"所以,在接下来的几天里,我不再犹豫不决,拖拖拉拉,而是径直走到客户门口,拿着样品就按门铃,向客户说声"早安",并马上开始推销。这样,我的工作效率提高了,工作热情也提高了。这让我很有成就感。"
事实确实如此,一件事没做之前总让人觉得神秘莫测,困难重重,可当你真正放手去做,你会惊讶地发现,事情原来不过如此而已。如果罗文在接到任务时满怀疑虑,那么他的脚步还能那么坚定吗?既然立志要做一件事,那么,你何必浪费时间在徘徊不定上,而不立即行动呢?
须知:并不是因为事情难我们不敢做,而是因为我们不敢做事情才难的。
信先写到这里,我有些头昏眼花,可能是坐得太久了。可能真的是年纪大了,一连伏案写作几小时,对于我来说有些难度了。我得出去走走,舒展一下腰身。训练题附在后面。
祝你学习进步。
你的大朋友倪甫清
2004-9-28
第19节:趣味测试魔鬼训练
附:趣味测试魔鬼训练之行动力篇
杨略,由于身体欠佳,训练题压缩为一题,这次我们的敌人是拖延。好了,我废话不多说,让主角出场吧。
[训练题]克服拖延习惯
你是否在每天最后一刻才能完成作业?你是否发誓过克服拖延习惯?你是否在发誓之后旧病复发?如果是这样,你必须认真问自己以下的问题。假如你犯了二至三项毛病,可以断定,你很会拖延时间。
1、怕困难而把艰巨任务拖到最后办理;
2、卧室、桌子总是乱七八糟,经常不清理卧室和写字台;
3、缺乏冒险精神,不愿改变环境;
4、迟迟不能完成作业,或拖泥带水,点灯熬油开夜车;
5、遇到棘手或吃力不讨好的事情便频频生病,或遭遇轻微意外;
6、受到不公平待遇时,即使自己有道理或有权利申辩,仍忍声吞气,避免与人冲突;
7、怨天尤人;
8、以泼冷水或者挑刺的手法来拒绝接受某项任务;
9、怀疑健康有问题,却不肯去检查身体;
10、不能全心全意投入学习,而以学习乏味掩饰;
11、新想法很多,但却从不付诸实行。
训练开始:
一、和爸爸妈妈一同进步
观察爸爸妈妈日常生活中时常发生拖延现象并记录:
____________________________________
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和爸爸妈妈一起分析拖延的危害性。如:
凡事拖延不止影响学习效率,赶时熬夜造成的精神压力对生理也有极大的危害,可导致胃病、血压高、精神紧张等心身疾病。
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___________________________________
二、记录痛苦经验
人通常是健忘的,为了避免重蹈覆辙,应把赶工时的痛苦经验(手心出汗、面红耳赤、头昏脑胀)记录在案头记事册上,时刻警惕自己。
___________________________________
___________________________________
三、分析学习压力
学习或其他生活通常都有"旺淡时期",有时忙得要死,有时较为轻松。假如长期觉得心力交瘁,应重新编订学习程序,及早完成既定任务,腾出时间应付突发或艰巨的任务。假如仍没有改善的话,应考虑改变做事方式。不过,如果觉得学习有满足感、成就感,就会任劳任怨而不觉得筋疲力尽。
___________________________________
___________________________________
四、列出两套学习安排表
无论学习或私事,大致上可分为两大类:一类是要在指定时间内办理的,例如上课开会,定期体检,看牙医等。另一类则可以随时办理,可以把这两类事情记录在案头日历或记录册内,以免忘记办理。
___________________________________
___________________________________
五、按部就班
将当日要做的事情列在记事册的好处是能帮助其有条不紊的办事、上课、考试等,当然要准时;至于自由支配的时间可办理一般事务。要紧记一点,学习计划不要订得太紧密,否则会弄巧成拙,使其忙得不可开交。应尽量安排时间休息,以松驰身心。
___________________________________
___________________________________
六、一鼓作气
万事开头难,可是踏出了第一步便不再如想像中那样困难。正如游冬泳,最困难是鼓起勇气跳下水,但跳进水中后便会犹疑全消。其实凡事拖延的成因除了行动滞后的特点外无非是恐怕失败或顾虑,而消除恐惧的办法是将任务化整为零。完成一部分任务后就会信心大增,斗志旺盛。
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七、善用时间
假如课间有大段时间,千万不要呆坐,应把握机会,稍事活动,或着手准备下堂课。
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___________________________________
八、有条不紊
要养成高效率的学习习惯,首先翻查记事册的工作程序表,然后把桌上的次要事物、次要材料收拾整齐,只放与主要学习内容有关的材料,随即集中精神去做既定安排的事情,查资料,写作业,认真复查,在有条不紊的过程中不知不觉将任务完成。
___________________________________
___________________________________
杨略做完习题,目光投向窗外,想清点一下自己以前拖延的事例,却突然想起中午的事情来。葛怡生气时的样子,还有自己懦怯而羞惭的样子,一一浮现在眼前。
原来我随时会犯拖延的毛病呢。杨略心想:如果当时马上去道歉,就不会在意别人说什么了,身正不怕影子斜嘛。无愧于心才是最重要的。
他马上拨通葛怡家的电话号码。这个号码他烂熟于心,虽然从来没有打过。
听着电话里的鸣声,他心里突然一阵心跳。自己也觉奇怪,平时与她说话百无禁忌,怎么打电话就紧张了。
"喂。"是葛怡清脆的声音。
"请问葛怡在吗?"话一出口,就觉别扭。自己明明听出了对方就是葛怡,何必多此一问呢?可是,我该说什么呢?
倒是对方落落大方:"我就是,你是杨略吧。找我有事吗?"
杨略镇静下来,却不知如何说才好,清了清嗓子,说:"也没什么事……"
"呵呵,瞧你这样子,还吞吞吐吐的。是不是有什么见不得人的勾当啊?"
此刻葛怡肯定笑颜盈盈,杨略心中一阵甜美,声音不由自主地柔和下来。
"今天中午我说话太冲了,实在抱歉得很。"
"就这么点小事啊。本小姐还不至于那么小心眼。"
"那你原谅我了?"
"嗯……原谅可以,不过有个条件。"女孩子总是会突发灵感。
"说吧,什么条件我都答应。"
"瞧你,答应得这么快,让人有点不放心。太容易做承诺的人,往往是不大可靠的。"
杨略有些着急,说:"我答应你的事情,什么时候食言了?"声音中就有了些酸味。
"呵呵,这倒是。你挺够哥们的。那我相信你了。"
"这还差不多。那你说吧,什么条件?"
"条件是……你告诉我,倪甫清是谁?还有你最近为什么变化这么大?"
第20节:人并非只为事业而活
杨略为难了:"我是想告诉你,可是……人家不让我告诉别人的。"
"哼!"对方又生气了,过会又说,"那……你不把我当成别人不就行了吗?"
不把我当成别人。杨略突然感觉一阵热流从心中澎湃而出,涌到身体的各个角落里去。
杨略将前因后果全盘托出,并说了自己的怀疑。葛怡听得有趣,嘴里就不时吐出语气助词,诸如:"啊哦……不会吧……晕倒……嗯……呵呵……"都是女孩子惯用的,可爱无比。
放下电话,杨略才发觉半小时悄然逝去,竟觉得十分快意。原来秘密和人分享、探讨,也是一件快事。他浑身充溢着力量,随意跳了段街舞,最后腾空一跃,落在床上,仰躺着看天花板。
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