万能私人教练

    “钱姐，今天多亏有你帮忙，不然开门炮可能就要变成哑弹了！”待人潮散去，纪轲由衷感谢钱蕊舍下身段配合自己的行为，“钱姐，说什么你也要给我一次表示感谢的机会，择日不如撞日，今晚就请你吃饭！”
    纪轲从一篇文章上看到，如果心存感激，那就一定及时表达出来，不能让人感觉有敷衍的情绪在里面；这其中，时间最关键，那些改天请吃饭，过两天聚聚，全都是托辞！
    大家事情都这么忙，谁有那份闲心惦记你这个饭局？而且惦记着不放，岂不成施恩图报之人？传出去不好听！所以纪轲根本就不让钱蕊说出拒绝的话。
    “您要是事情忙，没空吃，那你把礼品拎走一份，放心，钱姐，你朋友同样人人有份！”
    说着，纪轲就通知前台准备五份用来赠送买课会员的礼品；态度之诚恳，动作之迅速，让钱蕊根本来不及把拒绝的话说出口，事情已经被处理妥当。
    “老同学，真没想到，你说的是真的，”李阳走过来，上下打量着钱蕊，“你还别说，纪教练的水平真不错，要不是我知道你之前什么样，绝对不相信这是真的！”
    “是啊，这效果太神了！纪教练，你看我们俩这身体怎么样？”紧随其后的姬海接过话，颇有考校的问纪轲。
    “李哥的身体没什么太大问题，就算是有，也是体重偏重引起的，比如呼吸略显急促，睡眠质量不高之类的，注意下饮食，加强下锻炼，基本就OK了。”系统罗列出李阳的身体数据，问题当然有不少，但都不是健身教练能够看出来的问题。
    比如血压进入临界高血压状态，血糖指数在正常范围偏高区间，血脂含量提升，心脏排血量下降，这些不在医院检查，平时根本看不出来的东西，纪轲怎么说？说出来还不被当成妖孽，拉出去枪毙、切片？！
    “不过，李哥，您跟钱姐是大学同学，年龄应该差不了多少，我建议你定期去医院做个全面体验，花不了多少钱，还能对身体有个全面系统的了解，没什么坏处，您说是吧。”
    虽然不能明说，但纪轲还是拐着弯提醒李阳，赶紧去做体检，时刻注意身体状态，别以为身体不出问题就觉得它没问题！
    “海哥的体态，在我看来，问题其实蛮严重的。”看着姬海在那里很自然地呈C型站立，胯部前凸，纪轲皱起了眉头。
    人体自然站立时，从侧面看，应该是I型，这种站立体态符合人体力学结构，各部位压力均衡，无论关节、内脏都处于正确位置，不易受损；
    但日常生活中，因为穿衣打扮、工作、学习等诸多因素，维持体态的核心力量：肌肉的力量平衡会发生变化，从侧面看，这种变化会让身体站立时呈现含胸驼背的反L型以及挺肚低头的C型姿态。
    含胸驼背的反L型体态，通俗说法就是骨盆前倾；挺肚低头的C型体态则是骨盆后倾；而姬海的体态就是典型的骨盆后倾。
    骨盆后倾体态，重心在身体后方，站立时为了维持身体平衡，整条腿会向前倾，而躯干则会后倾，这就形成了挺肚特征；为了能够目视正前方，而不是45°朝天看，这个体态的头部就会往下看，造成隐晦的低头特点。
    骨盆后倾体态，因为腿部前倾的缘故，膝关节压力增加，磨损情况会加重，同时受伤几率会提升；而且骨盆承载生殖器官、承托腹腔的脏器，后倾之后，这些脏器必然发生位移，从而影响功能，至于这个影响到底有多严重，纪轲就不得而知了。
    “怪不得我这两年总觉得膝盖这里有些不舒服呢！”听完纪轲对自己的体态分析后，姬海似懂非懂，但从自身感受来说，他本能觉得对方没在忽悠自己。
    “这下你不臭美说自己挺胯的姿势帅，能吸引小姑娘了吧？”李阳好不留情的补刀，姬海在大学时代对自己骨盆后倾的体态十分自恋，认为是自己独特魅力的象征，现如今总算能把当年的恶气给泄出去了。
    “先不说这个了，”姬海表示自己不想跟你说话，“纪教练，那你能多久帮我调整过来？”
    姬海心里更关心纪轲刚才话里的其他内容，骨盆承载生殖器官！既然骨盆有这个功能，那它后倾之后，肯定会生殖功能有影响吧？嗯，姬海现在有儿有女，对生殖倒没什么太大兴趣，他关心的是生殖的表现能力！
    “......”纪轲佯装沉思，系统面前无秘密，姬海心里现在关心的是什么，纪轲是一清二楚，骨盆无论前倾还是后倾，都会对鼓掌水平有负面影响，这一点是毋庸置疑的。
    他是在犹豫到底该怎么对姬海下手，像自己这种已经证明专业水平的大师，宰羊是必须研究的学问：
    下手重了，鸭子会飞走不说，还有可能传出利欲熏心，不择手段，吃相难看等恶风恶评，得不偿失；下手轻了，不说自己心里难受，被宰的人可能也觉得你在敷衍了事，出工不出力。
    “嗯，你要是在我这里调整，我给你准备快慢结合的方案。”纪轲斟字酌句，“前期调整表层骨骼肌的力量，让相关的肌肉群力量重新平衡，让骨盆回到正确位置；后期通过手法，松解深层的筋膜、韧带，让脏器回到正确位置，恢复正常功能。”
    “能说说具体是什么样的过程吗？”心理咨询和私教课一样都是时间收费，姬海虽然不了解私教课的门道，但他对心理咨询可是门清；纪轲要是不说出个子丑演卯，他是不会轻易掏钱包的。
    “可以，就算海哥不提，稍后我也会说的。”为会员讲解锻炼思路、整体计划、进度安排，这是私教必须要做的环节，只不过大风气影响下，这个环节变成了制造恐惧，引发会员恐慌心理，进而多卖课、多出业绩的环节，实在让人胃疼。
    骨盆后倾主要是大腿后侧的腘绳肌群紧张---注意，不是力量过强；而腰背部、腹部以及髂腰肌力量较弱，无法维持骨盆位置的稳定，同时臀部力量较弱---虽然通常我们说臀腿不分家，实际上它们还是分家的！从视觉上，臀部呈下垂状。
    “体态调整的原则是优先松解紧张的肌肉群，然后强化对应的弱势肌肉群；”分解完骨盆后倾中，相关肌肉的紧张与松弛后，纪轲很自然地进入具体操作的讲解环节中。
    “通过两到三节课的针对性手法松解，让腘绳肌放松下来，不是我不想一步到位，而是因为这种松解疼痛度比较高，一节课很难达到完美效果。”看着姬海欲言又止的表情，纪轲心里清楚，这是想问自己为什么不一步到位。
    纪轲当然能一步到位彻底让姬海的腘绳肌彻底放松，只要借助系统的帮助，别说松解腘绳肌，一节课搞定骨盆后倾都不是事！
    但纪轲为什么要这么干？目前一个钱蕊就已经足够证明自己的技术，何必再多一个姬海呢？况且，一节课见效要少赚多少钱呐！