龚如心怕丈夫触怒绑匪,甚至要求让自己代夫受过。
7天后,由于龚如心支付了赎金,王德辉才得以安全回家。
然而,生活刚刚平静下来,又涌起灾难的巨浪。1990年4月,王德辉在驾车由马会返家的途中再次被绑匪劫持。
老仆人Mina清楚地记得当时的情形:“晚上8点半左右,太太问工人为何不见了先生。直至凌晨12点左右,也不见他回家。后来我看见门外有很多警察,才知道有事发生了。不过太太一直很沉默。当时,我并不知道先生已经被绑架了,太太一直没有说。直到我看到电视新闻,才知道。”
在度日如年的两天后,华懋接到了绑匪6000万美元赎金的勒索电话,龚如心救夫心切,依照绑匪的指示先将3000万美元存入了一个银行账户,然后满心希望等待丈夫如约回家。
这一等就是17年,王德辉再也没有回来,她再也没有看到那张熟悉、疲惫的脸。但是龚如心坚持认为,王德辉仍活在人世上,只是暂时的离去,一定会回到她的身边。
丈夫下落不明,再坚强的女人也会倒下。Mina回忆说,龚如心当时终日以泪洗面,变得更加沉默,有时会跟妹妹在电话里倾诉忆夫之情。不过,Mina从未尝试安慰龚如心,因为Mina知道龚不喜欢别人过问她的事。
对于一个深爱着自己丈夫的女人来说,这样的飞来横祸所造成的打击是无法想象的。在事情发生后的很长一段时间内,龚如心“根本没有心情理公司的事情”,而是一心想把王德辉找回来。
这样的状态大概持续了两年,龚如心慢慢觉得应该把心思放在华懋的运作上了。
她知道,华懋是他们俩共同奋斗的结果,就像自己的孩子一样,既然他暂时离开了,更得把“孩子”照顾好。她在心里暗下决心:要缔造出一个更完美、更壮大的华懋。
三年后,香港商圈便见识到了一个重新振作的“王太”:“超短裙、羊角辫”的新造型以及宛如少女般的心态。这显然是在告诉人们,这是一位不屈从传统,坚强、乐观的女性。
“小甜甜”点心:面对意外,保持自制、冷静
冷静处理变故的龚如心,不是一个平常的女人。
这样的事情,在普通人身上发生的几率很低,然而发生了就是百分之百的灾难。人生变化无常,谁能提前预料发生的麻烦呢?当它来临时,我们的精神就会紧张,我们的心情就会低落,也许我们的生活就此发生惊天动地的变化。你虽然是个女人,但一样需要马上寻找出可以应用的才能,来应付突然发生的意外。
面对这样的紧急情况,你是否做好了充分的准备?你是否能够保持自制与冷静?
你的心理紧张了吗
冷静地处理心理压力也不是难事,那些在危机面前不惊不慌、保持冷静的人并非天生就有这份能耐,他们也都是在生活中逐渐学会的。
心理紧张通常表现为身体和行为两方面的变化,具体反应因人而异。以下是一些常见的心理压力征兆,你可以进行自我识别:
没有食欲或食欲过盛。
心跳过快、头痛或颈背部肌肉紧张。
难以入睡、噩梦频频。
不能深呼吸。
注意力难以集中。
因为琐碎小事,就与家人、同事争吵。
如果你有两条以上的征兆出现,就意味着你可能处于心理紧张的红灯状态了。
教你几招调节心理
消解紧张状态的策略有如下几点:
找到控制压力反应的方法
生活中的压力可能并非来源于所陷入的生活困境,而是来源于我们自己对这些生活经历所采取的反应。你无法控制生活降临于你头上的打击,却能控制自己对待这一打击的态度。许多人对一些情形已形成条件反射,不假思索就会作出反应。在面临心理压力时,一定要做到:不要让压力占据你的头脑。
尝试创造一种内心的平衡感
心理学家认为,保持冷静是防止心理失控的最佳方法。每天早或晚进行20分钟的盘腿静坐或自我放松术,就能创造一种内心平衡感。静坐冥想能降低血压,减少焦虑感。有一项研究表明,过度焦虑、烦躁的人每天花10分钟静坐,集中注意力数心跳,使其逐渐变缓慢。10个星期后,他们的心理紧张均有一定程度的减轻。
遭遇变故,学会应对意外(2)
懂得平衡你的生活
你是不是也常常觉得时间点是不够用,事情总是干不完,这似乎已成为生活的一部分。你需要平衡自己的生活,尝试换个角度想问题,抽空去回味一下那些令自己快乐的事情吧。一个行之有效的方法就是把一切都写下来,不要修改,也无需再重读。过一段时间当你把自己的烦恼都表达出来之后,你会发现自己的头脑变清楚了,也能更好地处理这些问题了。这种自我交谈方法行之有效。
修炼你的心性
所谓“心性”,其实就是一个人的善恶成分,好与坏,对与错,如何判断自我与外界关系的一种综合反映。
长期以来,人们把个人的品行过于社会化。个人品行的好坏,在更多的时候,只被强调为一个人的社会公德如何,仿佛只有在公众的场合里,品行才能显示它的优劣,而对个体的自我无妨。
其实,心性最主要、最直接的,并不是对外部他人的影响,而是对个人生活的影响。一个人的命运如何,做事的成功与否,生活是否美满,乃至悲欢离合的遭遇,都在心性之中,由心性掌握。
心性健康的人,会很容易感受到阳光、友情、温暖、欢乐,他们不缺乏自我安慰,并有回避危险的能力。
好心性的人,会把日子过得舒畅,就是遇到挫折,也能自我调整,容易自然地处在一种对事物的全面理解中,使人保持一种起码的生活基调,并能获得生活的和谐、幸福。
做一个感情成熟的人
感情是人类特质的一种思维,它既浅薄又深厚,既纯真又费解。它像一只无形的手,不时地在左右着你对各种事情的处理。但是,一个真正有理智的人是不会轻易地让感情控制住自己的,他在处理事情的时候绝不会感情用事。
当然,我们说遇事要冷静,并不等于做事犹犹豫豫、毫不果断。遇事冷静只是行事前要做的充分准备,而且冷静需要的时间并不长,可能只是几分钟或几秒钟的时间,可能只是做几次深呼吸,但这短短几分钟的冷处理一定会帮助你更好地解决问题。
经常进行理智的思考,遇事冷静,不但不会延误时机,相反会培养你的果断力,使你在关键时刻、紧急关头能够当机立断。
而感情用事者多是感情不成熟的人。人的感情也像果实一样,有一个成熟的过程。感情成熟的人相应地也很有理智,能够控制自己的感情。
感情成熟的三个标志是:
感情成熟的人,并不用幻想作自我陶醉,而是面对现实,勇于接受挑战,对前途不过分乐观或悲观。
感情成熟的人,没有孩提时代的依赖,能自觉自爱、自立自强,每遇困难,自谋解决,不依赖于他人的同情与怜悯。
感情成熟的人,能冷静地支付、运用感情,也能有效地促使其升华。
培养你的自控力
《羊皮卷》中提到,自然界万物都处在循环往复的变化中,人也不例外,情绪会时好时坏。因此,学会控制自己的情绪很有必要。
练好自控力,就在自己的人生路上少一些失言、失态、失手、失足,多一份自尊和自重。这个世界上,没有人要把你变成什么样,只有你要把自己变成什么样。
情绪自控力与人的性格有关。性格过于敏感的人总想在众人面前证明自己的能力,但奇怪的是,这种人在临场发挥时往往失常。有的人平时有相当不错的口才,可一上台演讲就结巴了;有的运动员,平时成绩很好,到了重大比赛就出现意外。这种情况,无一例外地属于因为紧张而导致的情绪失控。
三思而后行
冲动是魔鬼,而“三思而后行,谋定而后动”是克服冲动的最佳良药。
三思而后行,思考些什么东西呢?思考的主要是问题的根源和起因。问题发生后,需要知道发生问题的根源是什么,导致问题的诱因是什么。只有得到这些问题的正确答案后,才能考虑解决的方法。
三思以后,对于解决问题的方案,还需要审慎考虑,这就是“谋定而后动”的道理。谋就是计划、方略,是解决问题的方针和策略。只有行动方针确定了,才能采取行动。这种行动方针是经过思考的,而不是那种本能冲动型的。
王蒙有句话说得好:“在任何处境下保持从容、理性的风度,心存制约,遇事三思,留有余地。”
实在没有控制住,发了火,生了气,失了态,怎么办呢?
无它,赶快降温灭火。迅雷暴雨之后,依然是雨过天晴、前途光明。
遭遇变故,学会应对意外(3)
在遭遇挫折时最现实的应付办法,是在事情未发生之前就注意到它的警示,预先做好准备,挫折虽大也要泰然处之,兵来将挡,水来土掩。
该做事的时候做事,该休息的时候休息,不轻敌、不悲观,沉着应对,不怕打击,用冷静的头脑及顽强的毅力,与困难周旋到底。
扬起脸,走出不幸的阴影(1)
1994年以后,一个重新振作的“王太”出现在香港商业界。
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