马尔泰若曦日记

既然聪明不是我的强项，自己又比较愚笨，不如糊涂点好，简单点好。还好，这套臆想术的程序并不复杂，要不然,我又吃不消了。
    闲话短说，以下便是我的拿手绝活：
    首先，放下自己手中的一切，让自己坐好，如坐在温暖的、有阳光照射的、房间里，轻轻闭上眼睛，深呼吸，再深呼吸……
    放松自己的头部……
    颈……
    肩……
    感觉一下，是自己的左肩，还是右肩先放松……
    好，一个肩膀先放松了……
    很好，另一个肩膀也放松了……
    然后胸部……
    腹部……
    自己的大腿……
    膝盖……
    小腿……
    脚都放松了……
    一般到这的时候，我才进入真正的催眠状态，要是他失眠的话，我的任务到此就大功告成，完成了!
    脚感觉踏在很有安全感的地方，自己也感觉很有安全感……
    想到了一件目前非常让自己焦虑的事情，对它评分，一分是最低，十分是最高……
    分评好了……
    现在，平常自己隐形的翅膀扑扇开了……
    自己扑扇着翅膀飞到了这间屋内的上空，俯首看见了自己的身体……
    仰首飞到了我们所住的上空......
    慢慢飞到了北京城的上空......
    整个北方的上空......
    大清朝的上空......
    九霄云外......
    再慢慢的回来，一一的回来，像飞过去一样的飞回来......
    到了自己的身体后，再去评价自己所焦虑的那件事......
    感觉自己很轻松，像睡醒一样，醒过来了.....
    搓热双手，暖暖捂住脸.....
    搓热双手，暖暖捂住眼睛......
    恍若隔世地睁开眼睛......
    每次，我这么做了以后，再睁开眼看世界时，感觉自己像重生一样，眼前的一切，如雨后天晴一样，说不尽地干净，新鲜。每次，这个时候，我都忍不住出去走走，去寻找林徽因诗中的意境，心里默念着她那首《雨后天》：
    我爱这雨后天，
    这平原的青草一片！
    我的心没底止的跟着风吹，
    风吹：
    吹远了香草，落叶，
    吹远了一缕云，象烟——
    象烟。
    他这点上倒和我一样，总是在静极之后思动。也许，这是人的本性，虽然他是一个不平凡的人，但一时不能理智得把人的本性全部控制住。
    时间长了，这几种方法，他已经可以灵活选择。方法自古就是死的，人是活的，更何况多变的他，对于这一点，我倒有心理准备。不管怎样，我们都是一样欢喜，也许，心在路上，比人在路上，轻松吧，不用费劲九牛二虎之力，便可以阅尽千山万水，尝尽人间酸甜苦辣。
    只不过，我觉得他是一个更喜欢人也在路上的人，因为他总是说他所有的努力，就是为了有一天可以自由自在地游历天下！