夏令营结束一个多月以后,我接到她一条很长的短信,她说:“雪漫姐,我再也不相信友情了,你说得对,我就是一个烂好人,我尽心尽力地帮助他们,其实我不求回报,但我我最忍受不了的就是被出卖。或者在很多人的潜意识里,我就是一个万能的工具,只要需要什么,就可以来找我,我就应该帮他们,他们从没顾忌过我的感受。原来想夏令营过后就真的跟过去告别,可是,我却一直在亲情、友情的痛苦之间徘徊。他们的世界我进不去,我的世界全是黑暗,看不到方向。”
我很心疼丁叮
我不知道她还要经历多少的伤,才会真正地懂得——爱自己,比什么都重要。
Part 03
低到尘埃,并非爱的唯一姿态
著名作家张爱玲有句描述爱情的话,让许多女子为之动容:“见了他,她变得很低很低,低到尘埃里……”读丁丁的故事,很容易让人联想到这句话,只不过,丁丁是为了亲情和友情,把自己放得很低很低,低到自己都找不到自己。只有借助疼痛和他人的践踏来刺激心灵。在心理学上,把这种状况叫做“低自尊”。
低自尊的人,往往和丁丁有着相似的童年经历:父母冷漠、缺乏关爱、缺乏同伴认同、觉得自己“没人要”。这样的孩子,找不到自己存在的价值,越是找不到,便越是想要通过他人对自己的需要来肯定自己,通过无底线的自我牺牲来维系关系。
人是群居的动物,“关系”是群居的动物一生所要面对的课题之一。在一个完整和健康的家庭里,母亲帮助我们完善情感功能,而父亲,则帮助我们发展社会交往能力。如果父母失了职,我们就只能承担起自我完善的重任,透过与现实的互动来学习。
一部分孩子勇敢地面对现实,很好地完成了这部分学习,成长为健康的人;也有一部分孩子,像丁丁一样,正在现实中苦苦摸索,经历痛苦和创伤,然后,要么沉沦,要么换一种姿态来面对自己的人生。
低到尘埃,不是爱的唯一姿态。张爱玲的话还有后半句:“但她心里是欢喜的,从尘埃里开出花来。”——如果没有欢喜,没有开出花来,所有的“低”便永远只是自己对自己的放逐,没有人能够与自我放逐的人建立真正的友谊。
在心理学中,人际交往的黄金法则是:人爱自爱之人。自爱不是只爱自己,而是对自己充满价值感,清楚地知道自己的能与不能并且坦然地接纳它们,不把对自己的肯定建立在别人的评价上,满足他人的同时,不伤害自己。
丁丁把自己形容为“一块破抹布”,这样的形容,相当于和世界签订了一份永久的“不平等条约”,将自己生命的主权割让给了他人。
要改变现状,获得真正的友谊,丁丁要先学会提升自尊,收回主权——
1.学一种新姿势:从现在起,抬起头走路,抬起头做人——这不是一句空话,而是要真的对着镜子练习抬头。身体的姿势会改变心态,不信你现在就试一试;
2.看一部老电影:《出水芙蓉》里面有一段芭蕾舞老师训练演员的台词:“抬头,挺胸,肩往后,我是世界上最美丽的女人……”照着做,坚持21天后,你会发现,没有花裙子,你也可以是美丽的人;
3.培养一技之长:18岁的年纪,我们要开始学会为自己负责,而不是被动接受童年经历所带来的伤害。找一件你喜欢的事,弹琴、绘画、读书、演讲、十字绣……把所有之前向外祈求爱的精力收回来,将它发展为你的一技之长。一技之长,远比迎合他人的需求更能够吸引他人成为你的朋友。
顺便说一句:真正的友谊,不会让你低到尘埃,而是会让你展翅飞翔!
人生若只如初见
Part 01
姓名:乐乐
城市:四川省成都市
年龄:18
星座:处女
关键词:易怒,洁癖,无安全感
签名:每个人都娇艳得像朵花,而我从头至尾只是棵不幸运的四叶草。
很早以前我听过一首歌,那个年轻的女歌手用哀伤的嗓音唱着:“原来我非不快乐,只我一人没发觉。”
好多人都说,这句歌词太悲伤了,可我觉得这不算最悲伤的,最悲伤的是有一些人,终其一生都没有快乐过。
我就是这样的人。
也许我曾经快乐过,那个时候的我,有宠爱我的爸爸,我喜欢的男孩还在我身边,可是,那样的日子离我已经很远了。
自打从我有记忆开始,我就没感受过和父母一起生活的滋味。我恨他们把我带到这个世上。既然生了我,为何不给我一个安定的家?
我是跟我爸长大的,我爸从小就灌输我,以后长大不要对我妈好,说她根本就没管过我。不怪我爸小气,他说的都是事实,我妈离开家的时候我还很小,听说她嫌我爸穷,所以改嫁了。改嫁后的她从来都没有回来看过我。七岁那年,我从奶奶那里知道了她住在哪里,徒步走了一个多小时找到了她的新家,她新家宽敞又漂亮,我局促不安地在客厅等了半个小时,我妈才从房间里出来,她只对我说了一句话:“你回去吧,以后不要再来。”
她冷漠的表情永远定格在我的童年记忆里。
那以后我就对自己说,我没有妈,我妈死了。
说起来,我爸对我真的很好。他是个工人,工资很少,差不多存不下来钱,我们父女俩日子过得紧巴巴的,但只要多发一点点奖金,他都会给我买好吃的,或者是给我买新衣服。小时候我想要一台电子琴,我爸趁国庆节,跑去超市搬了一星期的货,硬是给我买回了一台。虽然跟班上的其他同学比,我家里的条件实在是不咋样,但是有个爱我的爸爸,我还是挺知足的。
因为家里穷,我妈走后,我爸一直娶不到老婆。在我小学五年级的时候,终于有个女人肯嫁给他。她是个乡下人,到城里来打工的,也没什么钱,长得也很一般,眼睛还一只大一只校我觉得她之所以愿意嫁给我爸,就是因为看中了我家的房子。我家房子虽然不大,但是地段很好,在市中心,如果拆迁的话,可以拿到很大一笔拆迁费。我很反对我爸再婚,但是我奶奶跟我说,我爸这次要是不结婚,恐怕以后就要单身一辈子。
他俩是闪婚,总之在我还没反应过来的时候,那个女人已经拖着箱子堂而皇之住进了我家。家里本来就小,平白无故多了个人后,我感觉挤得连呼吸都困难。我怎么看都觉得她不顺眼,她说话大嗓门,穿的衣服劣质又俗气,没见识没文化,总之她就是个粗俗无比的乡下女人。
以往我忍着一直没发作,可谁知道她来的第一天就给我下马威,吃完晚饭非要让我收拾碗筷,还说什么女孩一定要学会做家务,将来才嫁得出去。我爸也附她,直接把我推进了厨房。我在厨房里一边洗碗一边流泪,我爸和她在外面看电视,是赵本山的小品,两个人笑得快岔气。
我好像很久没听我爸那么笑过了。可那笑声让我害怕、恐慌。我感觉,他变了,不出意外的话,我就要失去他了。
那天晚上,他们早早关了门去睡觉。我家很小,我那个小房间是客厅隔出来的一小块,只能放一张小床。小时候我爱做恶梦,所以我爸养成了睡觉从不关门的习惯,我一旦做恶梦,他就会随时冲过来把我叫醒。
那晚,那扇死死关着的门让我觉得难过极了,不知道出于什么原因,我跑到门边,用力地敲门。过了好一会儿,我爸才来打开门,脸色很不自然地问我:“你怎么了?”
“我怕。”我说,“能不能把门开着?”
“你去睡吧,这么大了,还怕什么怕!”说完,他又把门给关上了。
我坐在客厅的地板上,抱着腿大声哭,没人理我。我觉得他们一定关在里面做什么肮脏的事,把我整个家都弄得脏极了,我真的受不了这种感觉!最后我忍无可忍地站起身来,顺手操起我爸喝水的茶杯,直接扔到了门上。
但门始终没有再打开。
第二天,我奶奶来跟我谈心。她跟我苦口婆心地说了三个小时,但我就是一边哭一边喊着“我死都不会答应”,并威胁说如果那个女的不滚出我家,我就吃一大瓶安眠药一死了之。奶奶实在没办法了,只好拿出一张卖血的单子给我看,告诉我那台电子琴根本不是我爸去超市打工换来的,而是他卖血换来的!奶奶又说什么我爸爸娶个老婆不容易,我要懂事,我已经长大了,不能这么任着性子来了。
我哭着撕掉了那张卖血的单子,我真的不知道“懂事”的意思到底是什么,难道就是接受我爸心中再也没有我这个事实吗?我们家的鞋柜里塞满了她的鞋,衣柜里全是她的衣服,家里唯一的一台电视机全放她喜欢的节目,还有我爸的大床、存款统统属于了她。这个半路杀出来的女人,她凭什么要夺去我的所有?
怀着这种恨意,尽管我爸多次要求,我也从来没叫过她一声妈,不得已要和别人提起她,我也总是用“那个女人”或者“死女人”来代替。但她却好像很“享受”后妈这个身份,动不动就给我提各种要求,什么站要有站相啊坐要有坐相啊,什么吃饭的时候不要敲碗筷啊说话的时候嗓门不要太大啊,她自己都那副德行,凭什么要求我?!我懒得理她,她念得我实在烦了,就瞪回去一个白眼。
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