拒绝生病 健康一生

 
  营养处方建议 
  补充品 建议用量 说 明 
  必需者 
  维生素B6 在医师指示下，每天在50～ 所有的维生素B对中枢神经系统都极重要 200毫克，分成数次。 
  镁（氯化镁） 两餐间的空腹时，服用700毫 氯化镁是极佳的镁来源 
  克，配苹果醋或盐酸甜菜碱维生素B12 200微克，含於舌下，每天2口含锭 次，空腹时服用L-牛磺酸及 每天3次，一次500毫克 帮助大脑功能正常L-酪胺酸非常重要者钙 每天1500毫克 帮助正常的神经冲动传导维生素B群添加 对神经冲动之传导重要。必要时，可在医维生素B6及 用量如前述 师的指示下注射维生素B液维生素B12及 用量如前述叶酸及泛酸及菸 每天50毫克碱素锌 每天50～80毫克 帮助DHA/RNA的合成重要者锗 每天200毫克 改善细胞的氧化作用有帮助者铬 每天200微克 对脑部的糖类代谢很重要。焦油形式功效好海带或苜蓿 每天5锭 补充各种必需的矿物质蛋白质分解酵素 两餐之间服用及消化酶 用餐时服用生的胸腺浓缩物 依照产品标示 此两者对脑部的功能很重要。 
  及甲状腺萃取物维生素A 每天25000IU 一种重要的抗氧化剂，协助保护大脑功能维生素C加生物 每天2000～7000毫克， 对肾上腺的功能很重要，肾上腺是对付紧类黄酮 分成数次 张状况的腺体维生素E 刚开始400IU，渐增至1600IU 协助血液循环及免疫功能（3）帕金森氏症此症又称"震颤麻痹"，是一种退化症，影响神经系统。它的起因不明，但当脑部的多巴胺及乙酰胆碱这二种化学物质不平衡时，便会出现症状。科学家们发现某些脑细胞缺乏多巴胺，当脑部无法制造多巴胺，将引发帕金森氏症。我更倾向于认为，年轻时过量的运动，造成组织老化，营养不佳被认为是主要的潜在因素，同时，病毒感染及接触环境中的毒素（如农药、一氧化碳、金属锰等）也是诱因。 
  此病的症状包括乏力、肌肉僵硬、步行时弯腰驼背、手指颤抖（包括拇指及食指不断地互相搓揉）、脸部表情呆滞、语无伦次、流口水、失去食欲。此症最初的症状是坐下休息时，双手震颤，活动时消失。渐渐地，症状加重并遍及全身，身体僵直四肢变硬，平衡和协调能力恶化，并出现抑郁及精神疾患。 
  健康管理措施：a.多说多动应让患者多和他人接触，多练习讲话，帮助身体有更好的血液循环，越是不活动、不讲话，病情就会越严重。 
  b.注意居室通风、保暖病人的居室应保持温暖、通风，潮湿、郁闷的环境会加重病情。 
  c.呼吸功能锻炼为加强和保存患者的生活自理能力，平时要注重康复锻炼。首先是呼吸功能的锻炼，每天定时进行深呼吸训练，每次数分钟，可以在起床、坐卧时进行。靠椅背坐下，把脚平放在地板上，双臂伸向天花板，通过鼻子做深吸气，搓掌，屏住呼吸，握紧臂部肌肉，放松臂肌做6次慢呼气，双臂交叉放在胸前心脏部位，让下巴靠近胸壁，然后做四次快吸气，使肺完全充盈，感到膨胀感，屏住呼吸几秒钟，然后慢呼气。每天重复练习几次，要注意每次的呼吸节律和深度，如果震颤阻碍你手臂和头部活动，全神贯注呼吸，每分钟只呼吸4～5次，每天练习限制在5分钟以内。 
  d.步行锻炼步行锻炼时，尽量地抬头挺胸，两眼向前看，足尖尽量提高，步距不必过大，转方向时可分几步转。平时应使四肢及躯干各关节尽可能地保持正常活动范畴，患者可对着镜子活动各个关节，或在家属的帮助下锻炼关节功能。 
  e.手部锻炼可练习扣纽扣、写字、折纸等日常生活动作。 
  f.面部训练可练习吹气、哈气、鼓腮、努嘴、抬额、张嘴、皱眉、伸舌、挤眼等动作，以帮助面部肌肉的运动。 
  g.语言训练 
  语言锻炼，可练习发音、吐字、数数等，锻炼说话能力。 
  营养处方建议补充品 建议用量 说 明钙及 每天1500毫克 用於神经冲动的传导。钙及镁彼此分工合作镁 每天750毫克卵磷脂 当作中枢神经系统的神经传导物质，稳定神经细胞的反应维生素B群 100毫克，与三餐同时使用 对脑功能及酵素作用极重要维生素B6 最多1000毫克 注射是最佳方式。脑部制造多巴胺需依赖B6L-酪胺酸 依照产品指示 改善神经冲动的传导维生素C加 3000～8000毫克 改善脑部循环。有效的抗氧化剂及抗紧张物质生物类黄酮维生素E 600～1000毫克。起初少量， 保护重要的维生素及矿物质免于自由基的破坏。是一渐增剂量 种抗氧化剂啤酒酵母 依照产品指示 含中枢神经系统所需的维生素B及均衡的矿物质综合消化酶 依照产品指示 帮助消化h.其它辅助疗法① 按摩疗法肌肉按摩可以伸展僵硬肌肉之间的粘连组织，解除肌肉痉挛，使活动更加自如。按摩也能改善关节运动，使变硬的肌肉组织松软、刺激淋巴循环。 
  ② 反射疗法为了减轻帕金森氏病的震颤，可以用拇指按摩膈膜和太阳穴相应区域，按摩脑和脊髓区有助于稳定神经系统。 
  （4）头痛那些经常头痛的人可能对下列食品有反应：小麦、巧克力、味精、亚硫酸盐、糖、热狗、柠檬酸、发酵食物、酒、醋、卤味。 
  其它还有许多因素也可能引起头痛，包括：情绪紧张、压力、焦虑、便秘、眼、鼻、喉的疾病、头部创伤、空气污染、鼻窦炎、使用药物、抽烟、发烧、使用香水、刮胡水、或过敏症。另外一些可能性包括：肠道问题、细菌过敏、脑部问题、贫血、低血糖、使用过量的维生素A、缺乏维生素B、高血压、磨牙及喝过量的咖啡。 
  营养处方建议补充品 建议用量 说 明钙及 每天1500毫克 嵌合形成的钙及镁能提供最佳吸收利用效率镁 每天1000毫克辅酶Q10 30毫克，每天2次 改善氧和作用钾 每天99毫克 用以保持体内的钾钠平衡，以避免水分潴留。体内水分潴留可能对脑部产生压迫感维生素B6加 50毫克，每天3次 头痛患者避免含酵母菌的产品。B6能排除组维生素B群 50毫克，每天3次 织内过多的水分。情况严重时，可能需注射维生素B群维生素C加 每天2000～8000毫克， 酯化或缓冲过的形式最佳生物类黄酮 分成数次维生素E 刚开始时400IU，渐增 改善血液循环至1200IU（5）精神分裂症心理病有两种，一种是情绪问题，另一种就是精神问题。情绪问题的患者在发作期的前后，显得正常无异样。然而，精神分裂症在两次发作之间，少有正常表现。精神分裂症的症状包括紧张、忧郁、人格有问题、疲劳、幻想症、心理错乱。 
  最轻微的精神分裂症是偏执狂和人格分裂，最严重的是慢性恶化精神分裂症。有些研究者认为精神分裂症是来自遗传的，或是出生时的并发症、头部受伤、病毒反应或环境毒素抵达脑部等因素引起的。 
  精神科学家认为精神分裂症与癞皮病（缺乏烟碱素引起的）也有关联。麸质不耐症也能改变心理状态，造成严重忧郁。精神分裂症通常与组织内的铜含量过高有关。有些病例被认为与食物过敏有关，因此，不妨考虑作一次食物过敏测试。 
  科学证据显示，精神分裂症是体内的化学组成缺陷所致，这种缺陷通常来自遗传，使患者体内携带讯息至大脑的化学物质功能异常。 
  家庭治疗措施：a.充足的休息保证充足的休息和睡眠非常重要，它有助于稳定病人的情绪，有利于治疗和康复。 
  b.避免诱发因素精神病患者对外界刺激非常敏感，一定要注意避免出现患病的诱发因素，以防病情复发。 
  营养处方建议补充品 建议用量 说 明银杏萃取物 2胶囊，每天3次 改善大脑功能及脑部血液循环菸碱素 100毫克，每天3次 缺乏菸碱素与精神分裂有关蛋白质补充物 每天3次，空腹使用 是大脑正常功能所需之物维生素B群 100毫克，每天3次 缺乏维生素B与大脑功能失常有关锗 每天200毫克 促进脑部对氧的利用维生素B6 100毫克，每天2次 维生素B6是神经系统及正常大脑功能所需维生素E 起初200IU，渐增至800IU 抗氧化剂，改善脑部血液循环辅酶Q10 每天75毫克 改善脑部血液循环卵磷脂 1胶囊 改善大脑功能。含胆碱及肌醇。与维生素E合作良好维生素C 5000～10000毫克 改善大脑功能及增强免疫系统维生素E 刚开始时400IU，渐增至 改善血液循环1200IU（6）阿滋海默症（早老性精神病）早老性痴呆又称阿滋海默症，它通常发生在年龄约65岁的老人。它以明显的精神方面的衰退为主要特征，表现为心智损坏，患者的社交与工作能力受阻碍。记忆力与思考能力也被破坏，包括记忆力丧失，严重的表现为情绪摇摆不定、性格改变、周期性的抑郁、时空认知的混淆以及无法集中注意力或沟通，并且状况在夜间更加严重。如不及时治疗，健康状况将逐渐恶化，直到患者完全失去各种能力，通常将在5年内死亡。