无压力生活

    荷顿说：“化妆品对于女性来说，应该是安慰物的一种，它们唤回我们童年时
仰望母亲的回忆，让这一回忆引导我们现在的生活，让化妆品依赖成为化妆品安慰，
才有可能让你从内心到外在更加无懈可击。如果我的患者实在摆脱不了化妆品依赖，
我会建议她能否考虑对面部某些位置进行整容手术，这也许会让她感觉更好一些。”
                    压力的十大罪状之八：子宫内膜异位
    妇科医生认为：这是竞争时代带来的疾病。心理学家称之为：祭祀给女神的血。
现代社会中，100 个女人中就有一人遭遇，而这不过才是最保守的估计！
    100 个女人中至少1 个
    苏珊这些天来忧心忡忡。长期以来，她一直谨小慎微地避孕，直到31岁那年，
工作稳定、经济繁荣万事俱备，是时候开始做母亲的人生规划了。可是，整整一年
过去，就连公司派她出国进修的大好机会也放弃了，努力来努力去，每个月满怀的
希望都随着月经的来潮落了空。
    她和先生再也承受不了这种“失望――盼望――再失望”的情形，下决心去医
院做一番全面的检查。结果，苏珊被怀疑患有子宫内膜异位症，并由此导致了不孕。
    作为一名关注健康生活品质的成熟女性，苏珊对一些常见妇科问题具有准专业
的知识水平，比如子宫肌瘤、宫颈糜烂，她都耳熟能详。但子宫内膜异位症？她可
是从来一无所闻。想不通啊，怎么会得上这么一种怪病呢？
    而医生告诉她：实际上，这绝不是什么罕见的疾病，它的发病率可以达到1%～
50% 。这个数字是个相当大的范围，因为医学家们采用了不同的研究方法，但就算
最保守的1%的发病率，也已相当可观了！
    预先的征兆：越来越重的痛经、不孕
    苏珊从小到大并不是娇气的人，连感冒发热都很少，只除了一个痛经的毛病―
―自从13岁初潮到现在，每月一次的疼痛着实让她苦恼，年纪小时还不是太严重，
忍一忍就过去了，可自打25岁以来，一年比一年更厉害，每一次都得用止痛片，有
时甚至非得请假在家躺上一天。听人说，一结婚就好了，可结婚后不但没见好，反
而越来越重；后来又听人说，生完孩子就好了，可这不是一直就没怀孕么。
    当苏珊把痛经的情况向医生提起时，那位满头银发的老专家登时显得很兴奋，
马上叫来几个实习医生，当着苏珊的面讲起课来：“子宫内膜异位症的主要表现就
是痛经，而且，这种痛经往往是逐渐加重的，这一点和这位女士的症状完全符合！”
    医生发现了一个疾病的“黑典型”，大概就跟苏珊挥笔签下一大笔生意一样好
心情吧。值得理解。
    苏珊钻研了一番医生那些充满专业词汇的解释，总算弄明白自己身体里到底发
生了什么：
    正常情况下，在月经期，子宫内膜从宫腔里脱落下来，形成经血流出体外。而
在她的身体里，有些内膜细胞离开了大队人马，开始个别行动，转移到卵巢、盆腔
等其他器官或组织上，并且种植、生长，就形成了子宫内膜异位病灶。
    这些别处生根的子宫内膜也同正常子宫内膜一样，周而复始地生长、变化和出
血，造成月经期的盆腔疼痛。如果异位病灶生长在卵巢内，就会形成囊肿，不但引
起疼痛，而且影响卵巢的内分泌功能。
    对于这种病的起因，医学上还没有完全搞清楚，但是月经初潮年龄小，月经周
期短，月经期持续时间长的女性更容易患这种病。
    子宫内膜异位症不会造成生命危险，也不会严重威胁健康，但有些人，会引起
痛经及不孕；也有相当多的人没有任何症状，特别是在初期。
    对于生育年龄的女性，如果有痛经、不孕、性交痛、月经紊乱等症状，就应怀
疑是不是患上了子宫内膜异位症，应当到医院去进行进一步的检查。
    是不孕引起子宫内膜异位症，还是子宫内膜异位症引起不孕？这个问题像“先
有蛋还是先有鸡”一样难倒了众多医学家们。
    可以肯定的是，两者之间有着密切的联系。
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    患子宫内膜异位症的妇女中不孕症的发病率为30% ～50% ，而不孕症妇女中约
30% ～58% 合并子宫内膜异位症。
    确实有一些人治愈了子宫内膜异位症后开始怀孕。
    为什么越来越多？
    医生建议苏珊进行B 超检查，抽血查CA125 ，等到结果出来，医生告诉她，目
前初步确定她患了卵巢子宫内膜异位囊肿，也就是子宫内膜异位症相当常见的一种，
需要手术治疗，既能治病，又能明确诊断。
    听到这个消息，苏珊忽然间觉得事态严重――好好的要动手术，会不会搞错了？
如果仅仅是痛经，平时用止痛片也能搞定的小毛病，居然要开膛破肚？！
    换了一家妇科专科医院再次检查后，医生做出了同样的诊断。无论如何，手术
是必须进行的。为了治病，为了要孩子，都免不了这温柔一刀。
    苏珊觉得发生在自己身上的事情不可原谅！照理说，我们的身体担负着十月怀
胎的重任，周而复始的月经周期、和谐的激素、精确的调节系统，身体里成千上万
条美仑美奂的、令人惊喜的设计方案，可是，为什么会另生出这么多枝节？居然还
会发生子宫内膜安错了家的这种蹩脚错误！难道造物者麾下那些高明的设计师，在
星期天把事情交给了一个马马虎虎专会把饭烧糊的徒弟？
    医生们的看法是：在几十年前，子宫内膜异位症在人们的印象里还是一种比较
罕见的疾病。现在之所以越来越多，一是因为新的医疗技术的发展――腹腔镜检查，
使医生们更容易发现和诊断这种疾病。另一个原因是：现代女性的生育方式与从前
不大相同了！
    在石器时代，女人们初潮年龄比较迟，而且很可能在一年之内就会怀孕，然后
有2 年～4 年的哺乳期，这几年里月经周期是受到抑制的。那时的女人，一生5 次
～6 次怀孕、十多年的哺乳时间完全不在话下，她们月经周期的总数大约不超过150
次，不到现代女人的1/2 。而现代女性无一例外地推迟生育年龄，即使生孩子也不
会生很多个。由于身体总是有比较高的雌激素水平，又不因为怀孕和哺乳而打破，
便成了子宫内膜异位的沃土。
    克里斯蒂安・诺斯鲁普是一位有经验而且有创意的妇产科医生，她在《女人的
身体女人的智慧》一书中写道：“子宫内膜异位是竞争带来的疾病，当一个女人的
感情需要和她在外部世界的职责相竞争时，它就发生了。”
    她说：“我见过许多有子宫内膜异位症的女人，她们在外部世界里毫不留情地
驱动自己，几乎从不休息，很少对内心最深处的需求与愿望进行调整。”
    一位荣格派的心理分析家将子宫内膜异位称作“祭祀给女神的血”――是我们
的身体以独特的方式提醒我们：别忘记身为女人的自然属性，别忘记休息和保养，
别忘记多多关照我们自己！
                     压力的十大罪状之九：冬季忧郁症
    约3%的办公室工作人群会在冬季里或多或少地感染“冬季忧郁症”；20岁～40
岁的人群中，女性罹患的比率较男性高出30个百分点；社会上自杀的高峰多集中在
冬季。
    对于大多数的人来说：冬季是一个寒冷的、索然无趣的工作季度，在拥挤的车
流中来到办公室，在16摄氏度的工作气温里忙碌一天，然后踩着早早落下的夜色回
家。
    户外行动被证明是一种自我折磨，所以我们摈弃户外，在摈弃寒流、北风和干
燥的大气之后，我们也摈弃了阳光。冬眠这个词在现代的城市楼群中突然找到了崭
新的意义，但问题也随之出现。
    因为冬天而忧郁
    “我也知道自己该起床了，可是却没有丝毫起床的力量。我一天睡10个小时还
整日哈欠连天，太可怕了。”罗珊在夏天和春天里都显得精神无比，甚至很少患病，
但她却无法应付冬季里的自己。“我从来没有去想过，要告诉同事这件事，这真的
很荒诞，他们都会想，你是在为自己的懒惰找理由。”
    事实上，罗珊的问题并不可笑或荒诞。美国哥伦比亚大学心理学家Michael Terman
教授指出：约3%的办公室工作人群会在冬季里或多或少地感染“冬季忧郁症”（SAD，
Seasonal Affected Disorder）的忧郁因子，从而导致精神不振、烦躁、焦虑、嗜
睡。这一问题，在冬季色彩明显的亚寒带和寒带地区的现代城市中更为突出，20岁
～40岁的人群中，女性罹患的比率较男性高出30个百分点。资料显示：社会上自杀
的高峰多集中在冬季。而许多抑郁症患者朝赤道方向迁居之后，情绪明显改善。