拒绝生病 健康一生

或每天服用200毫克肌醇 依照产品标示 一种重要的维生素B。能减轻紧张的状况综合维生素及 依照产品标示 含各种能帮助组织复原及减轻眼球后面压矿物质，含维 力的营养成分生素A及β-胡萝卜素（3）鼻窦炎鼻窦炎伴有上呼吸道感染。50%以上的鼻窦炎是由细菌造成的。此感染也影响其它部位的窦，包括眼睛上面、颧骨内、鼻梁后、鼻子上部。这里是通往人体内部的通道。在这个通道，人体设置了多重的防御设施，包括绒毛组织、黏膜、黏液。绒毛组织小心地捕捉各种来犯的“敌人”，并运用打喷嚏、流鼻涕等方式，将各种异物包括细菌和病毒清除到体外。这个系统由来已久，并且极为完善。细菌从鼻腔向人体深处迈进，对于细菌来说，这是一个漫长而艰苦的旅程。它们必须在饿死之前找到可居住的并能够提供食物的场所。整个呼吸道的设计，实际上非常完美，并不适合细菌与病毒居住和生存。只有当人体发生变化，体内的酸碱平衡被破坏，同时身体死细胞增加，并且未得到免疫系统及时清理时，才会提供给细菌及病毒可居住的环境。人体的疲劳，导致死细胞堆积不能及时代谢清理，我认为是所有呼吸系统及身体内各黏膜组织发生疾病的关键。至于发生在哪个部位，则取决于那个部位的薄弱，由于黏膜细胞一般6-7天就被更新，如果缺乏维生素A，身体就不能及时进行黏膜组织的修复，新的黏膜细胞在缺乏维生素A的情况下无法正常生长，从而导致细胞死亡的速度远大于正常细胞生长的速度，这就给了细菌和病毒提供了可以从死细胞那里获得食物，而迅速繁殖其种群，并开始进步的过程。 
  急性鼻窦炎通常由感冒或细菌及病毒感染上呼吸道所致。慢性鼻窦炎则可能由鼻发育不良、鼻骨受伤、抽烟、刺激性的污烟及气味所致。过敏症鼻窦炎可能由花粉热及食物过敏（尤其是牛奶等乳品）引起。这些都代表不利于人体的异物在积存，身体通过炎症的形式正在进行维修。我必须提醒医务人员不要轻易干扰这个维修过程。因为杀死细菌和病毒是困难的且毫无意义的，因为空气中随时都会接触到新的大量的永远杀不完的细菌及病毒。运用抗生素来处理这类呼吸系统疾病，别说是肺炎、支气管炎、鼻炎、咽炎无法治愈，就连一般的感冒都无法见效。我时常讲，如果你对在外部发生的感冒都没有办法彻底解决，你又拿什么办法来解决内部的、深层的、更为严重且积累的时间更长的疾病呢？请医务从业人士三思。 
  鼻窦炎症状包括头痛、耳痛、牙痛、脸痛、头颅压迫、丧失味觉、前额及颧骨发胀、偶尔高烧。有时，鼻窦炎会使脸发肿、鼻塞及产生浓稠分泌物。如果一周后这些粘液呈透明，可能没有感染，表示身体已经有效地控制。若粘液略绿或略黄，则有感染。如果分泌物透明而且没有感冒，则可能是过敏症。所有的症状你都可以看出身体正在积极地调用身体的各个系统进行“备战”。“战争”，当然是痛苦的，然而，当“战争”打响，就需要给身体增加“子弹”，好的营养支持，是极为重要的。 
  眼睛附近肿胀是严重的症状。若未加治疗，鼻窦炎可导致气喘、咽炎、喉炎、支气管炎、肺炎或其它呼吸系统疾病。这里所说的“导致”，可不是鼻窦炎导致的，而是细菌及病毒未被祛除而企图长驱直入人体内部，而引起人体各部防御系统的抗战所表现的状态。如果把这些不同部位发生的症状，当作不同的疾病，不同的命名，再用上不同的药物，那可真是相当的幼稚和可笑的行为，近乎于无知和愚昧。更可笑的是，做这些的，恰恰是那些高举着“医学”、“科学”大旗的一些所谓专家！国家允许这些人存在，并为他们颁发了执照，这实在是应当矫正的。 
  家庭治疗措施： 
  a.不要猛力擤鼻涕猛力擤鼻涕易迫使粘液回到鼻腔。只需要分别捏住左、右鼻孔，再交替屏住呼吸。然后，大力向外喷气，帮助身体驱赶细菌，就可以改善鼻塞的不舒服症状。 
  b.吸入热蒸气湿度是使纤毛摆动、粘液流动及鼻窦通畅的关键。最简单的方法是将脸面对一盆热腾腾的沸水，用一块毛巾覆脸，用力吸入热气，使它们进入鼻腔。也可以趁洗热水澡时，吸入四周的热水气。一天吸两次。 
  c.指压解痛用手指擦磨疼痛的鼻窦，可促进新鲜的血液流至此部位，并缓和不适。 
  d.敷热毛巾用热毛巾覆盖眼睛及头骨，可以消除鼻窦痛。 
  e.喝杯热饮若鼻塞发生在上班时间，不妨利用热水、热茶或咖啡，以提供热蒸气。用双手罩住杯口，倾鼻用力吸，也可缓解一下鼻塞。 
  f.多补充水分每天喝大量的饮料――冷饮及热饮，可以稀释粘液，保持其流动性。喝热植物茶，更容易使粘液流动。 
  g.多吃生菜饮食应保持75%生菜，减少盐的用量，并喝大量的菜汁及果汁。 
  营养处方建议补充品 建议用量 说 明蜂胶 起初少量，渐增 增强免疫力及加速复原泛酸（B5） 每天3次，各100毫克维生素B群 125毫克以上，每天2次添加维生素B6维生素C加 每天2000～10000毫克， 加强免疫功能及破坏病毒生物类黄酮 分成数次辅酶Q10 每天60毫克 促进免疫系统及细胞的氧和作用锗 每天100毫克 促进免疫系统及细胞的氧和作用蒜头精胶囊 2胶囊，每天3次 无臭蒜头。促进免疫系统。天然抗生素，控制感染蛋白质分解酵素 正餐时及两餐之间服用 破坏自由基，也协助食物的消化锌 每2～4小时用一次 抗病毒及提升免疫力。感冒刚出现时使用（4）扁桃腺炎扁桃腺是淋巴组织的腺体，位于喉咙入口的两侧。扁桃腺发炎主要由病毒及细菌（通常是链球菌类）引起，发生的时候，代表病毒及细菌在身体抵抗力差的时候入侵了人体，引起扁桃腺这个人体的免疫系统的卫士做出反应。扁桃腺炎也可由高糖类及低蛋白质的不当饮食引起，这类饮食造成黏液不断分泌从而使腺体干燥并造成死细胞的堆积而引起炎症。一个人愈常复发扁桃腺炎，愈不易治疗。每一次扁桃腺发炎，就有伤痕组织堆积于表面。部分医生会建议病人摘除扁桃腺，这种做法是很不负责任的。扁桃腺的摘除，意味着人体这个部分的“防御岗哨”被撤除，这将造成未来病毒的长驱直入，从而导致更为严重的疾病。 
  扁桃腺发炎的症状包括扁桃腺红、肿、热、痛，吞咽困难、声音嘶哑、咳嗽，其它可能的症状有头痛、耳痛、发烧及畏寒、恶心及呕吐、鼻塞、鼻涕、各部淋巴节肿大。实际上这是所有感染都可能出现的症状，这也更进一步表明，人体在对抗病毒与细菌的方式在哪个器官上都是一样的。 
  营养处方建议补充品 建议用量 说 明维生素C 3000～5000毫克嗜酸菌胶囊 依产品指示 服用抗生素者必须使用此物或液体维生素B6及 消肿泛酸（B5）加B群补充品 建议用量 说 明蛋白质分解酵素 两餐之间服用 减少发炎维生素A乳剂 10000IU，5天后增至50000IU， 用于修补组织，协助复原一周后，减至25000IU鱼肝油 依产品指示 协助免疫反应及组织复原维生素E 400IU5. 呼吸系统疾病（1）病毒感染病毒是比细菌还小的感染源，它能通过体内最小的细胞滤网。病毒进入体内后，靠细胞内的酵素维生。病毒感染的特征是发烧、头痛、肌肉痛、畏寒。普通感冒、类假膜性喉炎、单核细胞增多症、流行性感冒、小儿麻痹、扁桃腺炎、肝炎、脑炎、麻疹、膀胱炎、气喘等均由病毒引起。处理的方式其实与鼻窦炎、扁桃腺炎相似。都是增加免疫力，修复黏膜组织。 
  营养处方建议补充品 建议用量 说 明蛋白质分解酵素 两餐之间2胶囊 有抗病毒能力维生素C和生物类黄酮 3000～10000毫克分成数次 有效的抗病毒剂锌 每天50～100毫克 抗病毒功能嗜酸菌 1/4茶匙，每天3次 抑制病毒，使用抗生素尤需服用维生素A乳剂 依照产品指示 有效的抗氧化剂及自由基清除剂。 
  蒜头精胶囊 2粒，每天3次 增强免疫功能锗 每天200毫克 增强免疫功能维生素B群和 依照产品指示 抗紧张。服用抗生素者需要此物泛酸（B5） 100～200毫克（2）感冒感冒的症状包括头部充血、呼吸困难、咳嗽、头痛、发烧、情绪不定、喷嚏、流眼泪、全身疼痛不适。感冒通常发生在上呼吸道。如果出现胸部充血，最好向医师询问，因为肺部的感染具有危险性。同时，如果发烧超过38.9℃达三天以上或咽喉出现黄斑或白斑、下颚及颈部的淋巴节肿大，或畏寒及呼吸不顺时，均应求医诊治。如果不是特殊的传染性疾病，通常我们也只需要像其它黏膜组织受损的情况一样来进行调理。包括维生素C的补充来帮助迅速提高免疫力，维生素A的补充来修补黏膜系统。 
  家庭治疗措施a.卧床休息对付感冒没有什么特效药，你只有静静地卧床休息，并增加所有有利于免疫力的提升的食物及营养补充，让身体的免疫系统和病毒展开大战。多休息还使你保留复原所需的体力，也可避免一些并发症，例如支气管炎和肺炎。