火箭王朝

正文 第七十八章 元宵节和训练


随着赛程的进行,NBA的常规赛已经到了最后一个半月。每支球队的八十二场比赛已经进行了将近六十场。同时各个球队对于季后赛的席位争夺也进入到了紧要时刻。目前,西部球队方面,洛杉矶紫衫军团湖人队依旧领跑西部榜首,以四十七胜九负的成绩排在西部的数据榜上,同时也是NBA全联盟中成绩最好的球队;休斯顿火箭队则是在本赛季强势崛起,在全队上下齐心努力下,球队以四十六胜十负的战绩排在西部第二位,与湖人队仅仅只有一胜一负的差距;紧随火箭队之后的则是领跑西北赛区的波兰特开拓者队,他们目前战绩是四十三胜十二负;史蒂夫-纳什率领的菲尼克斯太阳队、圣安东尼奥马刺队、丹佛掘金队、达拉斯小牛队以及犹他爵士队则是暂时占据了西部排行榜第四到第八的位置,和休斯顿火箭队在同一赛区、由克里斯-保罗率领的新奥尔良黄蜂队和老尼尔森执教下的金州勇士队则是在为了搭上季后赛的末班车而继续努力着。
    当然,这仅仅只是一个暂时的排名而已。距离常规赛结束还有一个半月,一切还皆有可能。
    在二月份的“尾巴”里,休斯顿火箭队却迎来了一周比较艰苦的比赛。在25号经过艰苦的作战仍旧客场输给了奥兰多魔术队之后,火箭队迎来了与圣安东尼奥马刺队和犹他爵士队的比赛,而且还是连续两天的背靠背比赛。好在是一场客场比赛、一场主场比赛。但即使这样,经过了与魔术队“死磕”的比赛后的休斯顿火箭队还是不被媒体们看好。
    “很明显,现在的休斯顿火箭队已经累了!”ESPN的嘉宾查尔斯-巴克利在一次节目中说道:“我只是很客观的说,李宏现在在场上的作用已经很明显稳定了,作为一名巨星和中锋,他已经做到了自己应该做的。但球队的激情正在下降!这是每支球队在这个时间都会遇到的问题。而这时候李宏的劣势就出现了!他不会张扬!当然,这是他们东方人特有的品质。但这一点在NBA的篮球场上却是不好的,特别是对于一支球队的灵魂来说!他不懂得怎样去鼓舞士气低下的队友们,也不知道怎样去让队友们重新恢复比赛的热情!……篮球,毕竟需要五个人来打!……”
    “哎,瞧瞧,你已经没落了!连查尔斯-巴克利都在抹黑你了!”叶丽坐在被窝里,靠着床头的靠垫,正在看着电视机里查尔斯-巴克利做的节目。听到查尔斯-巴克利说道李宏的时候,她扭头笑着对着自己的老公揶揄道。
    正在看报纸的李宏把头从报纸间抬了起来,看了一眼正笑得非常开心的查尔斯-巴克利,然后不紧不慢地来了一句:“那有什么!查尔斯-巴克利的立场一直都是反对我的!而且这家伙曾经亲吻过驴屁股,他说的话能相信?”说话的时候李宏脸上也是充满笑意,看样子完全没把“大嘴巴”的话语放在心上。
    今天是与魔术队比赛的第二天,休斯顿火箭队并没有安排集体训练,叶丽正好今天也没课,所以在下床取了门口的报纸以及一些吃食之后,李宏重新回到了温暖的被窝,和妻子叶丽度过温暖的寒冬早晨。
    一般情况下,如果没什么事的话,李宏和叶丽都是不会在没有太阳的早晨出门的,他们会在家里看电视、打游戏、滚床单,或者在床上聊天、看书,当然,也会修炼。
    现在李宏的《莽牛劲》已经突破小成境界了,正在朝着大成境界迈步前进,袈裟和尚正在考虑要不要传授给他一套外家武功,毕竟,修炼了内家功法却不会丝毫的外家功夫实在是有点说不过去,就像你给了一个人一把枪却不给人家子弹,这样不好吧?但具体的武功还是等李宏有时间了再说吧,毕竟现在球队的比赛正处于关键时刻。
    叶丽的《莲花诀》也修炼的不错,而且随着叶丽功夫的加深,她渐渐发现自己的大脑似乎被重新开发过了,以往非常难懂的一些题目现在看一眼就会,过目不忘的神通也是越发厉害,书本上的西班牙语文章和德语文章她看上两三遍就能记得差不多了,中文的更是只需要一边就可以背诵出来。现在她正在攻读西班牙语的词汇量和语法,所以时不时会拿起一本厚厚的大字典来背诵。反正自己能记得住。
    嘀铃铃……
    “喂”
    床边上的电话响了,叶丽拿起电话,习惯性地问道。
    “丽丽,我是妈妈。”
    “嗯…哦…是妈妈啊!”叶丽稍微愣了一下才反应过来打电话的是自己的妈妈。叶丽的父母在叶丽嫁给李宏后没有跟着两人来到休斯顿居住,而是依旧生活在上海,用老人家的话来说就是“老了,舍不得离开家了!”
    “妈,你怎么会这时候打来电话呢?家里那边正是半夜的时候吧?!怎么还不睡觉?”虽然很高兴妈妈打电话过来,但叶丽还是首先问出了自己最关心的时间差问题,毕竟国内现在都已经过了凌晨十二点了,而自己爸妈年纪也不小了,需要注意睡眠。
    “没事,没事。”电话那头叶丽的妈妈听到女儿嘴里像机关枪一样冒出了三四个问题、而且很明显是关心自己后,嘴上说着“没事”但心里头还是感觉到了亲情的温馨。“我和你爸去附近的你张姨家打了半宿的麻将,刚煮了点夜宵吃,突然想起你们也该起床了,就打过去聊聊天。”
    “哦,这样啊!”听到爸妈刚打麻将回来,叶丽心里稍显平静。父母在自己离开家后经常去打麻将,这自己是知道的,不过他们并不打很大,打一次也就几百块钱的输赢而已,权当消遣寂寞了。
    正在聊天间,叶丽突然感觉丈夫在背后拍了拍自己的肩膀,扭头过去看见对方手里正拿着一本日历,张大着嘴同时比划着似乎在对自己说着什么,但可惜自己不懂唇语。
    “妈,你等下哦,不要挂。”叶丽对着电话那头聊天的妈妈说了声,然后扭头问丈夫道:“怎么啦?”
    “问问你爸妈看他们过不过来过元宵节。”李宏扬着手里的日历本说道:“28号,也就是后天,就是元宵节。过年他们没过来,这次过来一起聚聚吧!好久没来了!”
    让岳父岳母隔段时间就过来住一段时间是李宏在和叶丽结婚后不久就定下来的规矩,毕竟,叶丽爸妈就她这么一个女儿,长时间不在一起难免觉得寂寞。过年一般也都是一起过的。但这一次过年也不知道为什么岳父岳母没有过来。在叶丽打电话的时候李宏突然想起元宵节好像就在这一两天,就去查了一下,结果发现就在两天后,这才赶紧让叶丽把他们叫过来。
    叶丽对自己的老公如此关心自己的家人十分感动,尽管自己的父母也算是丈夫的父母。她亲了一口李宏,然后接着去打电话。
    很快,叶丽就和他爸妈说好了。刚开始叶丽的父母还不想过来,虽然签证什么的手续都还有效,但还是觉着出国麻烦,好在二老都是耳根子软的人,在自己宝贝女儿的撒娇乞求下他们决定到休斯顿这边来过节日,顺便住一小段日子。
    放下电话,叶丽激动地和丈夫拥抱在了一起,两人滚了会床单后,叶丽赶紧打电话叫正在休假中的保姆这两天抽时间过来把家里打扫一下,并且收拾一间房间给自己父母来住。
    中午吃饭的时候和李爸爸李妈妈说了一下这件事,一家人团聚在一起吃了顿午饭,然后李宏就投入到了自己的恢复性训练当中去了。
    ————
    昨天与魔术队的比赛中,李宏耗费了很大的体力才坚持打满了四十八分钟的比赛。尽管在比赛过程中他没有主动运行《莽牛劲》来恢复自己的体力,但《莽牛劲》还是主动帮助他恢复了一点体力。反观没有修炼任何功法的德怀特-霍华德则是凭借着自己妖孽般的身体支撑了全场的比赛,而且硬生生和自己对抗而不落下方,这让李宏意识到了自己在天生上与NBA“怪胎们”的身体差距。尽管有《莽牛劲》,但自己仍旧需要努力。
    驱车来到球馆,李宏将钥匙交给门口的门童,碰到了同样前来训练的查斯-巴丁格。
    “嗨,你好。”李宏首先开口向对方打着招呼。
    “你好,老大!”查斯-巴丁格用李宏在球队的绰号还称呼对方。
    “我想提升一下我的抢篮板球技术,你有什么好的建议吗?”查斯-巴丁格向李宏请教道。
    “你需要更加强壮!”李宏看了看查斯-巴丁格略显单薄的身材,说道:“你还需要……”
    两人一起走进球馆,在讨论篮球的同时还讨论了一些生活中的琐事。查斯-巴丁格作为这一个新秀在本赛季的表现已经算是很好了,但在火箭队,他依旧是个菜鸟中的菜鸟。比赛经验、篮球技术、防守意识、无球跑动……他还有很多东西需要学习,无论是在篮球场内还是在篮球场外。
    训练馆里已经有寥寥几个人在训练了,大家相互之间打了声招呼后,李宏就开始了自己的训练。
    换上自己的训练服,来到训练室中,李宏先是找到球队的队医为自己全身做了一次健康检测,顺便量了自己的体重、肺活量、屈蹲等一系列测量,然后拿着这份数据去找球队教练组中主管训练的教练,让他看看自己还需要专门进行哪些方面的训练。
    “下肢的灵敏度、跳跃的频率。”艾尔顿-特纳很快就给出了结论。“下肢的灵敏度你可以从‘大梦’哈基姆-奥拉朱旺那里寻找一些建议,至于跳跃的频率练习,你可以练习探板!”
    探板就是站在篮板一侧的下方,不停地将篮球往篮板上拍,在这个过程中球员不停跳起、落下,保证篮球在自己手里和篮板之间,保持时间越长越好。
    从艾尔顿-特纳的办公室里出来,李宏并没有直接去找哈基姆-奥拉朱旺或者去练习探板。在这之前,他需要让自己的身体先热起来。虽然经过《莽牛劲》真气的淬炼,他的身体现在对寒冷已经很不敏感了,同时对运动受伤的抵抗力也已经大大增强,但正式训练之前进行热身运动,这是李宏身体早已经适应了的习惯。
    在跑步机上稍微跑跑步、在杠铃下进行了几组卧推练习、在场边空地上跳了一会儿绳,李宏感觉到自己的身体稍微有些发热的时候开始艾尔顿-特纳给自己的建议训练。
    哈基姆-奥拉朱旺不在他的办公室,所以李宏只好先练习探板。
    一、二、三、四、五……
    站在篮板的一侧,李宏不停地跳动着,一下接一下的将篮球往篮板上拍,而且速度由刚开始的很慢慢慢加速起来,到后来几乎脚尖占地的时间不到0.1秒就必须再次起跳。
    砰、砰、砰、砰、砰……
    篮球和篮板想撞发出砰砰的声音,表明着李宏因此而付出的汗水。
    ……98、97、99、100!
    嘭
    李宏再一次跳起,右手碰触到篮球,这次他并没有将半球推向篮板,而是直接抓在了他的右手里,然后身在半空向左扭转,是自己面向篮筐,紧接着直接将篮球砸进了篮筐里!
    手腕与篮筐相碰,发出很响的声音,在略显空旷的球馆里产生了很大的回音。
    走到旁边的椅子上坐下擦了把脸上的汗水,李宏看了看放在一边的手表,两分钟多一点,三次丢球,成绩还算不错。
    肖恩-巴蒂尔在球场的另一边练习自己的三分球。上一场对阵魔术队的比赛中,他的三分球没有发挥出多大的震慑力。随着肖恩-巴蒂尔的年龄的增大,这位在NBA混迹了九个年头的“老鸟”似乎渐渐失去了自己的锋芒,以往犀利的三分球最近有所消失,而且他的防守虽然依旧很严密,但却不再像以前那样无所不能,最明显的一个变化就是他对传球的抢断是越来越少了,最近几乎没有!
    在李宏休息下来的时候,肖恩-巴蒂尔也坐了过来,边休息边和李宏聊天,这位休斯顿火箭队的正队长和火箭队的最大球星坐在一起,就火箭队本赛季的状况做了一些讨论。
    “李宏,你说我们本赛季能在季后赛走到哪一步?”肖恩-巴蒂尔喝了一口水,问道。虽然脸上没有多少汗水,但从他耷拉着的双臂还是能够看得出在刚才的投球训练中肖恩-巴蒂尔还是很专心地在做的。
    “不知道,但目前我们的形势很好。我想也许可以打进西部决赛。”李宏想了一会,然后认真回答道。
    “嗯,是的,我也是这么想的。但是有一个问题。”肖恩-巴蒂尔面露难色:“我们没有季后赛经验很丰富的球员。”
    “是的。虽然我们上赛季打进了西部半决赛,但那可是我们的第一次。”李宏也很赞同地说道:“目前季后赛经验最丰富的是特雷沃-阿里扎,他在上个赛季跟着湖人队拿到了冠军。但其他人都差一点,我们都没有打决赛的经验。”
    “但我想着不会有什么问题的。”李宏突然语锋一转,看着面露不解之色的肖恩-巴蒂尔笑着说道:“我们的主教练可是里克-阿德尔曼,他老人家的决赛经验可是不少。而且我认为他早已经做好了打决赛的准备。毕竟,今年我们的形势可是一片大好!”
    “是啊!零伤病状态!全联盟也没有几支球队有这样的状态!这要多亏了你那位大师。”肖恩-巴蒂尔很诚挚地说道,眼中露出感激的意思。
    “你们都付费了的嘛!当然要保证质量的。”李宏笑着打了个哈哈就把这事带过了。
    接下来两人又谈论了一些更衣室中的事情,然后各自继续训练。
    由于身高2.19米,李宏每次跳起的时候都只能稍微跳起,不然就得将篮球与篮板的撞击点放置到篮板上方框之上,这样感觉真的不是很好。
    “也许可以想德怀特-霍华德那样自己定制一个篮球架,将篮筐向上提高一些,这样就方便多了!”突然想起德怀特-霍华德那个在全明星扣篮比赛中拉出来的高篮球架,李宏心里不知怎么搞得突然也想弄一个。也许这就是所谓“高人们”之间的一种相同感觉吧。
    做完五组探板练习后,李宏去健身房继续自己的力量训练以及下肢的灵活性训练,直到傍晚时分,他才拖着略显疲惫的身躯开车回家。
    第二天早上球队在训练馆中集体训练,里克-阿德尔曼让球员们重新复习了一遍自己在赛季开始就教给他们的几套战术,指出了一些他们在训练中暴露出来的毛病以及不好的习惯,让球员们自己记在心里,然后着重讲解了其中两套进攻战术,然后下午球队集体开赴圣安东尼奥市,准备在晚上的AT&T中心球馆客场挑战西南赛区的老牌劲旅——马刺队!
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