拒绝生病 健康一生

从这个角度去思维，我相信可以拯救一代人！ 
  一些社会精英的死亡，让许多人震撼。这些人有条件吃好的药，住好的医院，找最好的医疗护理，却保不住他们的生命。这让很多有钱有地位的人沮丧和失望。也让他们清楚地明白，事业的成就，金钱的积累，保证不了他们的健康和生活品质。收入的提升，可以让他们多些放纵的机会，却无法多出健康的保障。 
  于是，这让国人有机会停下脚步听听新的声音，让我来告诉你，健康靠谁都靠不住，只有靠自己的爱护。 
  追求自然的生活方式，将大大减少中国在环保上的负担，减少医疗上的浪费，减轻政府庞大的医疗开支上的压力，也减少许多保险费用和理赔负担。同时人们对天然食物的追求，将有利于农村的改革，使得农民的收入增加。而减少对米、面的需求，将增加对蔬菜水果的需要，这又可以帮助退耕还林，减少自然灾害。随着营养早餐、中餐和晚餐的推广，将大大提升国民素质，从而提升国家竞争力。而通过将天然饮食文化与中国传统的结合，更可以令中国的文化产业得以快速发展，也为中国带来经济上的进步。 
  这是一个趋势，这些观念的推动，将会为我们的国家带来深远而积极的影响。如果有一个城市愿意跟我们所提倡的观念接轨，我相信，这个城市的发展和进步，会很快地超越其他城市而变得更有竞争力。 
  城市将变得很干净，人们的心情将因为他们选择的食物而大大改善，暴力行为也会因为食物的选择方式而大大减少。我们将向幸福的生活靠得更近一些。 
  我很喜欢我的良师益友，云莉雅给我写的序言，那一句“认识林海峰是一件挺麻烦的事情！”这是一句很痛快的话，而她也是少数容忍甚至鼓励我继续制造麻烦的人。更是为数不多的，当麻烦产生的时候，还依然站在那里支持我的人。她是我很珍惜的朋友。 
  我的太太黄安莉，是个很了不起的女人。实际上她是最看得清我制造麻烦的本质的，也最知道所有麻烦都将让她平静的生活起波澜，也会令她要陪伴我去承受。重点是她从未阻止我的探索，每当事情发生，她总能比我更加成熟地面对，这种勇气和心胸很让我钦佩。而有了她的支持，才让我可以放心地去追求真理。 
  我的好友邱安博士很有意思，每次我们相聚都会碰撞出许多思想的火花。我们有着很相近的思维模式和习惯，因此也就格外地容易相互理解。有时我们演讲所举的例证都一样，这就叫不谋而合。在颈椎和脊柱方面的疾病处理上，他给了我很大的帮助。这是很需要感谢的。 
  我的父亲林荫榛先生，也希望我能够把他实践我的理论所得到的身体改善的经验贡献出来，亲身的体验让他的静脉曲张、低血压、肝脏问题得到改善。这当然也让我更加感到欣慰。 
  我的学生赵莉硕士辞去了医院的工作，到 
  九寨沟边边街，我的 
  别墅那里，去协助我创办国内第一家整体自然疗法康复中心去了。在那里，我们将把阳光、空气、水、食物、运动、舞蹈、心智调整、膳食补充、芳香疗法、按摩、整骨、针灸、 
  瑜珈、顺势疗法、草药等等技术融为一体，运用健康的管理和计划，帮助病人恢复健康。 
  最近，还要感谢我的学生高峻先生的热情，他自己出资并策划，一手帮助建立了一个可以互动的健康咨询网站，创立了“阳光森林健康俱乐部”的构想。我的另一个学生，生物医学博士曾志峰也全力投入网站的建设，让我们有了更多可以帮助大家的机会。 
  没病的时候，身体是达到平衡的。其实，有病的时候，身体就会建立另外一种新的平衡。 
  很难说谁有病，谁没病。平衡总是不断地被打破，又不断地被重新建立。这是肯定的。 
  圆，在这个宇宙中扮演着极其重要的角色。代表着周而复始的定律。太阳是圆的、地球是圆的、月亮是圆的、果实是圆的，我们的头也是圆的。万物有着某些共通的规律。生命其实是宇宙的缩影。 
  由于是圆的，当日月星辰运转，这个“圆”在运转时，就注定一转动，就打破了旧的平衡，转向新的平衡。健康是一种360度的平衡。每一天的变化，每一季节的变化，每一种不同压力下的变化，身体都会自动地建立新的平衡。这和宇宙是一样的。 
  四时轮转，冷热干湿，五音七色，万物相生相克。掌握变化的规律，运用自然的力量，其实获得健康，很简单。 
  欢迎你和我们一起，享受健康一生所带来的幸福和快乐。其实，我们需要的并不多，真正需要的，其实本来就在我们手中。爱、激情、快乐、幸福、信任，其实就在我们手中。 
  2005年10月   
  一、远离医院和药物(1)   
  远离医院和药物，自己学习健康管理 
  我很想告诉所有的医务人员和病人，不要再为治疗疾病而奔忙，那些徒劳的行为，不但不能将疾病治好，反而令情况更加难以控制，使许多慢性疾病演变成急性病，最后剥夺病人的生命。 
  疾病根本不可怕，也不需要治疗。任何妄图把疾病治好的人，最终都无法得到满意的结果。对症下药就更可笑了。事实上，病症不是我们的敌人，而是我们的朋友，它是身体与我们交流的“语言”。 
  我很想告诉所有的医务人员和病人，不要再为治疗疾病而奔忙，那些徒劳的行为，不但不能将疾病治好，反而令情况更加难以控制，使许多慢性疾病演变成急性病，最后剥夺病人的生命。 
  医学工作者十分清楚这一事实，却不愿正视，更不愿意改变治疗的方向和习惯。因为控制病人成了他们工作的乐趣和成就感的来源。他们有时根本忘记了病人是人，需要尊敬和爱护。 
  无论有多么艰难，我都会对传统的医疗模式发起挑战。我知道专家们不一定会来支持我，因为这需要勇气，而勇气却是专家们比较缺乏的。但是，病人和关爱他们的亲属一定会站到我这一边，因为他们需要知道真相！ 
  真相是，疾病一旦发生，无论大小，都是不能够治疗的。 
  我们的目的不是治疗疾病，而是恢复健康。 
  减少对身体的伤害来源，并帮助新的健康组织的生长，才是帮助病人恢复的关键。 
  疾病，代表人体遭受某种伤害所造成的结果。这种结果是一种状态，是一个事实。事实是无法改变的。比如灯泡坏了，是不能修好的，只能换了；计算机零件坏了，是修不了的，只能把零件换了；玻璃碎了，凳子断了，都是修不了的，只能换了。树叶枯萎，要长出新的树叶；头发掉了，要长出新的头发。细胞死亡，要长出新的细胞。疾病，代表身体细胞的死亡速度大于细胞的生长速度。无论什么疾病，细胞的生长与任何治疗手段以及药物无关，只与细胞的生长条件有关。这个条件就是所有生命存在的关键因素：“阳光、空气、水、食物”。 
  如果不帮助病人在这四个基本要素中得到改善，任何药物或手术或许改变了病人对病症的感受，但却不能帮助病人恢复健康。 
  现代人随着生活水平的提高，在基本生活需求得到满足的同时，对健康的愿望越来越高，市场上也充斥着各种宣称对健康有益的 
  保健品甚至药物。人类对健康如此关注真是前所未有，尤其是在SARS 
  病毒的影响之后。然而，错误的知识远比无知所造成的伤害更大。许多宣传夸大了产品的功效而忽视了产品的安全性。 
  促成人体健康的因素有许多，我们常说的主要包括四大要素：适量的运动、充足的睡眠、良好的心态和均衡的饮食。但是另外还有一些相关的因素也会对人造成影响，比如：正确的排泄习惯、身体的姿势、生活和工作的环境、遗传等问题。实际上身体会不断被迫地去适应各种变化，这种适应方式所表现出来的状态就被称作病症。病症原本不应当做可怕的事情来被治疗。它只不过是生存条件发生改变时身体所做的反应罢了。当生存的各种条件变化并持续的时候，健康的身体就会受到影响，就会导致疾病。这个时候病人往往求助医生，然而医生并未能帮助病人改变生存条件，包括运动、睡眠的方式；生活的环境，也未帮助他们调节心情、改善饮食，当然也就无法改变病人身体继续受损的状况，病人也就无法获得完全康复。 
  一旦健康表现出受损，要想获得健康，任何单一的方法，都不能彻底解决。一个优秀的医生，同时必须是个健康教育家，必须教育患者采取正确的生活方式，知道避免各种对身体有害的行为，养成对身体有益的生活习惯。因为真正能够照顾患者的只有患者自己。如果患者的观念是错误的，那么其做法必定是错误的。一个人每天都以错误的方法对待自己的身体，身体必然会因此遭受损害，导致疾病或使疾病日益加重。这是再简单不过的道理。如果通过教育，使患者树立起了好的观念，在生活起居中能够随时做对身体有益的事，身体就可以天天好转，最终远离疾病。 
  几个重要的观念： 
  1. 你是你吃出来的，也是你的生活习惯培养出来的。 
  2. 许多人期望真的有灵丹妙药可以治好病而不用改变生活饮食习惯，那是掩耳盗铃，可笑而不科学的。