对于第一部分的运用,首先要以事实和行为来叙述,用具体的、非判断的中性词汇,确保你提到的行为是可以观察到的,而不用解释,并且这种陈述要简短。
对于第二部分,要谈论事情的效果,而不是你认为他怎样(“我认为你不负责任”),应该陈述你的感觉(“我觉得很失望……”)。如果你能将“我认为”改为“我感觉”再叙述一遍,效果会不一样的。
例如:用“我觉得你没有尽全力”替代“我认为你没有尽全力”,接下来,你觉得该怎样做呢?你可能很生气,希望她离开你的团队?
关于第三部分,要清晰地、礼貌地、符合实际地说明事情的后果,但并不是威胁,比如:“如果你不停下来将……”,而是给予一定的信息,比如“如果这次不能保质保量地做好,我不得不给你一次警告”或“我担心这样做会给顾客留下不好的印象,那样我们的事业将遭受损失”。这样的交流能够帮助一个人决定是否要改变他们的行为方式。
在简单的场合运用第一人称如果问题很清楚,我们可以保留第一部分和第二部分,把第三部分直接换成直接的要求。
例如,你正在讲话时,某人插进来说:“李,在今天的会议上,我想和你讨论一个问题。”
第一部分:“在我讲话时,你插嘴几次,打乱了我的思路。”
第二部分:“我觉得受到一种胁迫,使我很尴尬。”
第三部分:“让我把话讲完再与你讨论怎样?”谨慎地运用“我”来陈述,并经常实践。同时要把握以“我”开头和把个人的价值观和愿望强加于人的界限。运用它们作为开始,而不是作为结果。
在复杂的场合运用第一人称并非每件事都很简单。当事情不那么简单时,在第3部分,我们可以关注我们的整体目标,或者我们追求的结果。
例如:“约翰,你有时间吗?我想谈谈我们之间的工作交接程序。”第一部分:我知道你想赶紧下班回家看自己的孩子。不过我经常有这种感觉,就是我没有得到全部的运行信息,所以我担心这会导致机器停止运转,甚至导致事故。我想与你研究一下交接程序。如果我能得到全部的信息,会使我工作更顺利,也不会因此而耽误你。用“我”陈述强化你所需要的行为方式。不要觉得用“我”陈述是一种“告诉”,用“我”陈述对同样的行为有着一种特别的赞许和鼓励的效果。例如:第一部分:利兹,这个报告非常精彩,你给我们的感觉是轻松自如,所有关键部分都很突出,尤其是使用直观教具,为你的演讲增添了说服力,使人们很容易理解你的主要观点。
第五部分 给予正确信息开始倾听
第二部分:我为你是我们团队的一员而感到骄傲。
第三部分:从他们热情的反应中判断,我认为董事会会通过这个建议的。第一部分明确地表示了报告的成功之处,表现出利兹对你是多么重要,而且让她理解未来的主要任务;第二部分使她感觉很高兴,增强了她的自信心;第三部分表明这种努力是非常有价值的。
用“我”开始的三部分陈述,可以使你说清你想要说的。在传递了你的感觉后,你可以直接进入听的活动。这将帮助你听清别人想说的。把用“我”的陈述和听的行为相结合,就形成了解决问题的方法。用“我”来陈述可以鼓励你需要的行为方式。
现在开始倾听!
清楚干净地运用第一人称说出你的需要后,接着开始倾听——听听别人要说什么。合作的沟通的12个原则
1. 避免热心过头。
不要说“你应当……”,而要说“你能不能……”或者“你愿意……”或者“我需要……”
2.关注解决之道或者目标,而不是问题。
不要说“我们没牛奶了”,而要说“我马上去买点牛奶”。
3. 把不能变为可能。
不要说“我现在不能做,得等到下个星期”,而要说“我们可以下星期做”。
4. 负起责任,不要责备别人。
不要说“这不是我的错”,而要说“我可以这样纠正它”。
5. 说你想说的,不要说不想的。
不要说“别开太快”,而要说“小心驾驶”。
6. 提供改进的建议。
不要说“你的脏鞋子会把事情搞砸的!”而要说“擦亮你的鞋子,没问题的!”
7. 把消极的词汇或短语转换为积极的词汇或短语。
不要说“没问题!”而要说“很荣幸!”
8. 关注未来,而不是过去。
不要说“我告诉过你不要……”,而要说“从现在起……”9.请求,不要命令。
不要说“不要这样做”,而要说“你想……”或者“你介意……”
10.把抱怨变成要求。
不要说“你总也不会……”,而要说“……,怎么样?”
11.共享信息,不要争论或谴责。
不要说“不对,你错了”,而要说“我这样看……”。
12.不要封闭,要放松。
不要说“不,因为……”,而要说“是的,尽快……”遇到真正复杂的情况,运用DELWAC
DELWAC是一个很易于记忆的格式,帮助我们把抱怨、批评、指责转化为可以解决的问题。它使我们免于抱怨、强迫。因为它本着“请求,不要命令”的原则,所以也可以改进合作,建立良好的关系。
D描述(Describe)情况
E解释(Explain)你的观点
L倾听(Listen)别人的观点
W提出(Work out)选择
A达成(Agree)行动的一致
C检查(Check)是否有效
“大棒政策”
美国总统杜鲁门曾这样形容过美国的对外政策:拿着大棒轻柔地走路。
劝说他人有时也是这样的。开始,我们运用“请求,不要命令”的方法轻柔地走路。如果必要,我们可以运用更为严肃的第一人称的陈述。如果还没有效果的话,我们可能就转向大棒:改变/时间/结果法则:改变“如果这种情况不改变,
时间 到这个时候,
结果 结果将会这样。”不过,记住,我们永远不可能强迫别人做事。别人有选择的权利。你不允许别人有选择的权利,你自己实际上也没有选择的权利。但是自由的选择和选择的权利是无处不在的。当你请求别人做某事时,有思维能力的成年人有做与不做的自由;而当你命令他们做某事时,他们同样有做与不做的自由。因而你所能做的就是指出他们不去做的后果是什么。改变/时间/结果法则只是促使人们作出决定。
你还记得第24节的李和萨姆吗?让我们看看如果萨姆总是早上迟到的话,李可以怎么说。
首先,在第一、二部分里运用了第一人称,第三部分运用了改变/时间/结果法则。萨姆,在过去四个星期里,因为你的迟到问题我们已经谈过三次了。
第二部分:我对此很生气。
第一部分:你早上总是迟到十至二十分钟。
第三部分:不能再这样下去了。如果下次你再迟到又没有好的理由,我会正式警告你。萨姆,你糟糕的时间习惯最终的代价就是让你失去工作。我希望这种情况以后不再发生。之后转入积极的倾听。
变换这三部分的顺序,看看哪部分最重要。劝说,不要施加压力
第五部分 给予正确信息沟通的一部分
劝说总是一个更绅士的选择,而且如果我们没有比自身的可信度和沟通技巧更多的权威,这就是我们惟一的选择。
对于简单的事情,可以尝试下面的简单法则:如果……
那么……劝说通常并不仅仅是企图让别人接受我们的观点,它也是倾听别人的观点,并相应地提出我们自己的观点的过程。它是一个给予和获取的过程——沟通的一部分。
我们需要掌握三种技巧以提高我们的说服力:赢得信任,收集正确的信息和提供正确的信息。
赢得信赖
可靠有两个要素:关系和专长。说服别人很容易,如果你在他们的眼里是这样的人:
讨人喜欢
与他们相似
值得信任
灵活
表现出专长、知识和经验
你要往以下两方面努力:
关系
找到共同点
营造和谐氛围
表现出关注和同情——人们会感激我们的关心
尽量与他人合作,帮助他们实现自己的目标
言行一致
诚实守信
多方沟通和倾听
专长
建立你的知识储备
培养相关经验
准备一些事迹、事例,用来解释你的想法的价值
收集好的信息。
小说推荐
- 怎样修真才能咸鱼下去
- 谁说穿越到修真界一定要做人上人,做个咸鱼不好吗?打打坐,看看书,听听修真界的八卦,像大部分人一样几十年一筑基,百年金丹,千年元婴,万年化神飞升 什么那个闯秘境,今天惹了这个仇家,救了某魔道妖女的,正派女弟子都喜欢的男主角杀上门来了 要灭了我的宗门?这可不能忍,咸鱼啊,咸了几万年了该出手了吧。毕竟宗门
- 武侠小说寒山树下连载中
- 最新章:第一百九十三章大结局1
- 1句话说动人心
- 第1节:1、充满自信方可口若悬河 上 篇说动人心的必备技能 第一章:心态稳定,才能谈吐自如 怎样让他人相信自己?首先自己要相信自己。怎样让他人肯定自己?首先自己要肯定自己。怎样让自己的口才得到淋漓尽致的展示?首先要拥有自信。自信是自己实现自我的王牌。我们自信,我们优越,因为我们拥有 1、自信是口才的
- 现代文学未知连载中
- 最新章:第17章
- 女强人是怎样炼成的
- 一个因妹妹的任性无法进入大学继续深造的高中毕业生,一个纠结于两个男人之间的平凡女人,是什么让她有了轻生的念头?本以为婚后能过着安定幸福的生活,又是谁剥夺了她的幸福,她不是一个被上天眷恋的女人,但是通过自己她最终能收获事业和爱情吗?看九零后女生刘梓涵成长路上的辛酸,怎样从一个温室里的花朵成为女强人的?
- 都市言情忆梦箫连载中
- 最新章:正文 正文_第二百五十二章 梓涵的决心
- 女人是怎样炼成的
- 苏沫跟陆恒阳相爱十一年,结婚七年,是人人眼中羡慕的模范夫妻,可惜最终还是离了 作者:所写的《女人是怎样炼成的》无弹窗免费全文阅读为转载作品,章节由网友发布
- 都市言情未知连载中
- 最新章:第101章
- 像希拉里那样工作,像赖斯那样成功
- 我和你,究竟是什么样的容器 当我整理长达七年的美国生活,准备回到韩国的时候,我又去纽约出差了。我在饭店前台结算住宿费,饭店职员突然喊到“希拉里”也许是上院议员希拉里·克林顿来这里举行宴会活动。我也在不知不觉中开始跑了起来 我看见了刚刚走出饭店大门,即将上车的希拉里。蓬松的发型,绿色的套装。通过希拉里
- 名人自传未知连载中
- 最新章:第33章
- 异能重生:种田养夫样样行
- 一朝穿越,古瑶瞬间就傻眼了,身处的不是什么豪门府邸,也不是农家小院,居然是一个深山老林,这是要老命的节奏啊 老天爷,就算不是亲闺女好歹看在她救了那么多人类的份上,让她穿越到了一个好的地点啊 好在她还有异能傍身不至于成为猛兽的口粮。好嘛好嘛,能让她重活一世已经很不错了.不仅如此,还给她送了一个上的了厅
- 穿越架空赵梦颖连载中
- 最新章:第481章:结束
- 你和风一样飒,和花一样美
- 两个性格迥异,背景不同的女性,在一次房产交易中结识,投缘成为闺蜜 她们一个是门店面临倒闭的房产中介销冠,一个是面临三胎要否的全职妈妈,各自有着不同的人生困局 在破局的过程中,她们经历了成长的蜕变,展露出新时代的女性风采与价值 作者:木沐王所写的《你和风一样飒,和花一样美》无弹窗免费全文阅读为转载作品
- 都市言情木沐王连载中
- 最新章:第二百八十四章 神来之笔
- 穿成八零娇娇女,赚钱学习样样行
- 因一场研发期间实验室发生事故,向莞一睁眼竟回到八十年代 成了单亲家庭里叛逆的小姑娘,原主母亲去世,父亲的溺爱让原主越发蛮横无理,学习上更是囫囵吞枣 开局父亲就出了车祸,面临瘫痪,姑姑更是想让向莞过继“你就不是读书的料,浪费钱还不如找个班上“你爸以后赚不了钱养你,还不如跟着别人,家里还能拿一笔钱 向菀
- 都市言情与梵连载中
- 最新章:第四百一十章 老家求助
- 全国团宠:小福宝奶呼呼,捉鬼行骗样样行!
- 小福宝嘤嘤嘤:小乞丐,没人爱,孤零零,像黄花菜…等等!霍英威大手一挥,谁说我宝贝闺女没人爱!五个哥哥齐刷刷挤上前:我们小福宝,我们爱 小福宝不哭了,找回亲爹亲哥哥的感觉好幸福!不对,好像不止爹爹哥哥,还有妹控姐姐,帅气表哥,怎么连皇上也要来抢着抱她 其实,她也没什么太值得骄傲的,不过就是可爱一点,聪
- 穿越架空天下第一喵连载中
- 最新章:第146章 不是让你来气死我