清歌醉梦

据史料记载，自周朝开始，社会上就开始流行
    “香汤浴”，即用中药佩兰煎的药水来沐浴。该药浴气味芳香馥郁，有解暑祛湿、提神醒脑的功效。
    另外，中国最早的医方《五十二病方》中还有治婴儿癫痫的药浴方；《礼记》中还有使用沐浴来治疗头身疮疡的记载；《黄帝内经》中更有利用沐浴发汗来去除外邪的记载。
    利用各种草药来沐浴确实能起到很好的保健养生作用，因为
    “香汤”中的药物可作用于全身，并经皮肤吸收后循行于经络血脉，从而内达于脏腑，由表及里对身体各组织脏腑产生影响。
    因此古代医者指出，香草药浴可起到疏通经络、活血化瘀、祛风散寒、清热解毒、消肿止痛、调和阴阳、协调脏腑、通行气血、濡养全身的养生功效。
    因此，平日里，缥碧和竹香经常在太医的指导下让我泡香草药浴。常用的沐浴药方有驻颜美白的国色天香法，美白理气的西施沐浴法，痛经散寒的艾叶散寒方，舒缓神经、消除疲劳的全身艾草浴，活血行气、祛风止痛的香附丹参红花方，通经活络的白芷木香浴。
    注：药浴：在中医中，药浴法是外治法之一，即用药液或含有药液水洗浴全身或局部的一种方法，其形式多种多样：洗全身浴称
    “药水澡”；局部洗浴的又有
    “烫洗”、
    “熏洗”、
    “坐浴”、
    “足浴”等之称，尤其烫洗最为常用。药浴用药与内服药一样，亦需遵循处方原则，辨病辨证，谨慎选药，暨根据各自的体质、时间、地点、病情等因素，选用不同的方药，各司其属。
    煎药和洗浴的具体方法也有讲究：将药物粉碎后用纱布包好（或直接把药物放在锅内加水煎取亦可）。
    制作时，加清水适量，浸泡20分钟，然后再煮30分钟，将药液倒进浴盆内，待温度适度时即可洗浴。
    在洗浴中，其方法有先熏后浴之熏洗法，也有边擦边浴之擦浴法。国色天香法：取甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防风、白僵蚕、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉各五十克，搅拌均匀后放入热水中即可沐浴。