能不问过去，给我做治疗吗？你就不能不用精神分析的方法治疗我吗？”
  看来，她对心理治疗还是有了解的。我看着小妹说：“好的。但是你要记得，焦虑情绪的产生更多原因是逃避引起。”
  第一次和小妹的谈话并不顺利，甚至是极其的不顺利。我给她的建议是每周来一次。坚持一个疗程的心理治疗。她听完只是说好的。
  小妹离开时，我并没有把握她是否还继续做治疗。
  第二周的星期六她还是来了。
  小妹说，她服用药物并没有多大的改善，而那天和我谈话之后，她感觉好一点。所以她想继续做心理治疗。
  我说，“你躺在沙发上吧，我们做一个意向分析。”
  小妹的意境从她的嘴里描述出来，我看到了她的内心世界。音乐响起，一阵放松之后，我带她走进了心灵深处。
  一个黑暗的屋子，她害怕走进去。我问她害怕什么，她说，里面有让她害怕的东西。
  我说：“那你觉得会是什么？”
  她说：“人，女人还有鬼。”
  我说，“门的左手一个开关，你打开。房间会亮起来。”
  小妹说：“这个屋子是空的什么都没有。”
  我看着小妹的睫毛抖动的厉害，眼泪顺着她的脸庞滑落。
  “小妹，你为什么哭？”
  小妹说：“不知道。”
  我说：“在你的正前方有一扇窗户。你来想象。”
  小妹说：“我看到了。”
  我说：“你的窗户是关闭的还是开着的？”
  小妹说：“关着，而且上面还有铁栏隔着。”
  我说：“想象你走到窗户边，看看窗外的风景。无论你看到了什么都告诉我。”
  小妹说：“外面有很高的楼，但是我只能看到楼的一角。下面有很多人的人，匆匆忙忙。车也很多。天空是灰色的。”
  我说：“回头再来看看你的屋子，有变化吗？”
  小妹说：“没有。”
  我说：“门上有一面镜子。”
  她说：“看到了。”
  我说：“你站在镜子面前看看，你能看到什么，无论你看到什么，都告诉我。”
  小妹说：“看到自己。小时候的自己，怀里抱着一个洋娃娃。”突然她声音颤抖起来，她说，在她身后有一个女鬼，浑身是血。女鬼来抓她。
  我告诉她：“你不要怕，这是你的世界，你可以阻止她，你也可以战胜她。你要面对，不要逃避，我们来战胜她。”
  小妹说：“嗯，奇怪。她变了。”
  我等着她告诉我，她却很久没有说话。我耐心等待着。
  终于她说话了，女鬼变成她的妈妈。
  我说：“你看到妈妈，心情是怎样的？”
  小妹皱着眉头说：“我恨她。”
  我鼓励她继续看镜子里还能看到什么，她说，有一把剪刀。
  我说：“你看到剪刀，心情会怎样。”
  小妹说：“我害怕，我怕自己会用剪刀刺瞎双眼。”
  我说：“我们不怕，这是你的心灵世界，你可以面对，甚至让剪刀消失。”
  为了消除小妹的紧张，我带她去了一个风景美丽的草地，让她想象自己置身于一个大草原上，天空湛蓝而明亮，阳光温暖，草地上有野花在风中绽放，小妹的心终于感到了安静。
  小妹睁开眼后，我看到她眼角有泪水。我说：“你哭了？”
  小妹说：“最后的看到的场景是最美的，是我最向往的地方。”
  对于小妹的潜意识我分析给她听：你没有安全感，所以你的心灵是黑暗的。你的心灵是封锁的，所以你没有窗户，即使有了窗户，你都会设立一个铁栏杆阻挡外界的一切。
  你的心理一切来源于你的童年，所以你看到的还是抱着洋娃娃的你。你的心理一切都和母亲有关，你对她的情感极其复杂，所以她会是鬼。
  也许你经历了心灵创伤之后，你对于外界的一切就犹如你画中一样，不想看这个世界，你也就不想听，不想说。你的心灵全部的封锁起来。
  小妹听完我的分析很久都不说话，她只是低着头看自己的衣服。终于，她说：“那又怎样？”
  我说：“无论你的意识是怎样的想逃避，但是现实还是现实。你要工作，你要接触人。你的内心没有解决好这样的矛盾和冲突，自然会引起情绪上的反应，也就是焦虑和恐惧。也会影响到你的生理反应，比如出汗，头晕和胸闷。所以，解决你的焦虑，你需要面对你该要面对的问题，找寻解决方式！”
  小妹说：“嗯。我知道了。”
  在我看来小妹的焦虑泛化了，从开始单纯的紧张到对剪刀和尖锐物体的恐惧，到生理反应，这些种种都需要及时的心理治疗。
  她只字不谈她的过去经历，而我也只能对于她的焦虑情绪给予解决。我教会给她肌肉放松训练，这样可以减缓焦虑。对于她所焦虑的问题，比如和人交往，要对自己情绪给予分析，不要逃避。
  对于她恐惧的尖锐物体如刀子剪刀之类的给予她分析。剪刀和刀子伤害的是最深处，也就是伤及内心，所以她的自我保护就是怕自己内心受到伤害，她恐惧的并不是刀子或者剪刀之类的表面之物，而是有其象征意义。所以当她看见刀子或者剪刀时，需要告诉自己并不是怕刀子或者剪刀，而是怕伤害自己的内心。给予自己分析，也就可以减缓恐惧，逐渐认识和分析，就会消除恐惧。
  对他人的紧张产生焦虑情绪，首先要看你是在意他人的看法，还是把他人看得太可怕。而我对小妹的分析，小妹的心理并不是在意他人的看法，而是把他人看得很可怕，对于人性的理解处在一种消极和悲观的看法中。所以要客观现实的看待人，这样才可以解决好情绪的反应和人之间的相处。
  小妹听完之后，淡淡的说：“好的，我会按照你所教我的方式去试试。”
  我告诉小妹，“你可以每天给我邮件，告诉我你的心理感受，这样让我及时了解你，才可以更好的帮助你。”
  小妹只是点点头，这次的离开，我感觉到她不同于第一次。我相信她还会来，而打开她的心结还需要慢慢来。
  小妹在离开我这里的第三天给我发来邮件，说对剪刀的恐惧少了很多，注意也减低了。焦虑也好多了。她的文字让我欣喜地看到她细微变化，在邮件的开头，她写的是：楚涵姐姐。
  第三次，她如约而来，我终于看到她绽放的短暂笑容。
  我说：“第一次看你笑哦。”
  小妹有些羞涩，“我很少笑的。”
  小妹有一双漂亮的丹凤眼，江南女子皮肤都很细腻白嫩，只是表情有些冷淡甚至是冷酷。
  她和我说：“我有很多稀奇古怪的想法，让我自己都难以接受。第一次和你说我是同性恋时，我记得你惊讶的眼光。而我总是在想，我是不是同性恋，所以我看到男人我就会想，我喜欢男人吗？