我决定还是先把手头的衣服洗完,因为中午我还要正式宣布接受摔跤队“守护神”这一工作。
我把洗完的短裤搭在晾衣绳上阴干,红的、黄的、蓝的、黑的、绿的、淡青的,各种颜色都有。在风的吹拂下这些短裤随着晾衣绳摆动,就像奥运会上世界各国的国旗一样。摔跤鞋就排列在不远的地方,巡回表演穿了一个月,简直臭不可闻,应该放在太阳底下晒一晒,但是怕褪色就放在这里阴干。
我把摔跤鞋摆好后,本庄跑来叫我,午饭做好了。
今天中午吃咖喱饭,本来今天应该是赛季结束后的修养日,但是由于有重要事情要宣布,所以下午大家才能随便出去。今天本庄担任食堂值日。
“也许大家应该知道了,丹下今年秋天要结婚了,所以要搬出去住。从现在开始我们就要培养接替丹下做我们摔跤队‘看门人’的年轻人。”午饭后,信州宣布说。然后打量着在座的每一个人。毛利躲开了信州的视线低下了头。
“不用担心,不是你。”
信州说完,毛利又抬起了脸。
“小聪决定接受这个职务。”
“噢!”九鬼不经意叫出声来,“好样的,小聪。”九鬼拍着我的后背说。
“从现在开始,小聪就交给丹下带,将对他进行特殊训练。一年的巡回比赛也不能参加。另外丹下也不参加这一年的比赛。而我的随从,就由毛利接任小聪担当。”说着信州指了指毛利。
“还有一件事。”
信州大声说道。还有什么事?大家一下子都静了下来。
“洗衣服的差事就交给九鬼了。”
“哎?怎么又是我?不是还有优士呢吗?”九鬼发牢骚地说。
“优士有经理事务要做,要不你来做经理?或者你当‘看门人’?”
“那还是杀了我吧。”
大家被九鬼逗得一阵哄笑。但是,具志坚却阴沉着脸。
“春天马上就有新人来了,九鬼你就忍耐几个月吧。”
信州说完,这个重大的宣布也就结束了。
伊达下达了解散的口令,大家纷纷起身离开了。我走到丹下的面前,向他打个招呼。
“不用废话,小子。”
丹下的第一句话,就让我泄了一半的气。
“今天,我也想休息休息,训练从明天开始吧。今天你也去放松放松吧。”丹下说完,拍了拍我的肩膀走出了食堂。
伊达对我说:“不用勉强。”具志坚、毛利也都拍拍我的肩膀走了出去。九鬼是最后一个出去的,走时还说了一句:“今天的活还得你干,呵呵。”
本庄在水池边刷着盘子。
丹下让我去放松放松,可是我心里总是感觉七上八下的,因为明天迎接我的将是地狱般的特殊训练。另外,佐佐木事件也让我思来想去,如果不是自杀,那肯定就有凶手。但是,在我看来,哪个人也没有可疑的地方。
“出去走走?”洗完盘子的本庄走了过来。“去玛利亚那?”
我确实想见玛利亚,但没有做那个的意思。因为我觉得那样对镜子不好。可是,镜子喜欢的人是大地,她根本不会介意我做什么的。
“我说山田,你那么年轻怎么看起来一点精神也没有啊。那我自己出去玩了。”本庄哼着小曲出去了。
结果,我独自一个人来到了空空荡荡的练武场,懒洋洋地躺在了擂台上。不知不觉竟睡着了。
我站在擂台上准备迎接今晚的主要比赛。我和全盛时期的佐佐木组成一组,而对方是金刚?本兹和疯狗?莱恩的二人组合。台下观众爆满,都是来给我加油助威的。就在我以一记原子弹重击锁定胜局的时候,我从梦中醒了过来。
西边的窗户已经被天边的晚霞映成红色。我把摔跤鞋和短裤收好,回到集体宿舍发现一个人也没有回来。
我独自回到房间,一眼看到了墙上的海报。武田站在擂台角柱的顶端,手指指向天空的伟岸雄姿。我的一生中也不会有这样气派的入场镜头了,而且连主要比赛的擂台不可能踏上一步了。只能默默地把自己练得更加强大,这就是我今后惟一的任务。
大块头的智慧(5)
第二天,丹下把我带到健身房中。健身房和练武场在同一幢楼里,所以我从健身房能听到从练武场传来的魔鬼军曹的怒吼声以及竹刀击打铁柱的声音。大家都在进行练习比赛。
而健身房中,丹下则慢条斯理地给我讲解着:“肌肉的收缩才能产生力量……”
健身房变成了课堂,丹下边用粉笔在黑板上写写画画边给我讲解,而我则坐在板凳上洗耳恭听。本以为是地狱般的魔鬼训练,没想到竟然是上课,我多少有点失望。
“肌肉的伸展和收缩使运动产生了速度。然后应该反复练习同一个技术动作,使控制筋肉运动的神经回路变得灵敏。”
丹下并不是一开始就对我的肉体进行训练,而先进行理论上的指导。
隔壁练武场中竹刀击打的声音还在噼噼啪啪地响着,看来还是我这里比较轻松一些。
“我们没有必要像健美运动员那样把每一块肌肉都练得十分完美。但是,使肌肉达到一定的围度还是很有必要的。”
丹下又拿出了几张职业健美运动员的照片给我看,并把人体每块肌肉的名称详细地讲解给我听。照片中的人都比丹下还强壮,有的简直是外星人。
“不用担心,服用药物和激素也能练成这样的身体。本来要达到这样的体格需要特殊的遗传基因,你和我都没有这样的先天条件。”丹下笑着说。
肌肉的知识讲完之后,又马不停蹄地给我讲起了营养学基础。看来,强健身体是首先必须要做的事情。
整个一上午都是讲课。午饭的时候我还和大家一起吃,但从明天开始就要为我单独安排菜单了,而且我也不用参加食堂值日了。
下午是力量训练、伸展练习以及使用脚靶的简单踢腿练习。力量训练使用的很轻的负荷,他主要教我正确的姿势。
训练比以前轻松多了,一天也不用做三千个深蹲了。因为以后我没必要去打满六十分钟的比赛,只要能在几秒种内将对手击倒就行。与耐力相比我更需要的是力量和速度,体能训练也是针对这个方面安排的。
“什么开始对打练习?”下午的训练结束后我问丹下。
“只有小卒还想下象棋?”丹下说道。
他指的是我的体力,说我的阵地上只有小卒。这话可真够刻薄的,我强忍着怒气。心想:也许以前你是故意输给我的,但是怎么说我和你比试也不下二十场呀。我提到以前的比试,他甩了一句:
“那就跟下象棋一样,体力不行比试得再多也不会有长进。”一句话就把我回绝了。
他的意思是练习比赛不能偷工减料,因此,最先做的事情就是锻炼出能够适应比赛的体能。也许丹下喜欢下象棋吧,他把体力比作棋子、技巧比作棋谱,如果棋子的种类和数量太少的话,即使掌握再多的棋谱也施展不出来。
从第二天开始,我每天必须吃五顿饭。早晨要摄入能量源,以碳水化合物为主,中午到晚上则增加蛋白质的补充量。蛋白质的主要来源是肉类。我每天必须得吃两公斤的瘦牛肉。其它还有鸡胸脯、鸡蛋、金枪鱼等。总之,丹下就是一句话:“吃!”
而且还要喝蛋白质补养剂,剂量可不是一点半点。吃饭的时候当然要喝,训练前后、睡前还要喝,一天下来一公斤的袋子就空了。我问,喝这么多不会有副作用吧。丹下告诉我:“豆粉而已,还得多喝。”每天吃两公斤的牛肉我就已经受不了了。看来他只是为了把我的身体造就成格斗家的身体,而不是从健康出发考虑的。
如果不考虑健康的话,那服用违禁药物岂不是更快,我怀着这样的想法问了丹下。我觉得自己的想法有点不光明正大,但是职业摔跤比赛中又没有兴奋剂检验。丹下的回答是:“如果想要我可以弄到手,你想试试吗?”他好像也挺感兴趣,看来他没服用过。我问题原因时,他说:“如果变成阳痿了,静香会把我杀了的。而且,我还想要可爱的宝宝呢。”因此他似乎非常赞成在我身上做实验。真是混蛋,于是我也放弃了这个念头,毕竟药品的副作用太可怕。
“你要保证午睡时间。”因为睡眠可以促进自然生长荷尔蒙的分泌。除了使用脚靶的简单踢腿练习之外,每天我都在训练体能。而且按照丹下的吩咐睡午觉。晚上则看录像带研究空手道以及武术。
大块头的智慧(6)
“我什么时候才能喝酒?”
非常受欢迎的春季赛事——“冠军节日赛”已经开幕。本庄他们从昨天开始就外出巡回比赛去了,估计得将近一个月的时间才能回来。集体宿舍中只剩我和丹下两个人了。我跟丹下开始训练已经有两个星期的时间了。
“什么时候打赢我,什么时候才能喝酒。”丹下喝了一口啤酒说道。胡子上还沾着白色的泡沫,看起来很可口。
“这量也太多了。”我端起蛋白质补养剂一干而尽。
为我单独准备的这个特殊菜单真的可行吗?我感觉就像填鸭一样往肚子里塞食物,所以只有两周的时间,我的体重就从九十四公斤增长到了一百公斤。体内脂肪率从百分之十六降低至百分之十四。体形没有明显的变化,但是一块一块的肌肉轮廓开始清晰起来。
“如果保持这个食量的话,那用不了多久我就会长到一百二十公斤了。”
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