给亲朋好友写信,将你的压力、烦恼一吐为快。
有时候要“自我吹嘘”、“自我赞美”一番,保持自我良好的感觉。
不要将责任都揽到自己身上,要设法学会同他人合作,同他人一起分担责任。
在人际关系中,要保持意思明确的交流,少批评,多提议。
勇于决断。错误的决断比不决断、犹豫不决要好。决断错误,可以修正,不决断、迟迟犹豫不决,会导致压力增大,有损身体健康。
从全局着眼,不拘泥于细部琐碎的小事。
不要过分追求成功。失败是成功之母,有意义、有经验的失败要比简单的成功获益更大。
及早预防,早期消解产生压力的原因。
睡眠时间要充足。
运用幽默、微笑、催眠法和呼吸放松疗法保护大脑神经健康。
如心之梦,爱就爱到底(1)
龚如心生前兴建华厦无数,但她最钟爱的是以他们夫妇名字命名的如心广场。然而她竟看不到自己最满意的作品了,因为她离开人世的这一天,距离预定的如心广场竣工日期,还有60天。一切似乎冥冥中自有安排。
2001年,龚如心打算兴建一幢全世界最高的大厦——如心广场,以此纪念她与王德辉的深情厚谊,这也成为华懋最重"奇"书"网-Q"i"s"u"u"."C"o"m"要的地产项目之一。可惜,由于赤角机场的原因,如心广场的高度受限,但仍然成为全港大厦的第三高。
大厦共分为两座,高座以王德辉的英文名Teddy命名,低座则以龚如心的英文名Nina命名。两座大厦之间用一条透明的天桥相连,寓意夫妇牵手,真情不变。
今年春节,已经缠绵病榻的龚如心获悉如心广场大型会议中心施工进度缓慢,不顾自己的病情,在病床上大为光火,勒令今年六月前完工。
“无论如何要做好。”
她太想早一点见到如心广场了,就像见到自己最最宠爱的孩子一样。然而,如心广场要封顶了,“小甜甜”却无缘相见。
她已经带着深深的遗憾远去,也许她会带着笑意吧,因为终可以和日夜思念的爱人相会了。
“小甜甜”点心:深爱自己的丈夫
一个两小无猜的开始,一个痛失爱夫的结局,但龚如心始终如一地深爱着自己的丈夫。看他俩的合影,绵绵爱意从她的眼睛和嘴角透出纸面。
对她而言,任何一个能和爱人双宿双飞的女人都比自己幸福,那么珍惜自己手中的幸福吧。既然明天无法预料,那么就把握今天的美满。
告诉丈夫你爱他
成功婚姻中的妻子和丈夫喜欢呆在一起,喜欢交流,尽管有些夜晚是在甜蜜的沉静中度过的,但更多的是一起谈天说地。那么,不要吝惜表达爱意的机会,这样可以加深你们的情感。
爱,和其他情绪一样,都需要明确的表达。
经常用你的行动和言辞告诉他你爱他,不要假定他心知肚明。也许他会觉得不习惯或否认这种殷勤,但你别信,尽管做你的。他其实在心里偷笑呢,因为男人有时很腼腆。
如果他工作出色,请真诚地祝贺他;如果他工作遭遇挫折,应该温柔地鼓励他重新振作,因为男人比你想象中脆弱。
当你觉得他情绪低落或被误解时,请安慰他。他也许不会立刻变得坚强起来,但会因为你的善解人意而心怀感动。
自然地表露你快乐的想法和感觉,这会给你们的关系带来活力的气息。在许多时候,一些突如其来的欢快会使你们的日常生活变得无比甜蜜。
听他说话时,别加上你的判断,别总是对他说“你说的不重要”或“你说的不真实”,做一个静静倾听的好听众,男人太需要这个了。
爱要宽容,爱要真诚
有责任心的妻子,常常会患有完美主义的毛病:孩子们要乖巧可爱,晚餐要美味可口,家里要一尘不染。
注重细节无可厚非,但有时会因此忽略了重要的大事,那就是一颗宽容之心。
爱他,就爱他的全部,包括他乱扔烟头的毛病。
应该说,你个人的安全感是建立在对所爱之人真诚的基础上的,如果这种安全感被欺骗、动摇,生活就会幻灭。没有真诚就不会有信任,没有真诚就不会有真正的爱情。
真诚可以用充满爱意的方式对你的丈夫表达。“我不知道她是你的同学,我没有那么小心眼”比起说“那个女人是谁”要中听多了。当然,这样做好像缺乏一些真诚,但请记住,如果要使你的爱情关系持续和发展下去,就应当不断地追求真诚和信任。
善解人意是一个妻子最大的优点,因为“体谅”一词中隐含的是热情和力量,它能够安慰一颗受伤的、愤怒的、疲惫的心,使你与他重新回到那充满柔情蜜意的岁月。
如果丈夫想要换上拖鞋休息一会儿,那你就把他的脚搭在扶手上吧。
爱是接受,爱是给予
很多人总是在指责、在挑剔、在抱怨对方,而从来不去想:我为对方做了什么?什么是他真正需要的?我能给他带来什么?
这样的结果只能是互相厌弃,无法忍受,直至分手。有一个女人,由于不满丈夫做普通的职员,就让丈夫在工作之余上补习班,考研究生。丈夫每天学习到深夜,凌晨四五点钟又起床了,一年到头,从不休息,她自己则承揽了全部家务。丈夫好不容易研究生毕业了,妻子又让他考博士,又是没日没夜地辛苦几年,人生毫无乐趣可言。等考上了博士,这个丈夫却得了中风,妻子自己也年老憔悴,然而后悔晚矣。这样的婚姻,没有希望,没有快乐,没有轻松,双方都忙着索取,没有给予。
如心之梦,爱就爱到底(2)
真正幸福的女人都懂得,爱,就爱他的一切,接受对方的现状。随遇而安是女人的美德。
那么,从今天开始,把他当成你的爱人、情人、哥哥、朋友、父亲、孩子……爱他,不要给他负担,爱他,就给他自由,从而也给自己自由。
男人需要爱情蛋糕
专门研究婚姻关系的权威人士德罗西·狄克思说:“很多丈夫将妻子的存在看做理所当然;从不注意她们身上所穿的衣服,也不给予赞美;也不在外表上给她们任何爱的表示,所以很多妻子为此抱怨丈夫。但是,这些女性也用同样冷淡的态度对待自己的丈夫,然后对自己的丈夫感到奇怪,为什么他们会喜欢那些不断称赞他们风度翩翩和健壮的女人?爱情饥渴症并不是女人的专利,男人也会患上同样的病症。”
由于男性具有这种渴望爱情的特点,某些女性就会故意利用它要挟丈夫,以此获得自己想要的东西。一个妻子要求丈夫给她所希望的金钱,结果没有达到愿望,就不和丈夫说话。爱情不能用金钱衡量,否则就失去了价值。
曾经有人作出一个恰当的比喻,夫妻之间对爱情的冷淡就像“精神食粮不够”,因为男性不单是靠面包就能存活的,有时也需要一块撒了糖的蛋糕——爱情蛋糕。
不做任性的公主
婚姻中的细节也很重要,不能捡了芝麻,丢了西瓜。难得嫁个如意郎君,千万不要任性而为,轻易丢掉了自己的美满幸福。
不要太娇贵
现在的女孩子大多娇贵,从小到大习惯了父母的宠爱,在家总是有求必应,稍不如意,就吵闹或撒娇。久而久之,养成了娇柔华丽、傲气十足的性格,平时遇到一点困难就唉声叹气、满腹牢骚。恋爱初期,爱人也许不在意这些,但热恋过后,这些弱点就会暴露无遗,最终会使对方厌烦。
不要太柔弱
有的女孩子柔弱,喜欢自怨自艾,读了《红楼梦》就把自己当做林黛玉,生活中也清高几分,身体又因为缺乏体育锻炼而柔弱多病。开始,男人也许因为喜欢小鸟依人的你而容忍这种病态,但结婚后,就发现这种女孩子对丈夫过度依赖,什么事情都是一副等待姿态。实际上,你的丈夫也有自己一大堆的事情要处理,或许他还需要你帮忙呢。
不要太尖刻
漂亮的女孩也许有点尖刻,但正是因为这样的优越感才使她们长期生活在赞赏之中。逛街时,她们绝不允许男友的目光在别的女子身上逗留;聊天时,她们绝不容忍男友夸赞别的女孩。爱人一时会被她们的花容月貌所吸引,然而时间一久,美丽渐失,再无优势可言。
不要太浅薄
有些女孩子很早涉足社会,自然胸无点墨,常因为一些小问题让人贻笑大方。她们不懂爱人的幽默,给人的感觉很贫乏,没有修养,说话刻薄,常令对方尴尬,最终致使对方反感而不得不提出分手。
不要隐藏缺点
恋爱中的男女容光焕发,都会不自觉地向异性展示自己的优点和魅力,这当然无可厚非。但需要注意的是,不能刻意隐瞒自己的缺点或缺陷,因害怕失去对方而欺骗人家,这会给将来的生活种下隐患。
呵护自己的丈夫
女人是用来呵护的,其实男人也需要女人的呵护,不仅要呵护他的身体,呵护他的心灵,还要呵护他的面子。
像爱护自己那样爱护他,这样,成全了他的幸福,也就成全了自己的幸福。
当你爱上一个男子时,千万别去想自己是不是应该矜持一点,爱他就告诉他。有时候,男人也很爱虚荣,你的表白会让他的自信达到顶点。
当你已经不爱他了,那么也用最直接的方式告诉他。
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