家庭中医药养生精华录②

为此特麻烦你们，期望得到心脏病专家的确切诊治。
  中医专家答：来信收到。根据您所述症状，按照中医辨证，您的病属气虚血瘀，应治以益心气、活血脉、养血安神之法。选方如下：全天麻15克，钩藤20克，夏枯草10克，石决明20克，全当归10克，赤芍12克，五味子10克，夜交藤20克，红景天20克，石菖蒲15克，银柴胡15克，郁金10克，枳壳10克，生地黄20克，枸杞子10克，紫丹参15克，补骨脂10克，合欢花10克。7～14剂，每日2～3次。平时应注意规律饮食起居。
  （中国中医科学院老年医学研究所·程薇薇）
  读者汪辉问：我患心脏病，心律不齐，每分钟50～100次不等，并合并高血压病。请问应该如何治疗？
  中医专家答：您患的疾病是内科的常见病。根据中医的辨证论治，您的病属心气不足，肾阴失养所致，治以益气养心，养阴益肾之法。选方如下：生黄芪25克，炙甘草10克，五味子10克，全瓜蒌20克，大红枣6枚，紫丹参15克，桑寄生15克，浮小麦15克，郁金10克，青皮10克，百合10克，芦根15克，麦门冬6克，益智仁（碎）10克。7～14剂，水煎服。
  如果药效尚可，可再服7～14剂。若需要调整处方，请再来信告诉我您的性别、年龄，病史有多久？还有哪些不适症状等。
  （中国中医科学院老年医学研究所·程薇薇）
  读者苗茹问：
  我在2000年确诊为冠心病，吃中药后症状好转。现在睡眠差，心情烦躁，请专家帮助解愁。
  中医专家答：
  读了您的病情叙述后，我给您拟定了一个药方。依我所见，您的治疗应是综合性的，但又有主次症之分，缓急之别，建议您先做到以下几点：
  1．心情舒畅，适当锻炼，如养花、写字、散步等。
  2．按时三餐，按时规律休息，晚间睡眠如果质量好5个小时即可，不必为此心情紧张。大便1日1次为宜，小便以不失禁、不急为宜。
  3．中药汤剂1日2～3次，饭后服。
  4．如果条件允许时，可到中国中医科学院西苑医院来就诊。
  依您所述症状，纳食可，口涩，眠欠安，舌体边有齿痕，舌大且厚，面有裂纹，拟治以益气活血，宣痹通络之法。方药如下：
  党参10克，麦冬10克，天冬10克，五味子10克，百合15克，全当归15克，知母6克，黄柏6克，川芎10克，巴戟天10克，全瓜蒌15克，薤白6克，生山楂6克，浮小麦15克，陈皮10克，淫羊藿15克，石菖蒲10克，益智仁（碎）10克，生龙牡各6克，厚朴6克，甘草6克。7～14剂，水煎服。
  以上意见及方药仅供参考使用，希望对您有帮助。
  （中国中医科学院老年病研究所·程薇薇）
  读者李宏问：
  我66岁，男性。4年前突患脑干出血，现有左半身无力、行走不便等后遗症。请问应该如何调养？
  中医专家答：
  从信中了解到您患有脑出血，现在处于恢复期。
  脑出血的最常见病因是高血压和动脉硬化。脑出血预后的调养，取决于出血部位、损害程度、全身情况和并发症等。您患病后所遗留的症状使左侧肢体活动不利，其主要调养方法是进行肢体的功能锻炼，还可以配合针灸治疗、理疗、按摩等，以促进瘫痪肢体功能的恢复。如患有高血压动脉硬化，应坚持服药治疗，定期复查，保持血压平稳。
  中医治疗应以滋补肝肾、益气活血为主。现拟一方如下，可以试用：
  生黄芪20克，当归10克，川芎10克，桃仁10克，红花10克，赤芍10克，地龙10克，肉苁蓉12克，山萸肉10克，桑寄生12克，川牛膝10克，川断12克，茯苓12克，桑枝10克，生地10克，麦冬10克。水煎服，每日1剂，早、晚两次分服。
  平时可以进行适当的锻炼，如散步（有人扶着慢慢地走约10分钟后休息）。患侧肢体可自我按摩、抬举锻炼，但要适量适度。此外，情绪要保持乐观，饮食要注意清淡，多食高蛋白类食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、鱼类产品等，多食绿叶蔬菜及水果以防便秘，尽量少用番泻叶。
  （北京中医药大学附属东方医院内科·郑慧）
  读者莫敬暄问：
  我今年73岁，男，去年3月因左手左腿活动无力酸软，舌头向左歪，饮食时呛，入本市人民医院神经科治疗。经磁共振检查为脑主干梗塞，住院32天后有好转。出院时也遵医生嘱咐，继续在门诊治疗至现在。请问，用什么中成药或中草药能完全康复？
  中医专家答：
  根据您信中所述症状和目前情况，有以下建议供参考。
  您目前处于脑血管病恢复期，需要定期到正规医院进行健康检查。应复查血脂、血液动力学、经颅多普勒超声，必要时复查头部CT。如发现危险因素，可及时选用合适的预防措施。
  西药肠溶阿司匹林对预防缺血性卒中有效，是目前比较公认的，每次50毫克，每日1次。同时应积极防治原有的疾病，如高血压、动脉硬化等，给予有针对性的治疗，以消除危险因素。
  生活上要保持精神乐观，合理饮食，根据自己的身体状况适量运动，如散步、打太极拳等。经常按摩患侧肢体，做功能锻炼，也可防止萎缩的发生。
  至于服用中药，最好还是去中医科辨证施治后再合理用药。中成药可选用益气活血通络的药物，但也需分清虚实，对症选择，因人而异。
  拟中药一方试用：黄芪15克，桃仁10克，红花10克，当归12克，赤芍10克，地龙10克，川牛膝12克，桑枝10克，桑寄生12克，鸡血藤10克，茯苓10克，丹参10克。
  （北京中医药大学附属东方医院内科·郑慧）
  ⑺“好吃好喝”就能让气息畅通无阻──慢支气管炎的保养方法
  江苏·纪京林
  慢性支气管炎是中老年的常见病，在药物治疗的同时，选择正确的饮食方法，是改善症状和提高疗效的重要途径。择食原则应该为：1.饮食宜清淡新鲜蔬菜如大白菜、大萝卜、胡萝卜、菠菜、油菜、西红柿等，与羊肉、牛肉、狗肉等同烧、同煮，有温补作用。对寒性体质者较好。
  2．吃足蛋白质蛋白质的质和量对防治慢性支气管炎的作用很大。黄豆及其制品含有人所需要的优质蛋白，可补充慢性支气管炎给机体组织蛋白造成的损耗。热能以米、面、杂粮为主，按平时进食量充足供给。
  3．忌油腻发物所谓“发物”，一般是指荤腥海鲜。中老年慢性支气管炎患者要少用海鱼、虾、蟹以及牛奶、肥肉等，一是防止助湿生痰，二可避免过敏反应。
  4．避刺激性食品具有刺激性的食物很多，如辣椒、生葱、芥末等，对呼吸道有不良刺激作用，本病患者应避开不用，调味不宜过咸、过甜，冷热亦要适度。还要避免吸烟、饮酒。饮酒可使支气管扩张，助火生痰。烟的雾气能破坏气管和肺的生理功能与防御能力。
  食疗的方法对慢性支气管炎的疗效确切。通过临床观察，有许多中老年病人，就是由于平时饮食比较讲究，同时采用了食疗措施，从而使病情日趋稳定，即使是易复发的冬季，患者也无严重发作。
  常用的食疗方法有：
  1．萝卜蜜汁：大白萝卜挖空一半，装进适量蜂蜜，放置3个小时后取汁，用温开水冲服，每日服3次，每次1汤匙；或用萝卜250克，冰糖、蜂蜜适量，再加少量水，煮汤温服。
  2．杏仁甘草粥：糯米15克，杏仁、甘草各10克，水煎后滤汁，1日分2次服。
  3．蜂蜜茶：蜂蜜50克，佛手柑30克，水煎成茶；或蜂蜜、饴糖、洋葱汁各等份煮沸，适量吃。
  4．萝卜茶：取经霜萝卜切成薄片，煎水代茶饮。
  5．萝卜炖豆腐：鲜萝卜100克，豆腐200克，同炖至烂熟后加调味品食用。
  6．雪梨百合汁：雪梨1枚，百合15克，将雪梨切片，与百合同煮，待烂熟后喝汤。亦可在煎煮时加入适量冰糖。
  7．罗布麻茶：取罗布麻叶10～15克，代茶饮用，每日1次。
  经观察，以上食方对于预防慢性支气管炎发作与发作期治疗，均有满意的效果。
  （编辑：郝近大）
  ⑻把更多的气血贡献给自己──贫血的保养方法
  缺铁性贫血的食疗
  淄博市·黄衍强、袁栋
  缺铁性贫血（IDA）是指体内贮存铁不足，影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低色素性贫血，它是世界各地包括我国贫血中最常见的一种。本病发病率甚高，无论城市或乡村，儿童、成年或老年人均可发生。
  去除缺铁性贫血的病因比治疗贫血更为重要。因为病因治疗对于纠正贫血及彻底治愈，防止复发，都有重要意义。例如，驱除钩虫，控制慢性出血，请妇产科协助解决月经过多以及改变偏食等不良习惯，做好计划生育，加强妇幼保健工作，给婴幼儿及时添加辅食，对生长期儿童、孕妇及哺乳期妇女给予含铁较多食物等。可见，治疗原发病很重要。但对原发病采用什么治疗方法，须因病而异。