夏令营结束时,我对妮妮说:“你和你妈现在应该做的,不是检讨过去,而是向前看。你们之间的问题是,爱得太用力了。”她瞪大眼睛看着我说:“你真神,我俩真的总是为以前的事互相道歉,然后抱头痛哭哦。”
我对妮妮说:“妈妈的人生,不全是为了你的,你的进步,也不全是为了妈妈的。”
她半天沉默不语。我不知道她是不是真的懂我的意思。如果真懂了,是悲伤还是释怀?
过去已经过去,如果真的无法一键删除,就将其暂存在尽量可以不碰到的地方吧。我亲爱的孩子,我只想对你说,往前走,别回头。这应该是你目前最重要的决定。
Part 03
比删除更好的,是继续画下去
这世界上,有很多成功的大人,他们总是想把自己的成功粘贴、复制在儿女身上,于是制造出一个又一个和妮妮一样的“问题孩子”,这种孩子最想做的事,是删除——删除所有不快的记忆、删除父母期待的“枷锁”,删除“成功”这个令他们青春作呕的词。
不是孩子们不想要成功,而是他们不想要由父母来定义什么才是“成功”。当父母的爱带着太多的期待和要求,爱就变成了控制的代名词,让渴望自由和独立思考的孩子愈加逆反,坠入离经叛道的荆棘丛林中。
妮妮从荆棘中跌跌撞撞地走出来,身心俱伤;妈妈一路心惊胆战地守望,身心俱疲。孩子和妈妈,共同上演了一出他们宁愿从来没有演过的青春剧,一幅幅的“剧照”成为彼此忏悔的主题。忏悔可以成为改变的开始,但一直停留在忏悔里,人生就会“卡壳”,无法发展新的剧情。
雪漫说的没错,妮妮和妈妈都“爱得太用力”。太用力的爱,过犹不及,没有建设性,而且会带来新的负面心理暗示,让双方都陷入“习得性无助”里。习得性无助的说法,来自心理学家的一次实验:把小狗关在一个上了锁的密闭空间里,用电击,小狗四下逃跑,但处处碰壁。几次之后,悄悄打开门,再用电击小狗,可怜的小狗躲在原地瑟瑟发抖,却看也不看一眼那扇开着的门——事实上,生活已经给妮妮和妈妈打开了门,能否走出来,关键在于他们能否放下过去的无助经验,积极探索新的路径。
新的路已经在脚下,妮妮可以这样开始迈出心灵的下一步:
1.找一盒24色的彩笔,选择最能代表过去的颜色,将过去的故事(436封信)画成一幅画。画无关好坏,关键是能表达自己心中的感受;
2.仔细看看这幅画,无论你喜欢与否,它都曾经真实存在过。然后,想一想,你可以在这幅画上做些什么改变,让它看起来更舒服。
3.用彩笔在画上做你想做的任何改变(但不是撕毁它),直到你开始觉得你能够接受、甚至喜欢上这幅画;
4.仔细看看这幅新的图画,尽管你没有删除什么,但它真的发生了变化。这些变化,如果真实地发生在生活中,它们可能是什么?
5.记住这幅画,让它成为你人生新剧的第一张“剧照”,从你能做的第一个改变开始,马上行动。这个改变或许是:添了一轮红日,它象征着你真正喜欢做的事情,比如表演。既然喜欢,那么去尝试吧,用课余时间参加一个民间表演社团、一次学校 表演活动,或者仅仅就是背诵一些你喜欢的电影台词,让它温暖你的新旅程……父母或许依然会失望,但请放心:只要你不再是非此即彼地走极端,他们早晚会悄悄地默许!
我的一位来访者曾经说过:“如果有来生,我不要亿万富翁的父母,不要有成就和地位的父母,我要懂得孩子心理的父母。”——我们不能选择父母,但我们可以选择:以我们积极健康的心态来影响他们一起走出心灵的洼地。
童话不美好
Part 01
女生档案
姓名:小熊
城市:广东省广州
年龄:16
星座:双鱼
关键词:单纯,傻,怎一个“二”字了得
签名:我亲爱的男孩,请别再打扰我的生活。
16岁的时候,你最担心什么?
考试分数太低?爸妈感情不好?有喜欢的男生不敢表白?
你们那些都太小儿科了,我最担心的是——我是不是得了性病!
我不敢去医院检查,不敢跟朋友说,更不敢跟我妈提,我每天都在焦虑中煎熬,我觉得我的生命之火在16岁这一年就熄灭了,别的女生是生机勃勃等待绽放的花骨朵,而我只能是开到枯萎的非洲菊,躲在阴暗的角落慢慢凋谢。
我人生的前15年乏善可陈。不过至少,我傻得出类拔萃。
小时候跟同学玩捉迷藏,我躲在米缸里,她们没找到我就直接回家了,而我在里面等她们等到自己睡着。初中时一个调皮的男生说我们班主任怀孕了,谁都知道他是在故意挤兑班主任肚子有赘肉,唯独我信以为真,真的买了一套宝宝装送给她。还有以前我们宿舍一个女的因为怀孕在班上哭得死去活来,我还一直以为她是跟男朋友分手所以伤心。
总之一句话,我就是个二。二到惊天动地,二到人神共愤。
“你存在的意义就是为了拉低人类智商的平均值。”
说这话的是小岛,她是我妈同事的女儿。她妈跟我妈在一个办公室上班,她们两面和心不合,每天都在暗暗较量。 比如,小岛她妈买一条新裙子就故意就穿到单位来显摆显摆,我妈当下总是很配合地赞不绝口,可一回到家就立刻瘪瘪嘴说丑死了。
她们比谁用的护肤品更贵,谁的老公更会赚钱,谁家的房子更大,总之什么都比,很不幸的,作为她们女儿的我和小岛也成了其中比拼项目之一。
但我妈注定得失望,因为她的宝贝女儿,我,完全没有竞争力。
我就是那种传统意义上的高中女生,传统意义的意思是说:我长得很平凡,没什么闪光点,刚开学的时候经常会被人叫错名字,家里没有穷得叮当响,也没有富到可以让我在学校呼朋唤友,我在班上说话不敢太大声,课堂上举手回答问题都要鼓足勇气考虑再三,经常会被人遗忘,好几天不去学校也没人会发现。
而小岛不一样,虽然她长得不怎么样,但她会打扮,在一堆每天都只会穿校服的女生里面显得尤为出众。上初中之后她的男朋友就像走马灯似的换,却还是老师家长眼里的好学生。而我,再怎么中规中矩不越雷池半步也还是默默无闻乏善可陈。于是,小岛在我面前总是莫名有种全方面的优越感,对于我到现在还没谈过恋爱这件事情,她尤为耻笑。
中考时候我发挥失常,考得一塌糊涂,我爸妈花钱又托关系把我塞进了一个次重点学校。而小岛出人意料地进了省重点。她爸妈一高兴还大办谢师宴,一时间风光无限。与此同时,邻里间也都知道了她的成功和我的失败。我妈在办公室里再无颜面,回家来也不停唠叨我的没出息。一整个暑假,我都生活在这样压抑的气氛里,几近崩溃。新学期开学我妈一边给我收拾书包一边念叨:“你看看人家小岛,平时成绩也就是一般吧,一考试就能拿高分,这才叫会读书!”
我坐在一旁瘪瘪嘴,天知道小岛会考这么高分数是因为坐她后面的碰巧是她小学同学,那人扔了答案给她!大人们根本不知实情,就好像他们永远也想象不到小孩子的世界有多复杂和残酷。我忍了好久最终还是没把真相说出来,有谁会相信呢。除了成绩出来以后小岛那骄傲又诡异的笑容和她在谢师宴当晚过度兴奋而无意透露的只言片语,我什么证据也没有。
虽然如此,但看着她背着书包走进金光灿灿的省重点时,我心里还是有一些酸溜溜。
这种滋味一直延续到我在新学校里,开学的第一天,它神奇的飞走了。
我清楚的记得那天是2010年9月1日,是我这辈子最幸运的一天——我遇到了心仪的男孩,并且,我竟然和他同桌!
因为他来得最晚,全班只有我旁边有空位了,看着他提着书包向我走来的那一刻,我简直激动得想大声尖叫出来,我平凡了16年,从来没遇上过什么好事,积攒了16年的人品终于在这一刻爆发了!
我敢打包票,那天如果我们班举行一个“你最羡慕嫉妒恨谁”的投票,我一定会高票夺魁。因为我和我们班最帅的男生成了同桌,你知道这意味着什么吗?意味着我和他的距离只有十厘米不到,每天24小时我有9个小时坐在他旁边。重点是,他从不跟班上的女生说话,除了我。
虽然半个学期下来,他对我说得最多的就是:“喂,作业借来抄一下”。
为此,我每天拼命在上课的时候就把老师布置的作业做完,放学就借给他回家抄。只要一想到我的本子能跟着他回家,放在他的书桌上陪他一整夜,我就觉得特别特别幸福。
他侧头跟我说话时,我闻到了他头发上好闻的香味,我立刻就跟中了迷药一样晕晕乎乎飞到云端去了。那天放学我第一件事就是去超市,蹲在货架旁一瓶一瓶的打开洗发水闻,终于知道了他用的是橘子味的伊卡璐,就抱着这瓶洗发水坐在地上傻笑。从那之后我也一直用这个味道,直到现在都没有改变。
我的暗恋就这样悄悄进行着。直到有一天放学,小岛来我们学校找我,我们站在操场上聊天,她叽叽喳喳的跟我说她的新任男朋友,那男生是校篮球队的队长。
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